2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A pikkelysömör összetett bőrbetegség. Minden korosztályt érint és teljesen gyógyíthatatlannak tartják. Az ilyen diagnózissal rendelkező embereknek be kell tartaniuk egy bizonyos étrendet.
A pikkelysömör étrendjét minden ember számára egyedileg kell megválasztani. A napi menü elkészítéséhez alapvető szabályok vonatkoznak. A cél a belek és a gyomor enyhe megterhelése, a test tisztítása, a méreganyagok és méreganyagok eltávolítása a szervezetből. Szükséges sok vizet inni. Legalább 2 liter tisztított vizet kell meginni egy nap alatt.
Pikkelysömörben a gyomor-bél traktus túlevése és túlterhelése tilos (lehetetlen). A túlsúly súlyosbítja a betegség lefolyását, ezért meg kell szabadulnia tőle. Van egy lista a pikkelysömörben jóváhagyott termékekrl. Rövidíthető vagy bővíthető, a beteg testének egyéni jellemzőitől függően. Engedélyezett ételek a pikkelysömörhöz:
- Minden gyümölcs (a citrusfélék kivételével) és zöldség (a vörös, hüvelyesek és burgonya kivételével). Az engedélyezett gyümölcsök és zöldségek rostjai stabilizálják a székletet, javítják a bél perisztaltikáját és megtisztítják a testet;
- Alacsony zsírtartalmú tejtermékek, túró, kefir, joghurt. Gazdagok kalciumban, amely küzd az allergiákkal és gyulladáscsökkentő hatású;
- tengeri hal - hasznossága zsírsavakkal való telítettséggel jár;
- B-, C-, PP-, E-, A-vitaminok - hasznosak a bőr és az idegrendszer számára, valamint az antioxidánsok, erősítik az immunrendszert és semlegesítik a szabad gyökök hatását. A pikkelysömörben szenvedő betegek étlapjának tartalmaznia kell a marhahús máját, hajdina, búzakorpa, az engedélyezett gyümölcsök és zöldségek frissen facsart levét;
- Növényi olaj - a többszörösen telítetlen zsírsavakkal (PUFA) rendelkező készítmény pozitív hatással van az erekre és a bőrre;
- Cinktartalmú termékek: hal, tökmag, napraforgó és egyéb diófélék, de kis mennyiségben. A cink elősegíti a bőr helyreállítását, gyógyítja a sebeket, csökkenti a gyulladást és a hámlást.
Ne egyen az összes felsorolt terméket egy sorban! Be kell tartanod a kombinációjukra vonatkozó szabályokat. Például: ne keverje össze a gyümölcsöket zöldségekkel, a gabonaféléket a gabonafélékkel, a tejet és a teát cukorral, fehérjével és keményítővel.
A pikkelysömör terápiás étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, hogy rendszeres bélmozgást végezzenek (legalább naponta egyszer). De ha ez nem történik meg, vegyen növényi eredetű hashajtókat, vagy igyon olívaolajat, például 0,5 teáskanál. olívaolaj naponta.
Igyon sok vizet, rendszeresen tisztítsa meg a belét, gyakoroljon, tisztítsa meg a levegőt, és szüntesse meg az alkoholt és a cigarettát. A modern orvostudomány még nem képes a pikkelysömör gyógyítására, de a megfelelő táplálkozás segíthet a betegség kordában tartásában és az újbóli kialakulás megelőzésében.
Ajánlott:
A Magas Vércukorszint Megengedett ételek
Az inzulin felelős a normális vércukorszintért. Ezt a hormont a hasnyálmirigy választja ki, és a glükóz aktív transzportjában szolgál a véráramból a sejtekbe. A 2-es típusú cukorbetegség akkor fordul elő, amikor a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy ha a test sejtjei nem képesek feldolgozni az előállított inzulint.
Keto Diéta: A Tiltott és Megengedett ételek Listája
A keto diéta népszerűségének csúcsán van - az interneten számos könyvet, cikket és utasítást talál arról, hogyan tartsa be magát, és a népszerű bloggerek kipróbálják magukon, és megosztják az eredményeket. Ketogén étrenden enni lehet és igyon finom, kielégítő és változatos.
Tiltott és Megengedett ételek Nagyböjt Idején
A 40 napos karácsonyi böjt, amely karácsonyig - december 25-ig tart, hivatalosan november 15-én kezdődött. Ezek a keresztény böjtök nem teszik lehetővé a hús, tejtermékek, tojás fogyasztását, kivéve a halakat és a tenger gyümölcseit, amelyeket szabad enni, amennyiben ez nem szerdán és pénteken történik.
Pegan Diéta - Megengedett ételek és Minta Menü
Pegan diéta a legújabb sláger a fogyókúrák között, amely fogyást ígér, szabályozza a vércukorszintet és enyhíti a gyulladásokat. Vannak, akik ezt könnyűnek és hatékonynak írják le, mások viszont nehezen követhetők. Pegan diéta, más néven vegán paleo diéta , ötvözi a paleo táplálkozás és a növényi táplálkozás elveit.
Tiltott és Megengedett ételek Hashimoton
Ma az autoimmun betegségek sokkoló számot jelentenek. Ami őket egyesíti, az az, hogy gyógyíthatatlanok és idővel előrehaladnak, különböző mértékű károsodásokat okozva a testben. E betegségek egyike Hashimoto. Ez a betegség endokrinológiai, befolyásolja a pajzsmirigyet.
