2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az alultápláltság a leggyakoribb az atópiás dermatitis oka. Hogy a gyógyulási szakasz mennyi ideig tart, és hogy a jövőben újra szembesülni fog-e vele, attól függ a napi étrend és annak minősége.
Fontos tudni, hogy gyermekeknél idővel a dermatitis krónikussá válik, ezért soha nem szabad késleltetnie az orvos látogatását és a kezelést.
Az étrendi táplálkozás alapelvei dermatitisben
* Naponta 5-6 alkalommal kell enni, de kis adagokban. A hozzád hasonló emberek számára mindkét véglet káros, nevezetesen a túlevés és az éhezés;
* Az étrendből zárja ki az allergiát okozó termékeket. Ezek citrusfélék, csokoládé, dió, eper, vörös gyümölcsök és zöldségek;
* A hőkezelés típusának kiválasztásakor előnyben kell részesítenie a főzést vagy a gőzölést. Nem szabad nehéz sült ételeket enni;
* Csökkentse a sófogyasztást, hagyjon fel édes, fűszeres és zsíros ételekkel;
* Növelje a folyadékbevitelt napi 2-2,5 literre;
* Tartsa be az ételek napi kalóriatartalmát 2500-2800 kcal szinten.
Azt tanácsoljuk, hogy fogyasszon házi készítésű ételeket, és kerülje a gyorséttermeket. A dermatitis fő szabálya az, hogy elkerülje azokat a termékeket, amelyek erősen allergének. Általában diétás táplálék dermatitisben gyermekekben és felnőttekben azonos.
Hangsúlyozza a menüben a következő termékeket:
Sovány hús (nyúl, marhahús vagy pulyka)
* Kása;
* Nem zsíros hal (szürke tőkehal);
* Teljes kiőrlésű kenyér;
* Zöld gyümölcsök és zöldségek (cukkini, káposzta, uborka, alma, körte);
* Saláták;
* Növényi olaj.
A terhesség alatt előre meg kell győződni arról, hogy az étrend a születés után nem változik-e az etetési időszak végéig.
A lehetséges szövődmények elkerülése érdekében ez az állapot nagyon fontos, valamint az étrend szigorú betartása, valamint az orvos más receptjeivel való kombináció.
Bőrgyulladás gyakran súlyos viszketés kíséri. Ha állandó kényelmetlenséget tapasztal, annak ellenére, hogy szigorúan betartja az Ön számára előírt étrendet, akkor újra orvoshoz kell fordulnia.
Ajánlott:
Gyümölcsök, Amelyek Allergiát Okozhatnak
Allergia a test fokozott érzékenységét jelenti bizonyos anyagokkal szemben. Allergiás reakció esetén az immunrendszer túlérzékenyen reagál az allergénekre. Manapság az allergia meglehetősen gyakori betegség. Ételallergia bármikor kialakulhat.
Ételek, Amelyek Migrént Okozhatnak
A migrénben szenvedőknek ügyelniük kell arra, hogy mit esznek és isznak. Az étel hatása személyenként változó, és a legtöbb adatot a betegek megfigyeléséből nyerik. Hogy megtudja, mi rontja az állapotát, vezessen naplót, amelyben rögzíti, mit szed és hogyan érzi magát.
Rossz Szokások, Amelyek Miatt Felhalmozódik A Hasi Zsír
A legtöbb ember számára az egyik legproblémásabb terület a has. Általános szabály, hogy az emberek többsége ott halmoz fel zsírt, ugyanakkor szinte csak lehetetlen elégetni őket csak meghatározott területeken. Régóta ismert, hogy a hasi prések semmit sem ájulnak el.
Káros Szokások, Amelyek Nem Annyira Károsak
Mindannyian hallottunk kritikát rossz szokásainkról. Ne egyél csokoládét vacsora előtt, ne feküdj le olyan későn, mindig reggelizz, hogy egészséges maradj - ismerősen hangzik, nem? Kiderült azonban, hogy a rutinunkba tartozó dolgok többsége több mint téves.
Ételek és Szokások, Amelyek Megnehezítik A Fogyást
Valószínűleg azt gondolja, hogy ha hatékony diétát folytat, akkor gyorsan és könnyen lefogy. Igen, hipotetikusan van ilyen lehetőség, de mi történne a szóban forgó diéta befejezése után? Mint a mágnes, a fontok gyorsan ismét ragaszkodnak az alakodhoz, hacsak nem ismered ételek és szokások, amelyek megnehezítik a fogyást .
