2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az emberek hihetetlen hülyeségeket képesek elveszíteni a gyűlölt plusz kilóktól. A gyors fogyásra irányuló étrendek egy része hülye, sőt veszélyes az egészségre.
Az egyik ilyen étrend Horace Fletcheré, aki feltalálta az étrendet az ételek állandó rágásán alapulva. A módszerhez száz darab rágás szükséges minden darabon.
A kőkori étrend azon az elven alapul, hogy csak azokat a termékeket szabad fogyasztani, amelyeket barlanglakók használtak. Ezt az étrendet követve az embernek hiánya lesz a tejben és a gabonafélékben található értékes anyagokban, mert csak a vadon élő állatok húsát, diót, gyümölcsöt és zöldséget szabad enni.
A legőrültebb étrend a babapürén alapul. Szerinte a legjobb, ha azt eszel, amelyet a gyerekeknek szánnak. Naponta tizennégyszer ajánlott kis adag pürésített ételt fogyasztani.
Ennek az étrendnek az egyik hátránya az elégtelen fehérjefogyasztás, ami az izomtömeg csökkenéséhez vezet, és lelassíthatja az anyagcserét.
A tisztítás mesterének nevezett étrendet Stanley Barus dolgozta ki, aki egy könyvet írt Az étrend címmel. Sok hollywoodi sztár lett a fogyás ezen elvének követője.
Ezt a diétát limonádé-diétának vagy juharszirup-étrendnek is nevezik. Abban áll, hogy negyven napig csak citromlé, juharszirup, cayenne bors és víz keverékét fogyasztják.
Szakértők szerint ez a diéta egyenesen halálos, mivel izomtömeg-csökkenéshez vezet, élesen csökkenti a vércukorszintet, vitaminhiányhoz és egyéb kellemetlen következményekhez vezet.
A káposztalevesen alapuló népszerű étrend szintén nem a leghasznosabb a szervezet számára. Az ötlet az, hogy egy héten keresztül naponta több tányér káposztalevest együnk.
Ez a diéta azonban veszélyeket jelent az egészségére nézve, mivel egyszerre több élelmiszercsoportot is kizár, ami vitamin- és ásványianyag-hiányhoz vezet, és végül rossz hatással van egészségére és megjelenésére.
Az édes alapú étrendet Dr. Sanford Siegel készítette. Az ötlet az éhség megtévesztése azáltal, hogy minden alkalommal, amikor éhes, különleges édességekkel tölti meg magát. Ez a diéta tiltja az egyéb ételeket, valamint a fizikai megterhelést, mivel az elfogyasztott kalóriák csak néhány sütemény megrágására elegendőek.
Ajánlott:
Káposztaleves és Előnyei
Tél van, hideg van, és ez a szag mindenütt jelen van savanyú káposzta . Sokunk számára nincs semmi kellemesebb, mint egy étel savanyú káposzta télen. Nagyon jó pirospaprikával és olajjal meghintve enni, vagy sütőben sütni hússal. És nincs értelme sarmákról beszélni.
A Különbség A Különböző étrendek Között: Vegetarianizmus, Veganizmus Vagy Pesketarianizmus?
A különböző étrendek neve zavaróan hangzik. Még zavarosabban hangzik, ha valaki azt mondja neked, hogy növényi eredetű ételeket fogyaszt, de húst is eszik. Vagy hogy vegetáriánus, de halat eszik. Vagy hogy vegán, de tudod, hogy tojást vagy sajtot eszik.
Lerövidítik Az életünket A Hagyományos étrendek?
A diéták rendkívül népszerűek modern társadalmunkban. Különböző alkalmakkor nevezik ki és önállóan kinevezik őket - testtisztításra, fogyásra vagy betegség miatt. Külön-külön, a világ minden országának megvannak a maga hagyományai a táplálkozásban, amelyeket évek óta követnek az emberek.
