2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A forró csokoládé elősegítheti az idősebb emberek jó memóriájának fenntartását - írja a Daily Express oldalán egy amerikai tanulmányra hivatkozva. A tanulmány szerzői a bostoni Harvard Medical College tudósai, és számos tanulmány révén sikerült ezt a következtetést levonni.
Megállapították, hogy napi két csésze forró csokoládé stimulálhatja az agy véráramlását és javíthatja a memóriát, és ezt követően az emlékek helyreállítását. A szakértők remélik, hogy ez a megállapítás segít megelőzni elmebaj.
A teljes vizsgálatban 60 önkéntes vett részt, akik átlagosan 73 évesek voltak. Egyikük sem szenvedett demenciában. Pontosan egy hónapig minden résztvevő naponta két csésze forró édes italt fogyasztott, és ebben az időszakban nem kapott más kakaóitalt.
Minden önkéntes agyának véráramlását ultrahang segítségével megvizsgáltuk, és ezenkívül minden résztvevőt különféle teszteknek vetettek alá - gondolkodás, memorizálás céljából. Szakértők megállapították, hogy az érintettek közül 18-ban zavart az agy véráramlása.
Egy hónapos csokoládefogyasztás után azonban a kutatók észrevették, hogy a véráramlás megnövekedett - átlagosan 8,3% -kal. A tesztekben az önkéntesek szintén jó eredményeket mutattak - a memória felidézésére fordított idő jelentősen csökkent - 167 másodpercről 116 másodpercre.
Javulásról számoltak be a memória tesztek is.
A tanulmány ezen néhány adata alapján a tudósok meg vannak győződve arról, hogy a forró csokoládé rendszeres fogyasztása előnyös lehet az idős emberek számára.
Az eredmények azt mutatják, hogy az édes ital fogyasztása több mint 30% -kal javíthatja a felnőttek memóriáját. Dr. Sarond a tanulmány egyik szerzője. A szakember szerint a csokoládé valóban pozitív hatással van a memóriára, és hasznos lehet a gondolkodási képességek szempontjából.
Az Alzheimer-kórral és a demenciával kapcsolatos korábbi tanulmány bizonyítja, hogy a zöld tea fogyasztása szintén megvédhet minket a memóriaproblémáktól.
Ajánlott:
A Forró Csokoládé Titkai
A forró csokoládé folyékony alapja lehet folyékony tejszín, friss tej vagy víz. A tejjel vagy tejszínnel készített csokoládé finomabb, de több kalóriát tartalmaz. A legjobb megoldás az egyenlő mennyiségű víz és tej használata. Így a csokoládé jobban oldódik, könnyebbé és finomabbá válik az íze.
A Forró Csokoládé Sósabb, Mint A Chips
Kiderült, hogy a várakozásokkal ellentétben az olyan termékek, mint a forró csokoládé, nem annyira a bennük lévő cukormennyiség miatt, hanem a magas sótartalom miatt károsak. Erre a következtetésre jutottak a brit szakértők legfrissebb tanulmánya után, akik megállapították, hogy az oldható forró csokoládéban lévő sómennyiség közel 16-szor meghaladja a maximumot, ami miatt ez a finom ital nagyon veszélyes az emberi egészségre.
Fűszerek A Jobb Memória érdekében
Számos olyan fűszer létezik, amely stimulálja az agy aktivitását és javítja a memóriát. Sokkal jobb gyógynövényeket vagy fűszereket használni a koncentráció javítására, mint bármely tablettát, mivel a népi gyógymódok további előnyökkel járnak egészségünk számára.
Hogyan Kell Inni Vizet, és Miért Forró Víz A Forró Víz?
Egy pohár víz - nemcsak a szomjúság csillapítására szolgál, hanem hasznos termék a test egészségére is. Mindenki tudja, hogy sok folyadékot kell inni, de nagyon kevesen tudják, hogyan kell megfelelően inni a vizet. Kiderült, hogy a víz hőmérséklete meghatározza tulajdonságait, amelyeket még az ókori tibeti szerzetesek is ismernek.
Csokoládé Minden Nap A Jobb Koncentráció érdekében
A csokoládé, amelyet az ókorban csak italként fogyasztottak, gyorsan kedvenc desszert lett. A kakaó, amelynek tudományos neve görög eredetű, és az istenek ételét jelenti, a maják és az aztékok idejéből ismert. Ezeket a népeket fizetőeszközként használták, és forró chili paprikával és vízzel keverték, sok energiát adó élénkítő italként.
