2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ne gondold, hogy Hollywoodban vannak a legtökéletesebb nők a világon. És vannak hiányosságaik, zsírok, túlsúlyosak. És diéták segítségével harcolnak velük.
Hollywood egyik legszexisebb sztárja, Angelina Jolie leves diétával formálódik. Nagyon egyszerű: amíg a plusz kilókat el nem veszíti, a színésznő csak zöldségleveseket eszik, ennek köszönhetően vitaminokkal és rostokkal telíti testét.
Ha nincs lehetősége leveseket enni, vagy ha nem kedveli őket, cserélje ki olívaolajjal készült zöldségsalátára. Egyél egy almát 20 perccel a saláta előtt. Gazdag pektinben és jóllakottság érzetét kelti.
A mindig fiatal jövőképű hollywoodi szupersztár, Sharon Stone szokatlan étrendet választott. A géniusz tisztelettel adózott az "okos" étrendnek a glikémiás index alapján. Sharon adagjában a zöld termékek dominálnak, néha a sárga. De a vörös termékek rendkívül károsak a hollywoodi színésznő alakjára.
A háromgyermekes anya, Demi Moore az úgynevezett "nyers étrendnek" köszönhetően remekül mutat. Olyan termékeket fogyaszt, amelyek nincsenek hőkezelés alatt.
Rendszere a következő: reggeli - friss gyümölcssaláta, egy marék mandula, egy marék tökmag, sovány tej; ebéd - saláta káposzta és paradicsom, lencse vagy bab, olívaolaj; vacsora - zöldségleves, 50 gramm zsírszegény sajt, napraforgómag, eper.
Julia Roberts mindenféle diétát kipróbált, de leginkább a lazacot szereti. A hal diéta meglehetősen egyszerű.
Reggelire - ásványvíz, 100 gramm lazac, legjobb főtt, 1 zöld alma. Ebédre - 250 gramm lazac, saláta olívaolajjal és citromlével, 350 milliliter víz. Vacsora - 250 gramm lazac, saláta friss zöldségekkel, zöld tea. Lefekvés előtt - vizet szobahőmérsékleten.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Tartósan Fogyni Az Avokádóval
Az egészség kulcsszerepet játszik önértékelésünkben. Fontos, hogy ne csak a megjelenéséről, a rendszeres testmozgásról és az aktív életmódról gondoskodjon, hanem a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozásról is. Ha fogyni próbál, akkor itt az ideje, hogy elgondolkodjon az étlapján és azon, hogy mit eszik minden nap, hogy elérhesse célját.
Hogyan Lehet Fogyni Tojásevés Közben
A népszerű kifejezés, miszerint a legjobb dolgok kis csomagolásban érkeznek, teljes erővel érvényes a tojások . Minden tojás héja alatt hatalmas adag fehérje, jó zsírok és nélkülözhetetlen vitaminok találhatók. Bár a közelmúltig úgy gondolták, hogy a petesejtek elhízáshoz és koleszterinproblémákhoz vezetnek, egyre több szakértő tagadja az ilyen állításokat.
Hogyan Lehet Fogyni Diéták Nélkül
Hiszed vagy sem, fogyókúra nélkül fogyni teljesen lehetséges. Ez még egészségesebb a testünk számára, szemben azzal a stresszel, amelyet a sokkoló étrend általában testünkben okoz. A külső változás belülről kezdődik. A súlygyarapodás a fejünkben kezdődik és a mérlegen végződik.
Hogyan Lehet Fogyni Főtt Rizzsel?
A japán nők népszerűek kecses alakjaik és a cellulitisz hiánya miatt, ezért a kutatók úgy döntöttek, hogy ellenőrizzék, mi ennek a két ténynek az oka. A kutatások azt mutatják, hogy a főtt rizs, amelyet naponta fogyasztanak a Felkelő Nap országában, okozza a hölgyek ilyen jó megjelenését.
Hogyan Lehet Fogyni A Cickafarkgal?
Évszázadok óta, jóval a modern laboratóriumok létrehozása és a gyógyszeripar működése előtt, az emberek kizárólag a népi orvoslásra és pontosabban a gyógynövényekre támaszkodtak egészségügyi problémáik megoldásában. Hogy őszinte legyek, ez ma is folytatódik.
