2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az olcsó étrend alternatívát jelent mindenki számára, aki gyorsan szeretne fogyni. Az egyetlen termékre, amire szüksége lesz, a joghurtra és a vörös céklára van szükség.
A diéta az egyik leggyorsabb. Vele akár 7 kg-ot is lefogyhatunk mindössze 3 nap alatt. A hatás biztos, és az egyszerű, de elképesztő termékek egyedülálló kombinációjának köszönhető.
Kombinációjuk az összes mérgező anyagot eltávolítja a szervezetből, és a zsír gyors megolvadásához vezet.
A háromnapos olcsó étrend 4 és 7 között veszít a teljesen felesleges kilókból. Segít normalizálni testalkatunk szintjét.
A rezsim nehéz és határozottan nem mindenki számára. Teljesen korlátoznia kell az étkezéseket. Naponta 1 kg főtt répa, 1,5 liter zsírszegény joghurt és 1,5 és 2 liter víz megengedett. A víz nem lehet kevesebb, mert megakadályozza a kiszáradást és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól.
A cékla napi adagja turmixgéppel őrölhető és joghurttal keverhető. Az eredmény egy csodálatos és finom koktél.
Az étrend nem tarthat tovább három napnál. Ezután a menü főtt hússal és halral bővül, napi 400 g-ig, 3 adagra osztva. A következő 4 napban adjon hozzá még almát és citrusféléket.
A diéta több mint hatékony. Az eredmények lenyűgözőek, és meghaladják a legmerészebb elvárásokat is. A test tisztítása drasztikus. Nem ajánlott máj-, gyomor- vagy vesebetegeknek.
Mint minden más étrend, a fizikai aktivitás is ajánlott. A korlátozott kalóriabevitel miatt javasoljuk, hogy a terhelés legyen könnyű. Fogadjon a friss levegőn tett sétákra.
Ajánlott:
A Ciklikus étrend 10 Kg-ot Veszít 9 Nap Alatt
Margarita Korolyova ciklikus étrendje garantálja, hogy kilenc nap alatt akár tíz kg-ot is leadhat. Gyorsan világslágerré vált, és ma már hazánkban van. A Nutrition Queen egy esztétikai központ sikeres vezetője, amely nők millióinak életét fordítja meg szerte a világon.
A Hal étrend 10 Nap Alatt Akár 5 Fontot Is Megolvad
Nem véletlen, hogy a táplálkozási szakemberek a hal étrendet a fogyás egyik leghatékonyabbjának ismerik el. Mindenki ismeri a tenger gyümölcseinek, például a halnak és más finomságoknak az előnyeit - ezek értékes fehérjeforrások, kevesebb zsírt tartalmaznak, mint a helyi termékek, valamint a hasznos Omega 3 savakat.
Az Egészséges étrend Túróval 5 Kg Alatt Megolvad 5 Kg Alatt
Az egészséges túrós étrend, amely nem fosztja meg szervezetét a szükséges tápanyagok egyikétől sem, 5 nap alatt 5 kiló alatt fogyhat. A diéta alacsony zsírtartalmú túrót használ, amely elősegíti a zsírégetést és megakadályozza az újak felhalmozódását.
Tényleg A Katonai étrend Mellett 3 Nap Alatt Akár 5 Kg-ot Is Leadhat
A katonák nagyszerű formájukról és állóképességükről ismertek, ezért a róluk elnevezett étrend segíthet a kívánt súly elérésében. Nos, talán. Csak ezt katonai étrend semmi köze a hadsereghez. Tartalmaz egy nyers étrendet, amely lehetővé teszi a gyors fogyást.
A Sárgarépa étrend 4 Nap Alatt 4 Kg-ig Megolvad
A sárgarépa rostokban gazdag, ami jó szövetségessé teszi őket a nem kívánt súly elleni küzdelemben. A narancssárga zöldségek a természetben a leggazdagabb tápanyagok. A sárgarépa kalóriatartalma rendkívül alacsony, és ez segít a gyors fogyásban.
