2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az utóbbi időben sok vita folyik arról, hogy a hús hasznos-e vagy sem, és ha hasznosnak tekintik, akkor milyen húst kell az embernek hangsúlyoznia. A muszlimokkal és a zsidókkal ellentétben mi keresztények szívesen eszünk helyet, főleg sertéshúst. Ezért döntöttünk itt, hogy feltárjuk azt a kérdést, hogy a sertéshús káros-e vagy éppen ellenkezőleg, hasznos-e az egészségünkre:
A sertéshús előnyei
- Más húsfajtákhoz képest azok között van, amelyek különösen gazdagok fehérjében. A zsír és sertészsír pedig arachidonsavat és szelént tartalmaz, amelyek megvédenek minket a depressziótól és segítik sejtjeink megújulását;
- A sertéshús rendkívül gazdag B-vitaminokban, és lényegesen nagyobb mennyiségben, mint más húsok;
- Bár a húst az emberi test nehezen emésztheti meg, a sertéshús ebben a tekintetben az utolsó helyek között szerepel. Tényleg nem szabad túlzásba vinni, de nem érez semmilyen nehézséget, ha nem fogyaszt 200 grammnál többet napi sertéshúsból;
- Egy átlagos sertésmáj elfogyasztásával megkapja testének havi B12-vitamin-szükségletét;
- Sertéshús Még a szoptató anyák is megrendelik, mert segít az anyatej elkészítésében. Különösen ajánlott nekik a sertéshús;
Sertéshús ártalma
- Ami más húsokra vonatkozik, az a tény, hogy nehezen emészthetőek. A gyomor nehézségének érzése különösen télen érezhető, amikor a bolgár szokott túlzásba vinni sertéshússal;
- A sertéshús hisztaminokat tartalmaz, amelyek allergiás reakciókhoz vezetnek. A sertéshúsban pedig sokkal nagyobb a hisztamin mennyisége, mint más típusú húsokban;
- Sertéshús fogyasztása nem ajánlott diéta betartása esetén, mert a sertés legtöbb része sok zsírt tartalmaz;
- Ha a sertéshúst helytelenül dolgozzák fel, az egészségünkre káros parazitákat és mikrobákat tartalmazhat;
- Manapság a sertéshúst hormonokkal töltik meg, és tömegesen. Hatalmas kárt okoz azoknak az embereknek, akik fogyasztják, nem számít, hogyan készítik elő.
Ajánlott:
Tisztítsa Meg A Májat Cseresznyével! Nézze Meg, Hogyan
A cseresznye a leghasznosabb tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsök közé tartozik. Amikor a lédús vörös gyümölcsök elárasztják a piacot, jó tudni, hogy mire használhatjuk őket. Kiderült, hogy a megfelelő módon fogadták el, sőt az is lehet gyógyhatású .
Egy Amerikai Bebizonyította A Burgonya étrend Előnyeit
Sok táplálkozási szakember nem veszi fel a burgonyát a fogyókúrás étrendjébe. Úgy tartják, hogy a burgonya tele van. De ez nem igaz. Az a fontos, hogy a burgonyát hogyan főzik és fogyasztják. A Kaptophena diéta nemcsak a fogyásban, hanem a belek tisztításában is segít.
Ez A Zöld Levél Valódi Tonik A Test Számára! Nézze Meg, Mit Gyógyít
Noha a tél kopogtat az ajtóinkon, a sóska még mindig megtalálható a kertekben, réteken és réteken. Harcol az avitaminózissal, tonizálja a testet és egy csomó gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. A sóska hazája Nyugat-Európa. Élelmiszerként már a 14.
A Hosszan Tartó Rágás Növeli Az ételek Előnyeit
Dr. Richard Mates, a Purdue Egyetem élelmiszertudományi professzora nemrégiben megerősítette annak a közismert ténynek az igazságát, hogy minél hosszabb ideig és aktívabban rágják az ételeket, annál kevésbé vesznek el a szervezetben történő feldolgozás során.
Nézze Meg, Hogyan Néz Ki Most Az A Lány, Aki Még Soha Nem Próbált Cukrot
Az élelmiszer, amelyet a modern kiskereskedelmi láncok kínálnak, annyi feldolgozott cukrot és tartósítószert tartalmaz, hogy szinte lehetetlen mindig egészségesen étkezni. Van azonban mód arra, hogy elkerüljük ezeket a veszélyes összetevőket, és csak biotermékeket vegyünk.
