2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A gyümölcsök kicsik és nagyok kedvenc ételei. Nem csak nagyon ízletesek, hanem nagyon hasznosak az egészségre is. Például a málna csodálatos befejezése minden desszertnek, friss érzetet adva a kulináris alkotásoknak. Ezzel együtt számos értékes ásványi anyagot és vitamint tárolnak.
Amikor megesszük őket, gyakran nem vesszük észre, mennyire hasznosak az egészségre, és milyen csodákat tudnak létrehozni vele. Csodálatos módon képesek megelőzni egyes betegségeket, és ez a málnában található ellagsavnak köszönhető. Megtalálható mindenki kedvenc eperében, valamint a gránátalmában.
Rendkívül hasznos a test számára, és annak maximalizálása érdekében fontos a gyümölcsöt nyersen fogyasztani. A gyümölcsök melegítése nem ajánlott, mivel ez nagymértékben minimalizálja hasznosságukat. A legjobb, ha magad eszel, vagyis nem keveredsz mással.
Az optimális adag, amelyet naponta meg kell ennie, egy tál. Ez az összeg elég elegendő a rák kockázatának minimalizálására. A házi málna leve is nagyon jót tesz az egészségnek. A szakértők azt tanácsolják, hogy minden nap vegyen egy poharat éhgyomorra.
Fontos vásárolni málna mégpedig érési időszakukban, mert csak akkor jelentenek igazi vitamint, ásványi anyagokat és ellagsavat. Ez az idő nyár végén kezdődik és késő őszig tart.
Igen, bár egész évben megkaphatja ezeket a finom és lédús gyümölcsöket, korántsem biztos, hogy mennyire telítik el a szervezetét hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amikor éppen nem az ő évszakuk van.
Az értékes gyógyító erők nemcsak a málna gyümölcse és leveleik. Így készíthet magának nagyon hasznos főzetet:
- 1 evőkanál. málna levelek;
- 300 ml. forrásban lévő víz.
Öntsük a málna teljes levelét forrásban lévő vízzel. Hagyja állni 20-30 percig. Ez alatt az idő alatt a levelek képesek lesznek szétválasztani minden gyógyító összetevőt és telíteni velük a vizet. Ezt a gyógyító italt egész évben elkészítheti.
Még csecsemőknél is nagyon jól működik, ha kólika van, és egész nap szenvednek tőle. Ezenkívül a málna levelek főzete segít a rossz lehelet leküzdésében, a szájüregben lévő rákos sebek kezelésében, a gyomorégés kezelésében és számos más hasznos tulajdonsággal.
Egyél málnát érésük során, és rendszeresen főzze le a gyümölcs leveleit. Így gondoskodni fog az egészségéről, és egyszerűen élvezheti hihetetlen és isteni ízüket.
Ha szeretné élvezni a kicsi gyümölcsök hihetetlen előnyeit, elkészítheti néhány finom desszertünket málnával.
Ajánlott:
Az Okra Rákellenes élelmiszer
A rák olyan betegség, amelyet könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. Számos étel pedig rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és sikeresen segítheti a szervezetet a rákos sejtek elleni küzdelemben. Nyers formában a leghasznosabbak, mivel ebben az állapotban tápanyagokban a leggazdagabbak.
A Fahéj Rákellenes Tulajdonságokkal Rendelkezik
A fahéj hozzáadása ellenállhatatlan ízt ad az ételeknek. Ennél is fontosabb, hogy a fűszernek számos egészségügyi előnye van a szervezet számára. A fahéj és a méz kombinációját évszázadok óta "imádják" a keleti és az ayurvédikus orvoslásban egyaránt.
A Legjobb Gyümölcs- és Zöldségkombinációk Az Egészséged érdekében
Mindannyian tudjuk, hogy a gyümölcs- és zöldséglé a legvitaminosabb táplálék a szervezet számára. Különböző gyógynövényekkel és fűszerekkel dúsított kombinációk nemcsak emésztőrendszerünkre, hanem az egész testre is jótékonyan hatnak. És tudta, hogy a természetes fájdalomcsillapítók közül sok a konyhájában van?
A Legjobb 10 Energizáló Gyümölcs
Mozgalmas és elfoglalt életünkben gyakran ébredés vagy jó pihenés után is fáradtnak vagy kimerültnek érezhetjük magunkat. Leggyakrabban ennek oka a helytelen vagy időszerűtlen táplálkozás. Szerencsére van egy nagyon egyszerű módszer hogy megkapja a szükséges energiát az étrend megzavarása vagy a főzési idő pazarolása nélkül.
Dr. Budwig Rákellenes étrendje Csodákat Tesz A Szervezet Számára
Kevesen tudják, hogy a legtöbb rák lassan fejlődik. Dr. Budwig szerint protokollja három hónap alatt helyreállítja a legtöbb ember egészségét. Volt olyan eset, amikor egy személynek 3 hét alatt sikerült megszüntetnie a betegséget. Az orvosok mindig javasolják a kemoterápiát, de gondolják és tudják, hogy a rák lassan, a kemoterápia pedig gyorsan elpusztul.
