2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Mindannyian ismerjük a paradicsomot, de talán nem mindenki tudja, hogy ez a belladonna család gyümölcse. A fajtától függően a paradicsom ízében, méretében, alakjában és színében különbözik.
A paradicsom gazdag rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és fitonutriensekben. Kiváló B6-, C- és K-vitamin, béta-karotin, biotin, niacin, kálium, foszfor, kalcium, vas, cink és szelén, valamint számos szerves sav, például citrom- és almasav forrásai, amelyek meghatározzák a jellegzetes ízt paradicsom. Magas antioxidáns-, szerves sav- és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagtartalma miatt a paradicsom valódi egészségügyi elixír.
A paradicsomban található vas és C-vitamin együttes hatása elősegíti a hemoglobin szintézisét és új vörösvértestek képződését, ezáltal segít megelőzni vagy kezelni a vérszegénység különböző típusait.
Néhány tanulmány kimutatta, hogy a paradicsom bőrében és húsában lévő likopin szerepet játszhat bizonyos típusú rák - tüdő-, prosztata- és vastagbélrák - megelőzésében.
A likopin egészségügyi előnyeit elsősorban antioxidáns aktivitásából nyeri, amely még magasabb, mint a béta-karotiné.
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a paradicsom bőrében található gyulladáscsökkentő szer nagyon erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és nagyon hasznos a különböző gyulladások leküzdésében.
Mivel C-vitamint, kalciumot és foszfort tartalmaz, a paradicsom nagyon jót tesz a csontok és a fogak egészségének.
A paradicsom javítja a szívműködést azzal, hogy magas káliumtartalma miatt csökkenti a vérnyomást. Megakadályozza a koleszterin oxidációját is, amely az ateroszklerotikus plakkok kialakulásának egyik első lépése.
A paradicsomban található likopin javítja a bőr azon képességét, hogy megvédje magát a káros UV sugaraktól. Mivel A- és C-vitaminban gazdag, ez a bőr öregedésének csökkentésével és a bőrhibák kiküszöbölésével válik hasznossá.
A paradicsom vörös levében található magas kálium- és foszfortartalom segít enyhíteni a stressz és fáradtság tüneteit, valamint enyhíti az izomgörcsöket és görcsöket.
Ajánlott:
A Joghurt Gyógyító Tulajdonságai
A tej és a tejtermékek nélkülözhetetlenek az emberi fejlődés szempontjából, mivel sok fontos vitamint, fehérjét, szénhidrátot, aminosavat, ásványi sót és még sok mást tartalmaznak. Legyen szó friss tejről vagy savanyú tejről, vagy olyan tejtermékekről, mint a sárga sajt, túró vagy sajt stb.
A Nyárfa Gyógyító Tulajdonságai
Szülőföldje nyárfa Délnyugat-Ázsia. Több mint három évezreden át termesztették a Kaszpi-tenger környékén és Irán északi részén, és Kr. E. 700 körül hozták az ókori Görögországba. Kezdetben annak gyümölcsét használták fel gyógyító tulajdonságaik , de nem finom ételként.
A Latin Gyógyító Tulajdonságai
A jól ismert és sokak által kedvelt latin virág Dél- és Közép-Amerikából érkezett vendég. Benedeknek és sárga rózsának is hívják az uralkodó sárga és narancssárga szín miatt. Az orrszarvúak családjának ez a nyári dekoratív virága az első fagyig tartó állandó virágzásával örvendezteti meg a szemet.
A Sütőtök Gyógyító Tulajdonságai
A sütőtök ősidők óta érkezett hozzánk, több mint 3000 éve termesztik. Az ókori görögök hámozott tököt használtak ivóedényként. Az évszázadok során, amikor az embereket bármivel kezelték, a kezükben a sütőtök többször is segített nekik. Segítségével csökkentették a súlyos betegek, kezelt székrekedés, idegi rendellenességek és szívfájdalmak hőmérsékletét.
A Paradicsom Erőteljes Tulajdonságai A Visszérben
A visszér a vénák megnagyobbodása és deformációja a vérkeringéssel és az erekkel kapcsolatos problémák miatt. Ez a probléma gyakran nehézséget, bizsergést és fáradtságot okoz, és meglehetősen csúnya is. Számos kezelés ígéri a visszerek eltávolítását, de ezek általában nagyon bonyolultak vagy csak egy pillanatra enyhítik a kellemetlenségeket.
