2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Nincs vitás a kapribogyók ezernyi egészségügyi előnyeiről. Még a hagyományos tudomány is elismeri őket. És hogy nem lesz így. A növény gazdag jódban, foszforban és káliumban, valamint C-, B1-, B2-vitaminokban és karotinban.
A kapribogyók egyfajta megfázás és influenza elleni gyógyszerek, a bennük található természetes antibiotikumok miatt.
A szerzetesek évszázadok óta nem csak a kapribogyók ehető gumóival, hanem leveleikkel, szárukkal és virágaikkal is kiegészítik salátáikat. Tudnak a növény fő funkciójáról - az immunitás növeléséről.
A kapribogyók magas szintű vitamint, rutint, polifenolokat, alkaloidokat (caparndin) és másokat tartalmaznak. Ez csodálatos eszközzé teszi őket a vérnyomás csökkentésére. Ezenkívül antimikrobiális és antiallergén hatásuk is van. De légy óvatos - mint bármi másnál, a kapribogyókat sem szabad túlzásba vinni.
A túladagolás súlyos következményekhez vezethet, például szédüléshez és puffadáshoz. Ezenkívül a kapribogyasztás növeli a nátrium bevitelét. Egy ilyen tendencia a testben folyadékretenciót és a vérnyomás emelkedését okozza.
A kapribogyókat széles körben használják a népi gyógyászatban. Kérgüket sebek mosására használják. 2 teáskanál őrölt száraz kéreg a gyökerekből és 250 ml víz 15 percig forraljuk alacsony hőfokon. Ha kihűlt, lecsepegtetjük. Az infúziót magas vérnyomásban, fogfájásban és még sok másban alkalmazzák.
Az egyedi íz mellett a kapribogyóknak számos egészségügyi előnyük van. Amikor felveszi őket a menübe, befektet a jövőbe.
Ez a növényi étel rostokban gazdag. Egy kanál belőlük, hozzáadva a salátához, 0,3 g rostot tartalmaz. A jóllakottság érzetét keltik és megakadályozzák a székrekedést. Kalóriatartalmuk is alacsony.
A kapribogyóban található K-vitamin nagy jelentőséggel bír a csontok növekedése és erőssége szempontjából. Elősegíti a sejtek növekedését és fontos szerepet játszik a véralvadásban.
Mint sok más zöldség, a kapribogyó is gazdag vasban. Gazdagítja a vérsejteket oxigénnel, amely táplálja a test szöveteit. Vasra van szükség a test energiájához, valamint a sejtek fejlődéséhez és növekedéséhez.
Ajánlott:
A Méz Egészségügyi Előnyei
Noha a méz gyógyító tulajdonságai csaknem 6000 éve ismertek az emberek számára, ez a termék nem szabályozott gyógyszerként. A népgyógyászok azonban a világ minden részén a test megerősítésére, valamint a korpásodástól és a másnaposságtól kezdve a megfázás kezelésén át a rák és a szívbetegségek megelőzéséig mindenféle panasz orvoslására használták.
A Torma Egészségügyi Előnyei
Torma egy természetes antibiotikum, amely úgynevezett fitoncideket tartalmaz - antimikrobiális anyagokat, amelyek teljesen nélkülözik a szintetikus antibiotikumokban rejlő hátrányokat. A gyakori fitoncidek minden növényben megtalálhatók, de különösen nagy mennyiségben tartalmaznak tormát, retket, fokhagymát, hagymát, meggyet.
A Makadámiadió Egészségügyi Előnyei
A dió királyságának megvan a maga királya, neve makadámia. Őfelsége Ausztráliából származik. Ez a fajta legdrágább és legkalórikusabb képviselője. Az ausztrál dió magas ára annak köszönhető, hogy nehéz termeszteni. Egy legfeljebb 15 m magas, sima, bőrszerű levelű fa csak az élet 8-10.
A Tef Egészségügyi Előnyei
Tef textúrája és alakja mákos és finom gabonatermék . Megveheted különböző színű teff - fehértől, vöröstől sötétbarnáig, és ennek az afrikai gabonafélének az íze hasonló a mogyoróhoz. Teff főleg Etiópiában nő és nagyon ellenáll a rossz időjárásnak.
A Physalis Egészségügyi Előnyei
Physalis , angolul Goldenberry néven ismert, a meggyparadicsom méretére és alakjára hasonlít. Nevük a latin phusan szóból származik, ami fáradtságot jelent. A fizalisok gyümölcsei egy kis papírdobozban vannak, mint egy kínai lámpa. Érett állapotában a gyümölcs élénk sárga-narancs színű és kissé fanyar ízű.
