2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Bármennyire is előnyben részesítik őket, a szénsavas italok ugyanolyan károsak. Megállapították, hogy nagy károkat okoznak az emberi egészségben.
Ha egészséges szív- és érrendszerre vágyik, kerülje a szénsavas italokat. Az üdítők rossz hatással vannak a vérnyomásra.
Brit orvosok 2500, az Egyesült Királyságból és az Egyesült Államokból származó 40–59 éves ember körében végeztek egy vizsgálatot, amely megállapította, hogy napi 355 ml-nél több szóda elfogyasztása növeli a magas vérnyomás kockázatát.
A rossz hatás az üdítőkben található nagy mennyiségű cukornak köszönhető. A cukor megzavarja az erek vezetését.
"Mostanáig tudtuk, hogy ha sós ételeket fogyasztunk, fennáll annak a veszélye, hogy hipertóniássá válunk. Ma egyértelmű, hogy a veszély elkerülése érdekében korlátozni kell az édességeket" - mondta Paul Elliott professzor. Legfeljebb egy pohár kólát vagy szódát javasol naponta.
A szénsavas italok a mindennapjaink részét képezik, de csak nézzen át néhány problémát, amely előidézheti:
- Kialakulhat cukorbetegség. A szénsavas italok gyakran magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmaznak, amely magas szintű szabad gyököket tartalmaz a szövet károsodásával, a cukorbetegség kialakulásával és a cukorbetegség szövődményeivel. A szénsavas italok olyan mennyiségű cukrot tartalmaznak, amely káros a szervezetre. A cukorhelyettesítő az aszpartám, amely túlzott fogyasztása során rákkeltő.
- A szénsavas italok foszforsavat tartalmaznak, amely rendkívül gyorsan kimeríti testünkben a kalciumot és a magnéziumot. Ez a két anyag erősíti és megőrzi immunitásunkat.
- a szénsavas italokat leggyakrabban műanyag palackokban tárolják, amelyek a mérgező biszfenol A vegyszert tartalmazzák, és ez káros a szervezetre.
- szénsavas zsírból. A szénsavas italok rendszeres fogyasztása túlsúlyhoz vezethet. Az édes italok elősegítik az inzulin felszabadulását a szervezetben, ami blokkolja a zsírégetés képességét.
Ajánlott:
Egy Pohár Vörösbor Egyenlő Egy órás Edzéssel Az Edzőteremben
Egy pohár vörösbor javíthatja fitneszét, akárcsak egy órás intenzív edzés az edzőteremben. Erre a következtetésre kanadai tudósok jutottak, akik a resveratrol laboratóriumi egerekre gyakorolt hatását tanulmányozták. Az Alberta Egyetem kutatócsoportja megállapította, hogy a vörösbor, mint a természetes formában a legmagasabb szintű resveratrolt tartalmazó ital a leginkább pozitív hatással van a szervezetre.
Igyon Reggel Egy Pohár Meleg Vizet A Magas Koleszterinszint Ellen
/ határozatlan Koleszterin szinte minden élő szervezetben előfordul. Ez az anyag részt vesz a sejtmembránok szerkezetében, és számos funkciót lát el a testben. Általában úgy gondolják, hogy csak azért okoz kárt, mert az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegségek provokátorává válhat.
Egy Pohár Bor Munka Után úgy Fáj, Mint 3 Lövés Vodka
Az alkoholt soha nem ajánlották az orvosok, de sok tanulmány szerint egy pohár bor este semmilyen módon nem árt a szervezetnek. Még sok szakértő szerint hasznos. Kiderült azonban, hogy tévesek azok a tanulmányok, amelyek szerint a bor nem annyira káros, mint más típusú alkohol.
Naponta Egy Pohár Bor Az Egészséges Szívért
Napi egy pohár bor elfogyasztása rendkívül jó hatással van a cukorbetegek szívére - derült ki egy friss tanulmányból. Ez különösen igaz a vörösborra - hangsúlyozzák a kutatók. A vizsgálatot végző kutatók azt állítják, hogy ez az első ilyen vizsgálat - a szakértők az Egyesült Államokból és Izraelből származnak.
Egyél Reggelit, Mint Egy Király, Az Ebédet, Mint Egy Herceget, és A Vacsoráját, Mint Egy Szegény Ember
Nincs több szigorú diéta és hosszú tiltott ételek listája! . Aki fogyni akar, de nehezen tud folyamatosan korlátozni a különféle ételeket, most ellazulhat. Kiderült, hogy a titok nemcsak abban rejlik, amit eszünk, hanem abban is, ha ételt fogyasztunk - számol be Popshuger.
