2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Minden típusú dió hasznos a megavárosok lakói számára - állítják az ájurvédikus szakemberek. A környezet és a stressz gyakran az energiák egyensúlyhiányát okozza, és a diófélék képesek semlegesíteni és harmóniát teremteni a testben.
Az allergiás embereknek ritkábban kell enniük a diót, mert ez rossz hatással lehet rájuk, és azok, akik hajlamosak a hízásra, inkább a diót és a tökmagot részesítsék előnyben, és felejtsék el a kesudiót.
A dió régóta érdekli a tudósokat hatalmas életpotenciáljukkal - mégis komplex rendszerük van a jövőbeni üzem teljes életének biztosítására.
Néhány közülük különösen értékes tulajdonságokkal rendelkezik. Például a dió az agy táplálékaként ismert, mivel egy speciális típusú lecitint tartalmaz. Részt vesz az acetilkolin képződésében, amely közvetíti az idegi impulzusok továbbadását.
Amikor a test elegendő mennyiséget kap belőle, az sokkal gyorsabban segíti az agyat az információk feldolgozásában és befogadásában. A tudósok szerint napi öt dió elegendő a koordináció és a térbeli memória javításához.
A földimogyoró kombinálja az antioxidánsokat és a többszörösen telítetlen savakat, amelyek csökkentik az ételből származó koleszterin felszívódását és segítik a szív- és érrendszert.
A fenyőmagokban sokkal több vitamin van, mint az összes többi, és kétszer annyi ásványi anyag. B-vitaminokat tartalmaznak, amelyek fontos szerepet játszanak érzelmi stabilitásunk megőrzésében.
Ezen kívül tartalmaznak E- és C-vitamint, és lassítják az Alzheimer-kór kialakulását, még akkor is, ha a kóros folyamatok már megkezdődtek. Ezért jó néha cédrusmaggal kényeztetni magad.
A mandula sok hasznos anyagot tartalmaz, ezért használják őket az orvostudományban. A fiatal mandulából nyert emulziót gyomorfájdalomcsillapítóként javasoljuk.
A mandula kivonatot gyulladáscsökkentő szem- és fülcseppek előállításához használják, magukból a mandulából pedig kenyeret sütnek, ami cukorbetegek számára hasznos.
Ajánlott:
Az Erjesztett ételek Elengedhetetlenek, Ha Egészségesek Akarsz Lenni
Az erjesztési folyamatok már az ókorban ismertek voltak. Nagymamáink teljesen tisztában vannak a természetes erjesztéssel nyert házi savanyúságok, házi joghurt és tejtermékek előnyeivel. Azon kívül, hogy finomak, a test számára is nagyon hasznosak, mert élő mikroorganizmusokat tartalmaznak, amelyek természetes probiotikumként szolgálnak.
A Forró Italok Elengedhetetlenek A Hőhöz
A víz az élet létezésének egyik feltétele. Biztosítja a különféle anyagok szállítását az emberi testben, valamint az anyagcsere számos mérgező végtermékének ártalmatlanítását. Minden szervezetben közeg szerepet játszik a kémiai reakciók végrehajtásában, oldószerként és kémiai reagensként.
Szófia és Várna Lakói Itták A Legtöbb Sört Télen
A legfrissebb statisztikák szerint tavaly télen Várna és Szófia város lakói itták a legtöbb sört. Trónfosztották a nyári bajnokokat - Montanát, aki 2013 nyarára a legtöbb sört itta. Az elemzések szerint a borostyánfolyadék legnagyobb rajongói a 30 és 39 év közötti korosztály.
Lányok, Ezek A Vasételek Elengedhetetlenek Az Ön Számára
Noha sok ételben jelen van, a vas az emberi testben rosszul szívódik fel. Más szóval, emésztőrendszerünk nem képes hatékonyan kivonni ezt az ásványi anyagot az élelmiszerekből annak tárolására. Ezenkívül a nőknek folyamatosan be kell vonniuk étrendjükbe ételek vasal menstruációval pótolni veszteségét.
Egy Spanyol Város Lakói Közös Diétát Tartanak
A spanyol Nero város lakói 2 évig tartó étrenden esnek át. Az egészségesebb élet érdekében az önkormányzati tanácsosok és a város polgármestere hívja őket. A cél az, hogy a 39 ezer lakosú város lefogyjon, hogy a spanyol Galícia tartomány 2020-ig összesen 100 000 kilogramm súlyfelesleget fogyjon - írja az Euronews.
