2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A magas vérnyomás krónikus betegség, amelyet állandó, és a kezdeti szakaszban - a vérnyomás időszakos emelkedése jellemez. A hipertónia alapja a kis artériák falainak feszültségének növekedése, amelynek következtében csökken a permeabilitásuk, ami megnehezíti a vér mozgását rajtuk keresztül. Ez növeli az erek falán a vérnyomást.
A magas vérnyomás nagyon gyakori betegség. A betegség lassan fejlődik, kezdve a periodikus fejfájással, a szívdobogással. A vérnyomás instabillá válik. Aztán bizsergés jelentkezik az ujjakban és a lábujjakban, vér rohan a fejébe, gyors fáradtság van.
A betegség további fejlődésével a betegnek szíve vagy veseelégtelensége és agyi keringési rendellenességei vannak. A vérnyomást rendkívül befolyásolják az általunk fogyasztott ételek.
A konyhasónak e tekintetben különösen kifejezett hatása van. Egyrészt folyadékretencióhoz vezet, beleértve a keringési rendszert is, másrészt - az étkezési só érzékenyebbé teszi az artériák falát az értágító hatású, vérben normálisan keringő anyagokra.
Az eredmény egy - a vérnyomás emelkedése. Sajnos piacunk tele van olyan ételekkel, amelyek túl sok sót tartalmaznak. Ezek füstölt ételek, konzervek, tartós kolbászok, sajt, fehér kenyér és még sok más.
Bebizonyosodott, hogy a magas vérnyomásra káros a nátrium, amelyet sóval visznek be a szervezetbe, ezért hasznos a magnézium is. A legnagyobb mennyiségben kakaóban, csokoládéban, halban és más tengeri ételekben, valamint szárított gyümölcsökben található.
Fogyasztásra különösen hasznosak a cellulózban gazdag gyümölcsök és zöldségek, mivel ez megnehezíti a koleszterin és a szénhidrátok felszívódását a bélfalon keresztül.
A fokhagyma különleges helyet foglal el a magas vérnyomásban szenvedők étrendjében. Fogyasztása bebizonyosodott, hogy csökkenti az intravaszkuláris vérrögök kockázatát, és ez az erek érelmeszesedésének változását is lelassítja.
Ami a cigarettát és a kávét illeti - velük kapcsolatban nincs vita. Az artériák görcsét, falainak károsodását és megnövekedett pulzusszámot okoznak.
Az alkohollal egy kicsit más a helyzet. Megállapították, hogy 50 g minőségi alkohol vagy egy pohár bor elfogyasztása nem csak nem árt a magas vérnyomásban szenvedőknek, hanem éppen ellenkezőleg - hasznos.
Az alkohol adagolására azonban ügyelni kell, mivel a nagyobb mennyiségű alkohol szisztémás bevitele a gyógyszerből méreggé válik.
Ajánlások a vérnyomás egyszerű csökkentésére:
- Keverjen össze egy csésze sárgarépalevet, 1/2 csésze vodkát, 1 csésze répalevet, 1 csésze mézet. Hagyja állni 3 napig sötét helyen. Vegyünk 1 evőkanál naponta háromszor;
- Keverjen össze 2 csésze vörös répalevet 250 g mézzel, 1 citrom levével, 1 csésze vodkával. Igyál 1 evőkanál. Naponta 3-szor 1 órával étkezés előtt;
- Két citromot apróra vágunk, megszórjuk 0,5 cukorral. Hagyja állni a keveréket 6 napig - mindent egy nap alatt fogyasszon el, minden egyéb nélkül. Csak vizet igyon citrommal;
- Egy pohár aljára tegyen 1 evőkanál. kukoricalisztet és öntsük / a csésze magasságáig / forró vízzel. Hagyja állni egy éjszakán át. Reggel csak vizet igyon éhgyomorra, az üledék keverése nélkül;
- Igyál aloe juice naponta éhgyomorra naponta egyszer 3 csepp 1 tk. hideg víz két hónapig.
Ajánlott:
A Prosztatagyulladás Otthoni Kezelése
Urológusok és andrológusok - orvosok, akik prosztatagyulladás kezelésére , gyakran nevezik ezt a betegséget néma betegségnek, mert eleinte egyáltalán nem tudja kijelenteni létét. Ezért mindig jobb a megelőzésben részt venni, hogy 40-60 éves kor után teljes jogú férfinak érezhesse magát.
Az Alkoholizmus Kezelése Gyógynövényekkel
Alkoholizmus súlyos betegség, amely sajnos a társadalom nagy részét sújtotta. Ettől a függőségtől szenvedve önmagán kívül árthat a hozzátartozóinak is, kezelése pedig rendkívül nehéz. Az első lépés a függőség tudatosítása, majd különféle gyógyszerek és terápiák alkalmazása.
A Helicobacter Pylori Kezelése Gyógynövényekkel
A Helicobacter pylori parazita baktérium az ureaz enzimet tartalmazó spirál formájában van, amely ammóniát termel és semlegesíti a gyomorsavakat, lehetővé téve a baktériumok növekedését a gyomor nyálkahártyájában vagy a gyomor hámmembránjában, így gyulladást okozva.
Az Influenza Kezelése Népi Gyógymódokkal
Amikor az egyik legfrissebb téma az influenza és a vírusos megbetegedések, mindenki kíváncsi arra, hogy mit kell megelőzően fogyasztani a jó immunitás érdekében. Ha betartja az egészséges táplálkozás szabályait, elegendő vitamint és ásványi anyagot vesz fel, feladja a rossz szokásokat és fenntartja a vidám szellemet, akkor valószínűleg az immunitása maximális lesz, és minden rendben lesz az egészségével.
Hogyan Lehet Tisztítani Az Edényeket ártalmatlan Eszközökkel?
Íme néhány tipp a szennyeződések tisztításához a háztartási eszközökön. Számukra nem lesz szükség drága vegyszerekre a boltból, hanem csak néhány termékre, amelyek 100% -ban kéznél vannak. - A palackok falán fehér karikákat mészvíz képez, ezeket néhány csepp forrásban lévő sósav öntésével eltávolíthatja, majd az üveget vízzel megtölti és megrázza.
