2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A füge már megjelent a piacon, ami hasznos tulajdonságaikra emlékeztet bennünket. Ezek a finom édes gyümölcsök rendkívül gazdagok a szerotoninban, amely a boldogság hormonja. Sok vitamint tartalmaznak - B csoport, E-vitamin, PP, C.
A lédús füge rostokban és béta-karotinban is gazdag. Röviden: a füge igazi egészséges bomba a test számára. Nincs más gyümölcs, amely több ásványi anyagot tartalmaz, mint a füge - csak 40 gramm tartalmaz több mint 240 mg káliumot.
Ez fedezi a test napi szükségletének körülbelül 7% -át, az azonos mennyiségű gyümölcsben lévő kalcium és vas (53 mg kalcium, 1,2 mg vas) pedig a napi adag 6% -át fedezi. A gyümölcsök közül csak a narancs büszkélkedhet több kalciummal. Mindezen hasznos elemekkel lássuk, mire használhatjuk pontosan a fügét, azon túl, hogy élvezetből fogyasztjuk őket.
- Rendkívül alkalmas magas vérnyomásban és szívbetegségben szenvedők számára. Az ezekben a gyümölcsökben található kálium és cukrok sok orvos javasolja a fügét ilyen egészségi állapotokhoz. A kálium értágító hatású. Enyhíti az erek görcseit, a gyümölcsben található ficin enzim pedig feloldja a vérrögöket.
A magas vérnyomásban szenvedők esetében apró gyümölcsöket kell felvenniük étlapjukba. A füge megnyugtatja a szívverést és serkenti a vértermelést. A gyümölcsben található polifenolok antioxidáns hatása a szívet is megvédi a betegségektől. Védik a vaszkuláris plakkoktól, valamint a szívrohamoktól is;
- Magas koleszterinszint esetén is ajánlott - főleg szárított állapotban. Ennek oka az omega-3 és 6 zsírsavak magas tartalma. A füge fitoszterineket is tartalmaz. Mindannyian fontos szerepet játszanak a koleszterinszint normalizálásában, amelyet egy New Jersey-i tudósok egy tanulmánya bizonyított.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy csak néhány gyümölcs segít csökkenteni a koleszterinszintet. A pektin is felelős ezért. A fügében lévő vízoldható rost tisztítja a testet, és eltávolítja a zsírokat és méreganyagokat;
- Édességük ellenére a fügét cukorbetegeknek is ajánlják. Ennek oka a gyümölcs magas rosttartalma, ami lelassítja a glükóz felszívódását. Másrészről, füge növeli a sejtek érzékenységét az inzulinra;
- Ha anginája vagy hörghurutja van - ne gondolkodjon, és füge legyen;
- Különösen ajánlott fügét fogyasztani vérszegénység, lép- és májbetegségek esetén - a tej és a füge főzete a vérszegénység népszerű népi gyógymódja. Az elkészített főzetből a beteg ½ tk. legfeljebb napi 4 alkalommal. A recept székrekedés, gyomorhurut és még vesebetegségek esetén is segíthet. Alkalmas bronchitis, angina, szamárköhögés kezelésére is. Ha magas a hőmérséklete, ez a főzet segít megszabadulni tőle. A füge lekvárját is használhatja láz ellen. Az angina alatt szörnyű torokfájást néhány friss gyümölcs enyhíti;
- Rostokban gazdag füge javítják a hasznos baktériumok termelését a gyomorban - a magnézium nagyszerű eszközzé teszi tevékenységük szabályozásában. A székrekedést egy tucat fügemag bevételével kezelik - csak egyszer tegye meg, és meglátja a hatást. A gyümölcs bogyói szintén elősegítik a gáz felszabadulását. A kutatások szerint a gyümölcsök megvédenek az aranyértől, a vastagbél daganataitól;
- Ha diétát követ, ne vonja le magát ezektől a gyümölcsöktől - ezek gyorsan jóllakottság érzetet keltenek és segítenek a hízásban;
- Az arcon lévő pattanások füge segítségével újra meggyógyulhatnak - tejlé kell - gyógyítja a tyúkszemet, bárányhimlőt stb. Ha források vannak, készítsen főzetet a gyümölcs leveleiből. A forralást akkor is eltávolítjuk, ha friss fügefaleveleket teszünk, valamint vízben szárított fügékbe előzetesen áztatjuk. A fügemancsok segítenek a terhes nők pigmentfoltjaiban.
Ajánlott:
Vera Kochovska Csodálatos Elixírje, Amely Gyógyítja A Cukorbetegséget
A cukorbetegség, amely a leggyakoribb endokrin betegség, bármelyikünket érintheti, különösen a 2-es típusú cukorbetegségnek nevezett betegséget. Ez a betegség elsősorban felnőtteknél fordul elő, és a legfrissebb statisztikák szerint a betegek körülbelül 90% -át érinti.
A Varázsfüge Levéllevél Tea Gyógyítja A Cukorbetegséget és Az Asztmát
Bár még mindig az őszi szezon elején járunk, a tél kitartóan próbál emlékeztetni önmagára. A hideg, sőt a már hideg napokban és éjszakákban kezdjük emlékeztetni magunkat arra, hogy néhány ízletes és illatos gyógynövényes főzettel felmelegíthetjük magunkat.
Ez A Brit Drasztikus Diétával Gyógyítja Meg A Cukorbetegséget! Nézz Rá
Az 59 éves brit Richard Dauti meglepődött, amikor diagnosztizálták cukorbetegség . Egész életében egészségesen táplálkozott, nem dohányzott, és családjában senki sem szenvedett ettől a betegségtől. Ezért úgy döntött, hogy valóban drasztikus intézkedéseket hoz a betegség gyógyítására.
A GMO Paradicsom Gyógyítja A Szívbetegségeket
Bulgária az egyik olyan ország az Európai Unióban, ahol a legtöbb haláleset a szív és az agy erek ateroszklerotikus sérülései miatt következett be. Még kellemetlenebb az a tény, hogy fiatalabb embereket érint a betegség. Különböző gyógyszerek segíthetnek olyan állapotban, mint az érelmeszesedés.
WHO: A Kiegyensúlyozott étrend Megállíthatja A Szívbetegségeket és A Rákot
A változatos és kiegyensúlyozott étrend az egészséges élet alapja. A nem megfelelő táplálkozás a mentális állapot mellett számos krónikus betegség előfordulásának egyik fő kockázati tényezője. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a szív- és érrendszeri megbetegedések és a rák körülbelül egyharmada elkerülhető kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozással.
