2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Most mindenféle étrendet megtalálhat, amely gyors fogyáshoz vezet. De sokuknak való megfelelés a tónus és a vitaminok elvesztéséhez vezet. Ezenkívül rossz hatással van a hajunkra és a bőrünkre, amelyek az étlapunk korlátai miatt elveszítik fényüket és puhaságukat.
Másrészt van egy nagyon kellemes és ártalmatlan módszer a fogyásra anélkül, hogy depressziós, éhes és kimerült lenne. A gyümölcsvízről szól, amely felgyorsítja az anyagcserét, hidratálja az egész testet és hasznos tápanyagokkal tölti fel.
Ennek a hasznos folyadéknak a beszerzéséhez nem kell drága vásárlásokat végeznie, mivel otthon maga is elkészítheti. Csak annyit kell tennie, hogy megmossa a kedvenc gyümölcsét, és egy kancsóban (lehetőleg üvegben) vízzel ledarálja. Az áztatott daraboknak 8 órán át a vízben kell maradniuk, majd a nap folyamán szűrni és inni kell.
E kellemes víz elkészítéséhez különféle gyümölcsöket használhat. Nagyszerű alkalomra az alma, körte, eper, szőlő. Fontos tudni azonban, hogy ha úgy dönt, hogy narancsot, kivi-t vagy más, ehetetlen héjú gyümölcsöt áztat, azt el kell távolítani.
A gyümölcsök mellett használhat friss zöldségeket is, például uborkát, amelyek szintén tökéletesen illenek a hidratáló folyadékba. A zöldfűszerek, például a menta, szintén megfelelő összetevő a gyümölcsvízhez.
Ennek a csodálatos gyümölcsitalnak tisztító, energizáló és fiatalító hatása van. Segítségével átalakítja testét, és a nap folyamán vidám lelkületet élvez.
Ajánlott:
Hogyan Készítsen Saját Csírát Hüvelyesekből?
A babcsíra nagyon étvágygerjesztő és tápláló adalék a különféle salátákhoz és sült ételekhez. A rendszeres fogyasztás jelentős mennyiségű C- és B-vitamint / főleg folsavat / A kereskedelmi hálózatban a szójabab csíra a legelterjedtebb. Sok más növény azonban alkalmas csírázásra - például barna és zöld lencse, csicseriborsó.
Hogyan Készítsen Magának Finom Nachót?
Akik szeretik a gazdag ízű ételeket, valószínűleg kipróbálták mexikói nachos . Ez a ropogós élvezet Mexikó aromáját és ízét hozza magával, és a mexikói konyha egyik örömére szolgál. Kétségtelen, hogy a nachos olyasmi, amit mindenki megrendel, amikor meglátogat egy mexikói éttermet.
Készítsen Fagylaltot Maga
Lepje meg vendégeit és szeretteit finom fagylaltokkal, amelyek nem tartalmaznak tartósítószert és mesterséges színezéket. Ön is elkészítheti. Szüksége van egy kilogramm dinnyére, nyolcszázötven gramm cukorra, háromszáz milliliter vízre.
Rosemary Conley Diéta: Alakítsa Ki Testét 7 Hétig
Az egyik egyre népszerűbb étrend, a Rosemary Conley étrendje megköveteli a kalóriák számolását. Ez azonban meglehetősen előnyösnek bizonyul, és mindössze 7 hét alatt gyors fogyáshoz vezet. Rosemary Conley étrendje magában foglalja az alacsony zsírtartalmú, alacsony glikémiás indexű ételek fogyasztását.
Házát Hetente Egyszer Családi Pizzériává Alakítsa
Valószínűleg csak néhány család nem szereti a pizzát. A legtöbb embernek van valami, mint egy családi rituálé - a gyerekekkel együtt pizzázni (hetente egyszer, havonta vagy ünnepnapokon). Ez az öröm azonban, bármilyen ritkán is engedhetjük meg magunknak, néha túl drágának tűnhet.
