Boldog Hummus Napot

Videó: Boldog Hummus Napot

Videó: Boldog Hummus Napot
Videó: Balogh Trió-Noelka-Official ZGStudio video 🔊 2024, November
Boldog Hummus Napot
Boldog Hummus Napot
Anonim

Ma, május 13-án ünnepeljük Nemzetközi Hummus Nap. Ebben reggel, délben és este meg kell ennünk a finom harapnivalót.

Hummus napja 2012 óta szervezik. Az egész Ben Lang-nel és Miriam Young-tal kezdődött, akik megtisztelték őt egy tel-avivi maratonon. Az ünnep nagyszabású PR-kezdeményezés a csicseriborsó falatok fogyasztásának elősegítésére.

BAN BEN Nemzetközi Hummus Nap mindenféle rendezvényt szerveznek az egész világon. Az elmúlt években egyre többen töltenek fel fotókat arról, hogyan finom humuszt fogyasztanak, és tiszteletüket teszik kedvenc mártásuk előtt.

Hummus az egyik legnépszerűbb étel a Közel-Keleten. Fő összetevője a csicseriborsó. A vegetáriánusok körében sláger. Szeretik, mert nem tartalmaz koleszterint. A csicseriborsó omega-3, vas, réz és aminosavakat tartalmaz. Alkalmas cukorbetegek számára.

A csicseriborsót összekeverjük a szezám tahinival, amely egy szezám paszta. A kombináció mangánt, folsavat és fehérjét biztosít a testednek.

A hummus 52% -kal több rostot, 13% többszörösen telítetlen zsírt és 20% -kal kevesebb cukrot ad fogyasztóinak, mint más emberek.

A rendszeresen hummust fogyasztó emberek gyengébbek és egészségesebbek.

Ajánlott: