2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Annak a dilemmának a kutatása, hogy az alkohol káros-e vagy előnyös-e az emberi egészségre, annyira és annyira vitatottá vált az elmúlt években, hogy az átlagemberek összezavarodhatnak.
Néhány tudományos következtetés kizárja az alkohol lehetséges egészségügyi előnyeit. Mások rámutatnak az ivás előnyeire. Végül azonban arra a következtetésre juthatunk, hogy ha nem iszik, akkor nem kell kezdenie, remélve, hogy javítja egészségét. És ha rendszeresen iszik, akkor minden bizonnyal árt az egészségének.
Etanol protoplazmatikus mérget igazoltak. Sejtszinten hat, károsítja a legfinomabb létfontosságú struktúrákat és mechanizmusokat. Vagyis ha folyamatosan iszik, előbb-utóbb elkerülhetetlenül károsítja egészségét.
Minden szervezet biztonságosan képes feldolgozni egy bizonyos mennyiségű alkoholt, az alkohol dehidrogenáz komplex elnevezésű enzim veleszületett szintjének és aktivitásának megfelelően.
E tekintetben nemcsak az egyének, hanem a fajok között is jelentős különbségek vannak. Ez az oka annak, hogy egyesek sokat és sokáig isznak anélkül, hogy májkárosodás alakulna ki, mások pedig kis mennyiségű alkohollal szenvednek cirrhosisban.
A máj nagyon egészséges szerv, de nem szabad visszaélni vele. Károsítja a túlzott alkoholfogyasztás és a vírusos hepatitis, amely gyakran krónikussá válik anélkül, hogy az ember észrevenné, hogy fertőzött. Az egészségtelen étkezés és az elhízás is aláássa a máj működését.
Mivel a kemény alkohol növeli az egyéb egészségügyi problémák - elsősorban a cirrhosis és a rák - kockázatát, az orvosok azt javasolják, hogy az alkoholt fogyasztók váltsanak borra vagy sörre.
Az ivás csökkentése nem könnyű feladat. De fontos megtenni, mielőtt súlyos alkoholos károk lépnének fel, amelyek közé tartozik az alkoholos steatosis, a hepatitis és a cirrhosis, a polyneuropathia, az emésztési problémák.
Az egyik első jele annak, hogy a máj átjut, a specifikus enzimek növekedése a vérben - AST és ALT. Ezért jó a májenzimeket profilaktikusan tesztelni rendszeres vagy véletlen alkoholfogyasztás szempontjából.
Ajánlott:
Hasznos Vagy Káros A Pálmaolaj?
pálmaolaj rendkívül széles körben elterjedt az egész világon, és fogyasztása folyamatosan növekszik. Viták vannak azonban az emberi egészségre gyakorolt hatásáról. Egyesek azzal érvelnek a pálmaolaj hasznos , de mások rámutatnak a szív- és érrendszerre gyakorolt káros hatásokra.
Fitinsav - Hasznos Vagy Káros?
Fitinsav , más néven fitát , a legtöbb diófélék, gabonafélék és hüvelyesek héjának szerves része, és a foszfortartalom fő formája a vetőmagokban. Gyakran adják az anti-tápanyagokhoz, mivel megzavarja a fontos ásványi anyagok, például a vas, a cink és a kalcium felszívódását.
A Szalonna Hasznos Vagy Káros Az Egészségre?
Sokan szeretik szalonna . Szeretik az ízét, de aggódnak miatta szalonna fogyasztása káros lehet az egészségükre. Nos, a táplálkozással kapcsolatos sok mítosz nem állja ki az idő próbáját. Hogyan készül a szalonna? Különböző szalonnatípusok léteznek, és a végtermék gyártónként eltérő lehet.
Rizs Snack - Hasznos Vagy Káros?
Egészségügyi szakértők szerint rizsfalatok (rizs keksz, keksz, rizs sütemény) nem annyira egészséges, mint gondolnád. A rizs keksz sokunk étlapjának alapanyaga, akár hummussal, dióvajjal, avokádóval vagy sajttal megkenve. Megtekintve az összetevők listáját, rizsfalatok Első ránézésre egészséges választásnak tűnnek reggelire - főleg rizsből vagy rizslisztből készülnek.
Só - Hasznos Vagy Káros
Az egészségügyi szervezetek gyakran figyelmeztetnek a só veszélyeire, amelyet mindannyian gyakran fogyasztunk. Ez annak az állításnak köszönhető, hogy a magas sófogyasztás számos egészségügyi problémát okoz, beleértve a magas vérnyomást és a szívbetegségeket.
