2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Két állatkísérlet kimutatta, hogy az áfonya fogyasztása hozzájárulhat a koleszterinszint normalizálásához és a vastagbélrák kockázatának megelőzéséhez.
Az első vizsgálatot hörcsögökkel végezték, és áfonya étrendet írtak elő, bizonyos idő elteltével a koleszterinszint 20% -kal csökkent. A következő vizsgálatban 18 patkánynak adagoltak egy toxint, amelyet a vastagbél károsítására terveztek.
Ezeknek a laboratóriumi patkányoknak a felét áfonyával etették, majd testükben pterostilbenent, az áfonyában található anyagot találtak. Az áfonya-étrenddel táplált patkányok 57% -kal csökkentették a vastagbél károsodását, és azok a patkányok, amelyek nem mutattak ilyen eredményt, nem mutattak ilyen eredményt.
Számos tanulmány készült az áfonya előnyeiről. Gyümölcsökként ismertek, amelyek nagy mennyiségű antioxidánst és egyéb fitokémiai anyagokat tartalmaznak, amelyek csökkentik bizonyos rákos megbetegedések kockázatát. A laboratóriumi vizsgálatok alátámasztják ezt a tézist, mivel állatkísérletek kimutatták, hogy az áfonya fogyasztása segít megelőzni a húgyúti fertőzéseket, a szívbetegségeket, az Alzheimer-kórt és a test öregedési fázisához kapcsolódó egyéb sérüléseket.
Mindezek az áfonya-fogyasztás előnyei hozzájárulnak a bennük lévő legnagyobb hatáshoz a pterostilbene. Állatkísérletek szerint ez az anyag véd az öregedés okozta betegségektől, csökkenti a koleszterin- és zsírszintet, sőt a vércukorszintet is.
A pterostilbene antioxidáns, amely megtalálható az áfonyában, a szőlőben és az áfonyában is. Nemcsak hatékonyan semlegesíti a szabad gyököket, hanem kiváló eszköz a cukorbetegség megelőzésében, és lassítja az öregedést is. Várhatóan hamarosan kifejlesztik ezt az anyagot tartalmazó tablettákat is.
Kutatások és eredmények után, amelyek azt mutatják, hogy az áfonya rendkívül hasznos és egészséges összetevőket tartalmaz összetételükben, a tudósok azt javasolják, hogy a csonthéjasok fogyasztása napi rutinná váljon, különösen a rákos embereknél.
Ajánlott:
10 étel, Amely Csökkenti A Koleszterinszintet
A szívbetegség a vezető halálok világszerte. Jó hír, hogy néhány egyszerű szabály betartásával elkerülhetők. Az egyik tényező, amely rajtunk múlik - diéta. Feladata a magas vagy alacsony koleszterinszint fenntartása. És itt vannak a legjobbak koleszterinszint-csökkentő ételek .
A Kukoricaolaj Csökkenti A Koleszterinszintet
Az elmúlt években egyre többen érdeklődnek a megfelelő táplálkozás iránt, megpróbálnak egészséges étrendet követni, és igyekeznek tájékozódni az általuk fogyasztott termékek tulajdonságairól és összetételéről. Az egyik legvitatottabb kérdés ebben a tekintetben a koleszterin, és annak módja, hogy az ételbevitel révén szabályozzák a szervezet szintjét.
A Burgonya Csökkenti A Koleszterinszintet
Sok évvel ezelőtt az emberek úgy gondolták, hogy a burgonya nem túl hasznos étel. Sok keményítőt és kalóriát tartalmaz. Az évek során ez kiderült, hogy teljesen helytelen a gondolkodás. Később kiderült, hogy a burgonya sok esszenciális aminosavat tartalmaz, ennek köszönhetően a burgonya gyakran fogyasztható és elnyomja az éhségérzetet.
Melyik Zöldség és Gyümölcs Csökkenti A Koleszterinszintet
A koleszterin viaszos anyag, amelyet a máj állít elő. Megtalálható tejtermékekben, tojásban és húsban. A koleszterin számos szív- és érrendszeri betegség egyik fő oka, és egészségünket jelentősen veszélyezteti. Napi menünkben bekövetkezett apró változtatások segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében.
Az áfonya Még állatokban Is Jelentősen Csökkenti A Koleszterinszintet
Sertésekkel végzett kísérletek, például áfonyával és ekvivalensekkel való etetés, azt mutatják, hogy a koleszterinszint csökken, ami hasznos lehet az emberekre vonatkozó különféle vizsgálatok elvégzésében. A tanulmányt kanadai mezőgazdasági körök tudósai vezették, és egy brit élelmiszer magazinban tették közzé.