2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Minden bolgár hallott Peter Deunov nevéről, akinek népszerűsége már régen átlépte hazánk határát. Kevéssé ismert tény, hogy a Fehér Testvériség alapítója, amelynek ma is több százezer követője van, amellett, hogy számtalan értékes lelki tanácsot és útmutatást hagy maga után, a helyes táplálkozásra is odafigyelt. Mert a jó egészség étellel érhető el.
Peter Deunov nem csak arra figyelt, hogy mely termékeket kell felvenni a napi menübe, és melyeket nem, hanem arra is, hogy hogyan készítse el magát az ételt. Íme néhány Peter Deunov felbecsülhetetlen tipp az ételekkel és azok elkészítésével kapcsolatban:
- Minden erőfeszítést meg kell tenni a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása nélkül, hőkezelésnek kitéve. Ha szükséges, Deunov szerint a legjobb módszer a főzés, de néhány alapvető szabály betartása;
- Soha ne tartsa a hámozott és apróra vágott zöldségeket akár 1 percig sem, ezeket közvetlenül a főzés előtt kell feldolgozni, mert a levegővel érintkezve minden másodpercben elveszítik a hasznos vitaminok és nyomelemek nagy részét;
- Az érett bab kivételével az összes többi zöldséget gyors hőkezelésnek kell alávetni, hogy ne veszítsék el értékes tulajdonságait. Mindent jól megmossunk, tetszőleges formára vágjuk és forrásban lévő vízbe tesszük. Forraljuk közepes lángon legfeljebb 20 percig;
- A főtt zöldségek vagy hüvelyesek finomabbá tétele érdekében soha ne nyissa ki annak az ételnek a fedelét, amelyben főz, és énekeljen az elkészítésük során;
- Deunov szerint a hagymafogyasztásra kell helyezni a hangsúlyt, mert hatékonyan küzd a rák és a sclerosis multiplex ellen. A hagymát azonban nyersen vagy főzve kell fogyasztani, de hámozva és egészben;
- Deunov számára az egyetemes étel a kenyér volt, de nem szabad megfeledkeznünk a hüvelyesekről. Értékelhetetlen volt számára a vaj, amelyet szerinte havonta 500 g-mal kellett elfogyasztani, különösen a gyermekek és a felnőttek számára;
- A torma, amely olyan anyagokat tartalmaz, amelyeket az emberi test nem tud megszerezni, szintén felbecsülhetetlen volt. És ennek a gyökérnek a gyógyító tulajdonságai az idők során valóban beváltak.
Ajánlott:
Görögdinnye: Felbecsülhetetlen értékű Nyári Ajándék
A nyárnak vannak előnyei és hátrányai. Az a jó, hogy van nap, strand, tenger. A rossz a nyári hideg, a túlmelegedés és az izzadás. A természet úgy gondoskodott az egészségünkről, hogy csodálatos gyümölcsöt - görögdinnyét - adott nekünk. 92% vízből áll, ami annyira vizes.
Kamilla: Felbecsülhetetlen értékű Gyógynövény Univerzális Alkalmazással
Az emberek étrendjén szinte minden étel megzavarja a szervezet természetes megtisztulási képességét. Mindannyian hallottunk már a fehér cukor, a sütemények, a fehér kenyér, a szénsavas italok, az alkohol ártalmáról. Eltömítik a testet és akadályozzák a méregtelenítés útját.
Sáfrány - Felbecsülhetetlen értékű Fűszer A Jó Látáshoz
A sáfrány, amelynek hazája a Földközi-tenger, nem véletlenül ismert a fűszerek királyaként. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az értékes gyógynövény 1 kg-jához körülbelül 20 000 nyalóka szükséges, ez a világ legdrágábbjai közé tartozik. Az érdekes azonban ebben az esetben nem a sáfrány ára vagy kulináris felhasználása, hanem az, hogy kiderül, hogy nagyon hasznos a látás szempontjából.
Kilenc Felbecsülhetetlen értékű Gyógynövény A Népi Gyógyászatban
Az aromás növények az emberi történelem során minden civilizációban fontos helyet foglalnak el. Lásd 9 gyógynövényt, amelyeket különféle betegségek és problémák kezelésére használnak: 1. Babérlevél - az egyik legerősebb antiszeptikum. Segít magas láz esetén, nyugtatja a gyomrot és az idegrendszert.
A Citrom Felbecsülhetetlen értékű A Test és A Háztartás Számára
Ha csak néhány csepp citromot használ egy csésze teához, ne vágja le. Csak fúrjon lyukat egy fogpiszkálóval, nyomja össze a citromot, hogy kinyomja a szükséges mennyiségű levet. Dugja be a lyukat ugyanazzal a fogpiszkálóval és tárolja a hűtőszekrényben.
