2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Sinusitis gyakori betegség. Az orrmelléküregek gyulladása jellemzi, és sinusfertőzésként ismert. Sajnos ez sok ember számára krónikus probléma, amely komolyan befolyásolja mindennapi életüket. Ha nem kezelik, a sinusitis hónapokig, akár évekig is tarthat.
A sinusitis néhány fő tünete a következő:
- köhögés;
- láz;
- fáradtság;
- arcfájdalom vagy duzzanat;
- fogfájás;
- csökkent íz- és szagérzet;
- orrfolyás;
- orrdugulás;
- székrekedés.
Tudományosan bizonyított, hogy a sinusitis legtöbb esete valóban az gombák okozta és nem a fertőzéstől. Már 1999-ben egy tanulmány kimutatta, hogy a sinusitisben szenvedő betegek 96% -ában gombás organizmusokat találtak. Ezenkívül a gyulladt sejtek meglehetősen meg vannak sodorva a gomba körül, ami azt jelzi, hogy az állapotot gomba okozza.
A penészspórákat gyakran belélegzik a levegőbe, ezért sok embernek van ilyen gomba az orrmelléküregek bélésében. De csak azok, akik hajlamosak rá krónikus arcüreggyulladás, reagál a gombára, ami a sinusitis tüneteihez vezet.
Íme néhány a sinusitis legjobb gyógymódjai közül:
1. Kerülje a cukrot vagy a gabonaféléket
Köztudott, hogy a gomba gabonával és cukorral táplálkozik. Így ezeknek az ételeknek a kizárása az étrendből vagy fogyasztásuk korlátozása nagyban hozzájárulhat a gomba kordában tartásához.
2. Fogyasszon hal- vagy tőkemájolajat
A halak és a halolaj napi fogyasztása hozzájárul az immunitás növeléséhez magas omega-3 tartalmuk miatt. Érdemes megjegyezni, hogy az omega-3 teljes hozzáadása eltér az ezekben az olajokban található vegyületektől. A tőkehalmájolaj lágyítja az orrmelléküregének fertőzését, de csökkenti a rák kockázatát és javítja általános egészségi állapotát.
3. Egyél kókuszolajat
A kókuszolaj tele van laurinsavval és savval, amely erős gombaellenes, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Fontos azonban a kiváló minőségű olajat választani, mivel sok kókuszolaj telített gombaméreggel, mert szárított, mikotoxinokkal szennyezett kókuszdióval állítják elő őket. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a kókuszolajból, keressen egy olyan céget, amely friss kókuszt használ az olajához.
4. Kerülje a top 10 mikotoxikus termék használatát
A top 10 mikotoxikus étel közé tartozik a kukorica, a búza, a rozs, az árpa, az alkoholos italok, a cukor, a földimogyoró, a cirok, a gyapotmag és a kemény sajtok.
5. Gyakorlatok
A fizikai aktivitás serkenti a légáramlást és elősegíti a nyálka kitisztulását, ezáltal az orrmelléküregeken keresztül mozog. Ezért megtisztítja az összes káros részecskét, amely hozzájárul az irritációhoz.
Ajánlott:
Ismeretlen Gomba: Róka Gomba
A Fox a gomba érdekes neve. Ismeretlen, mint sok más gomba Bulgáriában. Latin neve Clitocybe gibba, a Tricholomataceae - őszi gomba családjába tartozik. Tölcsér alakú diótörő néven is ismert, ami morfológiai alakjának köszönhető. A tölcsér alakú diótörő burkolata fiatal állapotában domború és kifejezett púpú.
Megfelelő Táplálék A Vércsoport Szerint
A több ezer egyéb módszer mellett, amellyel megtudhatja, melyik étel megfelel Önnek, a vércsoportja segítségével is elvégezhető. A különböző csoportok mindegyikéhez vannak olyan termékek, amelyek ajánlottak, és amelyek nagyon kívánatosak a fogyasztás elkerülése érdekében.
Megfelelő Táplálék Gyenge Bélmozgás Esetén
Miután elfogyasztottuk, bejut a gyomorba, és a stretch receptorok aktiválása következtében kitágulást okoz. Ebben a folyamatban a gyomor izmai összehúzódnak. Ez az orvostudományban perisztaltikus hullámként ismert fiziológiai jelenség. A vékonyból a vastagbélbe kerül, és a kiszállított feldolgozott termékekből az ételmaradékokat kitolja.
A Cukkini Megfelelő Táplálék Cukorbetegek Számára
Kevesebb, mint harminc év alatt a cukkini egyre népszerűbb az egész világon. Addig ezt a finom zöldséget nem használták olyan széles körben a főzésben, a gyógyszerről nem is beszélve. A cukkini (Cucurbita Pep®) az uborka és dinnye család tagja.
Bioritmusok: Megfelelő Táplálék A Baglyoknak és A Kocsányoknak
Az embereket bioritmusuk szerint két típusra osztják. A csipkék olyan emberek, akik korán kelnek, és a baglyok legalább délig alszanak. Alig kelnek fel az első étkezésükre a nap folyamán, amikor a csajok már visszatérnek a munkából. A baglyok mindig a hajnali órákban fekszenek le, és legkorábban 11 órakor kelnek - nekik ez a nap kezdete.
