2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A joghurtot ókortól kezdve a főzés és a test egészségének gondozásának eszközeként használják. Manapság egyre többen bíznak az otthoni módszerekben mindenféle egészségügyi problémában, és még sok másban.
A joghurt gazdag kalciumban, amely erősíti a csontokat, a körmöket és a fogakat, elősegíti a gyomor megfelelő működését, hidratálja a bőrt, ha zsírtartalma nagyobb.
Mindannyian tudjuk, hogy a bolti tejnek gyakran nincs ugyanaz az összetevője és a tápértéke, mint a házi nagyszülőknek. Ezért annak érdekében, hogy minden pozitív tulajdonságát teljes mértékben kihasználhassuk, jó, ha csak egyet kapunk, vagy az összetételéhez közel találunk a boltból.
A joghurt hasznos összetevői, elsősorban a kisgyermekek asszimilálódnak. Azok a csecsemők, akik emberi táplálékunkat kezdik etetni, joghurttal kezdjék. Így elősegíti a fogak és csontok egészséges növekedését. Akár kefir formájában, akár csak ilyen formában ajánlott, hogy a tej közepes zsírtartalmú legyen, hogy a gyermek könnyebben és fokozatosan alkalmazkodhasson hozzá - 2,3%.
A következő dolog ehhez segít a joghurtban, a vérnyomás kiegyenlítése a testben. Az ezzel kapcsolatban problémás emberek nagyon jól tudják kefir sóval normalizálja a vér határát.
Itt jön a joghurt egy másik tulajdonsága - mégpedig a szív "megszelídítése". Ha magas a pulzusod, vagy úgy érzed, hogy az ismét emelkedett, akkor egyet joghurt javítana az állapotán.
Ha gyomorproblémái vannak, ez az egyik megváltása. A joghurt a Bifidus baktériumot tartalmazza, amely elősegíti az élelmiszerek gyors emésztését és ezáltal a szervezet számára már nem szükségesek kiválasztását. Az orvosok egy kanál mézet joghurttal javasolnak éhgyomorra reggel, kávé előtt.
Egy másik a tej gyógyító tulajdonságai a hidratálás. Lehet, hogy sokan készítenek különféle főzeteket otthon a bőrproblémák kímélése érdekében. Szárazabb bőrűek számára a magasabb zsírtartalmú tej nagyon alkalmas. Megteheti bozótként, például kávéval és mézzel, vagy csak úgy - jól törve, kenje be a bőrére. A tej hidratálja és puhává, simává és tápláltabbá teszi a bőrt.
Ezenkívül a több ráncú hölgyek számára ez a legjobb és ártalmatlan gyógymód. Készítsen házi készítésű maszkot csak tejjel, és meglátod, hogyan töltődnek fel a ráncaid, és a bőröd ragyogó marad.
A joghurt bőrének másik bónusa a leégés. Nyáron mindannyiunkkal előfordult, hogy hosszabb ideig tartózkodtunk közvetlen napfényben, ami nem túl egészséges, aztán megtaláljuk joghurtban orvosság. Egy ilyen napfürdő után bőségesen kenjük az érintett területeket, és ez megnyugtatja és csökkenti a bőrpírt.
Joghurt használható természetes és természetes serkentőként a haj és a köröm növekedésére. A tej mélyen táplálja mindazt, amihez hozzáér, és maszkként használható más összetevőkkel - olívaolajjal, mézzel, tojással (hajhoz), vagy közvetlenül bekenheti a kívánt területet. Garantálom, hogy 2-3 használat után hatást fog látni.
És végül de nem utolsó sorban - a joghurtot a leghasznosabb a következő keverék készítésével - reszelt uborka, kevés fokhagyma, só és víz. A joghurt fogyasztásának legtermészetesebb módja a kedvenc tarátorunk - finom módszer, különösen a belső egészség és öröm érdekében!
És most nézze meg, hogyan kell erjeszteni a házi joghurtot, hogyan lehet leszűrt joghurtot vagy valami ízletesebbet - kedvenc palacsintánkat joghurttal.
Ajánlott:
Árpa Tea - Igazi Elixír A Test Számára
Az árpa olyan növény, amely könnyen alkalmazkodik a különböző éghajlatokhoz, különböző területeken nagyon könnyen termeszthető. Az árpa globálisan hasonló növény, mint a búza. Szinte mindenki tudja, hogy ezt a gyógynövényt a sör előállításához használják.
Őszi Vitaminadag A Test Számára
Bár nem csodaszer, a táplálékban a tápanyagok megfelelő egyensúlya hozzájárulhat immunfunkcióinak fokozásához azáltal, hogy minimalizálja a őszi vírusok . Az immunitásunk finoman kiegyensúlyozott rendszerként működik a baktériumok és vírusok taszításában.
Ez A Zöld Levél Valódi Tonik A Test Számára! Nézze Meg, Mit Gyógyít
Noha a tél kopogtat az ajtóinkon, a sóska még mindig megtalálható a kertekben, réteken és réteken. Harcol az avitaminózissal, tonizálja a testet és egy csomó gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. A sóska hazája Nyugat-Európa. Élelmiszerként már a 14.
Két ököl étel Elegendő A Test Számára
A legtöbb fogyni vágyó ember leggyakoribb hibája az, hogy csak egy fogyási lehetőségre koncentrál. Ha ez diéta - az anorexiával határos, ha sportol, kimerült. Ha ezek gyógyszerek, akkor mindez együtt van - krém, tabletták, teák … Ennek eredményeként valamilyen hatást elérünk, másrészt az egészség teljesen összeomlik, bár nincsenek külső gyors megnyilvánulások.
A Citrom Felbecsülhetetlen értékű A Test és A Háztartás Számára
Ha csak néhány csepp citromot használ egy csésze teához, ne vágja le. Csak fúrjon lyukat egy fogpiszkálóval, nyomja össze a citromot, hogy kinyomja a szükséges mennyiségű levet. Dugja be a lyukat ugyanazzal a fogpiszkálóval és tárolja a hűtőszekrényben.
