Tudod Hány E Van A Sonkában?

Videó: Tudod Hány E Van A Sonkában?

Videó: Tudod Hány E Van A Sonkában?
Videó: 07. Utcára nyílik 2024, Szeptember
Tudod Hány E Van A Sonkában?
Tudod Hány E Van A Sonkában?
Anonim

Közülünk ki nem szereti a sonkás szendvicset reggelire vagy délutáni harapnivalóra? Ha mostanában nem szokott ételcímkéket olvasni, akkor ideje elkezdeni. Nagy hatással lesz arra, hogy szinte minden kolbász, például sonka, kolbász, szalámi, szilárd tartalommal büszkélkedhet, és egyenletes aromák, például nátrium-glutamát is jelen lehet.

Normális esetben a sonka egészséges dózisú fehérjét és vasat tartalmaz, alacsony zsírtartalmú, de magas nátriumtartalmú. A sonka konzervkonzerv gyakran kevés káliumot és kalciumot tartalmaz, valamint magasabb a telített zsírtartalma.

A nitrátok a sonka szerves részét képezik, mivel hosszabb ideig kell tárolni. Nagyon egészségtelenek és veszélyesek lehetnek az emberre. Ugyanis nagy mennyiségű nitrát fogyasztása a betegség methemoglobinémiáját okozhatja, ami a vörösvérsejtek képtelenségéhez képes oxigént szállítani a szervezetben.

A sonkában található nitrátok szintén rákkeltő anyagok, növelik bizonyos rosszindulatú daganatok kockázatát. Nagyon fontos, hogy figyelmesen olvassuk el az egyes sonka csomagok tartalmát, hogy pontosan meg lehessen győződni róla, hogy mennyit E-ta és kiegészítőket, amelyeket lenyel, miközben édes szendvicseket eszik, vagy gyermekeinek adja.

Javítószerek és tartósítószerek, a kolbász különböző színei veszélyesek lehetnek az egészségre, és számos betegség kialakulásához kockázatosak lehetnek.

A sonkában található E-k közül az E407 (karragén) található, amely egyfajta algastabilizátor. Ismert, hogy allergén, amely rákkeltő etilén-oxiddal szennyezhető.

Sonkás szendvics
Sonkás szendvics

Az E415 (xantángumi) esetében elmondhatjuk, hogy ez is általános összetevője a sonka. Úgy tekintik, hogy csecsemőknél és kisgyermekeknél nekrotikus enterocolitist okoz. Megtalálható nemcsak a bébiételek összetételében, hanem a fagylaltban, kész szószokban, különféle desszertekben, tésztákban, italokban is. Célja pedig a végtermék stabilabb és képlékenyebb szerkezetének biztosítása.

Nátrium-glutamát vagy más néven E621 számos ételben ízesítőként használják. A kínai éttermi szindróma okaként is ismert, ennek az ízesítő- és ízesítőanyagnak a nagy dózisa gyengeséget, szívdobogást, a glaukóma kialakulásának kockázatát, petefészek- és termékenységi problémákat és még sok mást okoz.

A sonkában a nagyon veszélyes anyagok tartalma nem áll meg itt. A nátrium-nitrát vagy az E250 tartósítószer is megtalálható benne. Ez egy rákkeltő anyag, amelyet lenyelve nitrozaminra bontják, ami hiperaktivitást és allergiát okoz.

Ez csak néhány olyan káros összetevő, amelyet megtalálhat a sonka összetételében. Ön dönthet arról, hogy elolvassa-e a címkéket, vagy igazolja-e, hogy napjainkban minden étel kétes minőségű, csak rajtad múlik - akárcsak az a pénz, amellyel vásárolsz, akárcsak a gyerekek, akiket etetsz.

Ajánlott: