2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint a zöldségek és gyümölcsök színének elfogyasztásával megelőzhetjük az olyan betegségeket, mint a rák, a magas vérnyomás és a cukorbetegség.
A szivárvány 7 színének követésével segítséget nyújthatunk testünknek a korunkban gyakori különféle betegségek ellen.
A megfelelő színű gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával garantáltan javítjuk egészségünket és erősítjük immunitásunkat.
Piros
A piros szín azt jelzi, hogy az ételek gazdag antioxidánsokban vannak. A vörös gyümölcs és zöldség a legnagyobb segítség a rák megelőzésében.
Ilyenek az eper, málna, répa, piros alma, piros szőlő, pirospaprika, görögdinnye, paradicsom, cseresznye és mások.
narancs
A narancssárga szín azokat az ételeket jelöli, amelyek gazdagok béta-karotinban és A-vitaminban, amelyet a tökéletes látás vitaminaként határoznak meg. Ilyen ételek a sárgarépa, a sütőtök, az édesburgonya, a narancs, a mandarin és mások.
Sárga
A sárga olyan gyümölcs és zöldség, amely gazdag karotinoidokban és luteinben található. Fogyasztásuk rendkívül fontos a rák megelőzésében.
Ilyen ételek a citrom, a kukorica, a burgonya, a dinnye és mások.
Zöld
A zöld gyümölcsök és zöldségek luteinben, zeaxantinban és antioxidánsokban gazdagok, amelyek jót tesznek a csontoknak, a szemnek, a fogaknak, és rákellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek.
Ilyenek az összes általunk ismert zöldségfélék, valamint a kivi.
Fiú
A kék a flavonoidokban gazdag ételek, az úgynevezett antocianinok és fenolos vegyületek. Kimutatták, hogy ezek a vegyületek javítják a memóriát és megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségeket.
Ilyen ételek az áfonya, a szőlő, a padlizsán és mások.
fehér
Az allicinben és a szelénben gazdag ételek fehérek. Jók a szív számára, és megelőzésként használják a rák ellen.
Ilyen ételek a banán, a körte, a karfiol, a fokhagyma, a gomba és mások.
Ajánlott:
Mit Jelentenek A Húsvéti Tojások Színei?
Hagyományosan húsvéti csütörtökön vagy nagyszombaton húsvéti tojásokat festenek, amelyek az új élet és az újjászületés szimbólumai. A húsvéti rituálé az ünnep szerves részévé vált. A színek, melyeket a nagy keresztény ünnep tojásának festésére választunk, különbözőek - sárga, kék, lila, piros, türkiz, zöld és mások, mindegyiknek más az üzenete és jelentése.
Diéta A Kínai Horoszkóp Szerint
A fogyás legegyszerűbb módja, ha étrendjét a születési évhez és a kínai horoszkópban szereplő jeléhez igazítja. Például a Majom évében született embereknek elsősorban tejtermékeket, diót, zabot, paradicsomot és szilval, valamint hüvelyeseket kell fogyasztaniuk, ha fogyni akarnak.
Az ételek Színei
Az elfogyasztott ételek színe nagyon fontos, mert amikor ezt vizualizáljuk, különböző érzelmeket élünk meg, és ez láncreakciót vált ki. Az ételek zöld színe nyugtatóan hat az idegrendszerre, elfeledteti velünk az irritációt, ezért a zöld saláta jó választás, ha ideges vagy.
Az ételek Színei Táplálkozási Előnyeikre Utalnak
Amikor valaminek a színeivel szembeni előnyeit kell meghatározni, a kínai yin és yang ideológia a megmentésre kerül. A kínai orvoslás fényenergiája qi néven ismert, és közvetlenül az űrből érkezik. Átfolyik a Föld minden élőlényén.
A Paradicsom Különböző Színei és Tartalma
A paradicsom a kedvenc egészséges zöldségek közé tartozik, amelyeket sokan egész évben élveznek. Természetesen a melegebb hónapokban ezek a legfinomabbak, de akik ragaszkodnak hozzájuk, azokat hideg időben fogyasztják. Lédús, ízletes, illatos - a paradicsom egy igazi természetes ajándék, amely számos előnnyel jár a test számára.
