2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A kicsi megjelenésű dátumok rendkívül ízletesek és hasznosak. 280 kalóriát tartalmaz mindössze 100 gramm szárított datolya.
Nagyon gazdag cukorban, antioxidánsokban és szénhidrátokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben, emellett az E-vitamin kivételével minden vitamint tartalmaznak. Ez gazdag energia- és fehérjeforrássá teszi őket.
Napi három dátum ajánlott, ami valódi csodát tesz veled. Nagy kényelem, hogy fogyasztásukhoz nincs szükség előkészítésre, feldolgozásra vagy feldolgozásra. Ebben segítenek a dátumok.
1. Javítsa az emésztőrendszer munkáját - ez a bennük lévő rostoknak köszönhető. Segítenek a bél mikroflóra egyensúlyában, emésztési zavarok és székrekedés esetén;
2. Vérszegénység esetén - ez sok ember számára problémát jelent. Napi három dátum segíthet a betegségben szenvedőknek. Vasforrás, energiát és vitalitást ad;
3. Erősítse a csontokat és az immunrendszert - gazdag mangánban és szelénben, valamint magnéziumban. Ez azonnal nagyon jó védelmet nyújt számukra a rák ellen (a szelénnek köszönhetően), és fenntartja a csontok szilárdságát (magnézium és mangán);
4. Energia - tiszta szénhidrát, főleg fruktózt és glükózt tartalmaz.
5. Egészséges szív - a benne lévő összes gazdagság mellett dátumokat, káliumban is gazdagok. Csökkenti a stroke, a rák és a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a koleszterin képződésének kockázatát.
Ajánlott:
A Nyers Burgonya Elképesztő Előnyei
Szinte nincs olyan ember, aki ne szeretne krumpli . Sütve, sütve, főzve és szinte mindennel együtt fogyasztjuk őket. Sőt, a gyökérzöldségek sok hasznos anyagot tartalmaznak, amelyek segítenek egészségünkben lenni. A burgonya által kínált összes kulináris lehetőség hátterében kevesen tudják, hogy még nyers állapotban is hihetetlen előnyökkel járnak számunkra.
A Sárgarépalé Elképesztő Előnyei
Amellett, hogy finom, a sárgarépa rendkívül hasznos. Ezek az egészség nagyon fontos tápanyagainak forrásai. A szakértők azt javasolják, hogy minden nap igyon sárgarépalevet, és ennek előnyei csak egy hét múlva lesznek láthatók. Hogy meggyőzzön, íme a sárgarépalé csodálatos előnyei:
A Teázás Elképesztő Előnyei
Tea az egyik legősibb ital, amely az emberi szervezet számára előnyös. Reggel gyakran habozunk, hogy mivel kezdjük a napot - kávéval vagy teával. A kávé felülmúlhatatlan mennyiségű koffeint tartalmaz, ami felébreszt bennünket, de a tea mindig ésszerűbb választás lesz.
A Papaya Juice Elképesztő Előnyei
Ha valami egzotikus, nagyon ízletes és ugyanolyan hasznos dologgal akarja kényeztetni magát - próbálja ki a papayát! Vitaminokban, egészséges tápanyagokban és antioxidánsokban gazdag lé számos előnnyel jár a szervezet számára, ezért magas orvosi értékű gyümölcs.
A Fekete Köményolaj Elképesztő Előnyei
Sajnos az alternatív terápiákat a modern orvoslás gyakran nem ismeri el. A gyógyfűszerek hatékonyságának tudományos elismerése az orvosok által ugrásszerűen halad. Nem érdemes elmagyarázni, miért történik ez. Sokkal könnyebb egy szuper új gyógyszert elindítani anélkül, hogy a test kezelésének kíméletesebb és nem kevésbé hatékony módszereiről lenne szó.
