2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Azok a hölgyek, akik feszesebbé akarják tenni az alakjukat, és nem akarnak diétázni, nem fognak rosszul esni, ha fitnesz helyett tökre mennek.
Ezt a rakétasportot a Forbes magazin helyezte első helyre a legegészségesebbnek. A kiadvány jelentést tett közzé a különböző kategóriák sportjainak összehasonlításáról.
Megvizsgálták a játék szívműködését, rugalmasságát, erejét, állóképességét és nem utolsósorban a sérülés kockázatát és
sérülések.
A játékot beltérben gyakorolják. Falakat és padlót is használ. A cél az, hogy a labdát rikózzuk az oldal- vagy a hátsó falba, hogy elölről küldhessük.
A játék addig folytatódik, amíg az egyik játékos hibázik vagy szabálytalanságot nem ítélnek el.
Nem kell túl jó játékosnak lenned ahhoz, hogy elérd a plusz kilók leadásának célját. Az, hogy szünet nélkül egy órán át fut a bíróságon, elegendő ahhoz, hogy teste a lehető legtöbb kalóriát megégesse.
A squash neve angolból származik, és szó szerint azt jelenti, hogy összetör, összetör. A játékot körülbelül 150 évvel ezelőtt találták ki az angol börtönökben. A panditák figyelemeltereléséhez rongygömböt ütöttek a falakhoz fapálcikákkal és botokkal.
Ajánlott:
Hogyan Készül A Játék?
A vadon élő állatok húsát a főzés során vadhúsnak hívják, és különösen nagyra értékelik. Hasznos és tápláló, és más képet ad a húskészítmények ízéről. Legkevesebb zsírtartalmú, fő összetétele az izomszövet. Gazdag fehérjékben és ásványi anyagokban.
