2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Napi egy banán fogyasztása energiával tölt el és általában kielégíti az étvágyat. Bár magas kalóriatartalmú gyümölcsnek számít, ez nem igaz, és testünkkel nagyszerű eredményeket érhet el.
Egy közepes méretű gyümölcs körülbelül 100 kalóriát tartalmaz, kevesebb, mint egy gramm zsír és elegendő hasznos rost. Magas tápanyagtartalma ideális testünk számára értékes anyagok, vitaminok előállításához, és rendkívül hasznos az egészségre.
A magzat magas káliumtartalma csökkenti a szorongást és képes jelentősen csökkenteni a hasi zsírt. Ezt meg lehet tenni egy egyszerű és egyszerű mágikus itallal, amelyet rendszeresen és csak hetek után inni lehet a jó eredmények elérése érdekében, különösen, ha testmozgással és más egészséges ételekkel kombinálják.
Amit meg kell tennie, nagyon egyszerű, szerezze be termékeit, töltse be a turmixgépet és készítse el az italt, és ehhez szüksége van:
-banán;
-narancs (kicsi);
-1/2 tk sovány joghurt;
-1 tk kókuszolaj;
-1/4 teáskanál gyömbér;
-2 evőkanál. lenmag;
-2 evőkanál. tejsavó por
Keverjen össze mindent egy turmixgépben. Reggel készítse el az italt, és igya meg, így többek között az egész nap energiájával lesz terhelve.
Ajánlott:
Varázsital A Máj Tisztítására
Ha májproblémái vannak, és már megpróbált gyógyítani, de a kísérlet sikertelen volt, kipróbálhatja egy egészséges zöldség-gyümölcs koktél hatását. Ez egy nagyon finom ital a test tisztítására. Az ételt egy hétig csökkenteni kell. Minden nap meg kell inni egy pohár zöldségturmixot.
Italok, Amelyek Tisztítják A Májat és égetik A Hasi Zsírt
Néha azt gondoljuk, hogy egyes szervek fontosabbak, mint mások, mert ezeknek a testben jelentősebb funkciója van, mint például a szív és a tüdő. Meg kell jegyezni, hogy minden szerv nagyon fontos szerepet játszik testünkben, ezért mindenkinek különleges gondozásra van szüksége.
Egy Régi Etióp Recept Kávéval Gyógyítja A Hasi Fájdalmat
A kávé, mindaddig, amíg nem vigyük túlzásba, számos egészségügyi előnnyel jár testünk számára. A tonizáló ital elkészítésének számos módja van, ahogy minden nemzet úgy gondolja kávé ez a legfinomabb. Szülőföldjén - a titokzatos Etiópiában, ahol az emberek több ezer évvel mindenki előtt elkezdtek kávét inni, az ébredés mellett a kávét széles körben használják a népi gyógyászatban.
Egy Kanál Majonéz Hozzáad 14 G Zsírt
A táplálkozási szakemberek új kutatása feltárta, hogy 100 év alatt hány gramm telített zsír és koleszterin van a legszélesebb körben használt élelmiszerekben. A statisztikák riasztóak, de hozzájárulhatnak a káros ételek fogyasztásának csökkentéséhez.
Hogyan Lehet Csökkenteni A Hasi Zsírt
A zsigeri zsír elsősorban a hasban található, és beburkolja a belső szerveket, például a beleket, a gyomrot és a májat. Krónikus betegségeket, szív- és érrendszeri problémákat, 2-es típusú cukorbetegséget és még néhány rákot is okozhat. Szerencsére vannak bevált stratégiák, amelyeken keresztül lehet a hasi zsír csökkentésére .
