2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Először konzultáljon orvosával és győződjön meg arról, hogy nem szenved-e hemolitikus anaemia, sarlósejtes anaemia vagy sideroblastos anaemia. Az ilyen típusú vérszegénység a test meghibásodásának köszönhető, amelyet megfelelő orvosi beavatkozással lehet enyhíteni.
Ha minden rendben van, de még mindig vérszegénységet diagnosztizálnak, annak oka lehet táplálékhiány. A legvalószínűbb a vas-, a B12-vitamin vagy a folsav hiánya. A vörösvértestek száma nagyon alacsony, és nem tudnak elegendő oxigént biztosítani a test minden részében.
A hemoglobin, amely oxigént juttat a test különböző részeihez, olyan szintre csökkenthető, amely komoly egészségügyi kockázatot jelent. Ezért a táplálékhiányos vérszegénység enyhítése érdekében el kell látnia testét alapvető tápanyagokkal. Íme néhány otthoni gyógymód az ilyen típusú vérszegénység kezelésére.
Ginseng gyökér tea
Öntsön 20 gramm ginzeng gyökeret egy liter vízbe. Forraljuk az elegyet 20 percig, majd hagyjuk állni egy éjszakán át. Reggel szűrje le a folyadékot, és naponta fogyasszon belőle 2 teáscsészét. Igya a főzetet étkezések között.
Kakukkfű tea, csalán, menta és zsálya
Keverjünk össze azonos mennyiségű kakukkfüvet, csalánt, mentát és zsályát. Válasszon 1 teáskanál gyógynövény-keveréket egy megfelelő edénybe, és töltse fel 250 ml forrásban lévő vízzel. Tegyen fedelet a tartályra, és hagyja az italt 5 percig hűlni. Ezután szűrje le, és folytassa a fogyasztását. Vegyen naponta 2 teáscsésze italt.
Kakaókrém
Keverjen össze 250 gramm kakaót, 250 gramm barna cukrot, 250 gramm vajat, 2 evőkanál tengeri sót és 7 evőkanál természetes almaecetet. Öntsük a keveréket légmentesen lezárt üvegedénybe, és naponta háromszor fogyasszunk belőle 1 teáskanálnyit.
Dió levél tea
Öntsön 20 gramm friss diólevelet egy liter vízbe. 15 percig főzzük alacsony lángon. Ezután szűrje le a folyadékot, és hagyja kihűlni. Fogyasszon belőle 1 csésze ebéd előtt.
Csalán tea
Öntsön 1 teáskanál csalánlevelet 250 ml forrásban lévő vízzel. Tegyen fedelet a tartályra, és hagyja az italt 5 percig hűlni. Ezután szűrje le, és folytassa a fogyasztását. Naponta 3 teáscsésze italt ajánlott bevenni.
Ajánlott:
A Padlizsán Enyhíti A Székrekedést
A padlizsánt fontos ásványi anyagok, például kálium, kalcium és vas, valamint nátrium, fehérje, A-vitamin és rostok gazdagsága jellemzi. Egészséges tulajdonságai, de magával ragadó lila színe és fényes megjelenése miatt a padlizsán az évszázadok során számos király és királynő kedvenc zöldségévé vált.
A Fekete Ribizli Enyhíti A Megfázást
A fekete ribizli, más néven fekete ribizli, nemcsak a főzésben, hanem a népi gyógyászatban is gyakran használt gyümölcs. A megfázás és az influenza a fekete ribizli kivonattal enyhíthető. A frissen facsart gyümölcslé, amelyhez mézet vagy cukrot adhat, enyhíti az erős köhögést és a rekedtséget.
Queen Enyhíti A Menopauza Tüneteit
A menopauza hírét minden nő bizonyos mértékű szorongással fogadja el. Ez az állapot megváltoztatja az életmódot - a normális ritmus eddig változik, és olyan változások következnek be a testben, amelyekre fel kell készülni. Különböző források szerint azoknál a nőknél, akik az évek során kiegyensúlyozott étrendet követnek és testmozgást végeznek, a menopauza kezdetekor kevesebb problémája és tünete van.
Tudja Meg, Melyik Koktél Enyhíti A Szénanátha Tüneteit
A gin és a tonik tökéletes módja a hűsítésnek a meleg napokon. A koktél azonban más okból is nélkülözhetetlen - olyan összetevőket tartalmaz, amelyek tompítják a szénanátha elviselhetetlen tüneteit. Amikor az időjárás melegedni kezd és a pollen elszáll, emberek millióinak élete pokollá válik.
Hét étel, Amely Enyhíti A Menopauza Tüneteit
Ha hőhullámok, kipirulás, izzadás, álmatlanság, hangulatváltozások és csontvesztés következik be, itt az ideje menopauzába menni. Kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, hogy megvédje magát ezektől a problémáktól. Menopauza alatt próbálja elkerülni a vörös hús, édes és sós termékek, feldolgozott húsos kolbászok, alkohol és cigaretta gyakori használatát.
