2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A fűszerek nemcsak kifinomult ízt és aromát adnak az ételeknek, hanem pozitív hatással vannak egészségünkre is. Sok fűszerben több antioxidáns található, mint egyes gyümölcsökben és zöldségekben.
A fahéj csökkenti a vércukorszintet, valamint a rossz koleszterin és a triglicerid szintet. Naponta kétszer ajánlott fél teáskanál fahéjat használni.
Adjon fahéjat alacsony zsírtartalmú krémhez, szeletelt banánnal. Fahéjat adhat a kés hegyéhez a reggeli kávéban vagy teában.
A kurkuma az egészségre is jót tesz. Kurkumint tartalmaz, ami lassítja a rosszindulatú sejtek növekedését.
Rendszeresen adjon kurkumát a rizskhez - háromszáz gramm rizsenként negyed teáskanálnyit ajánlunk. A rozmaring az egészségre is jót tesz.
Úgy gondolják, hogy megállítja a rosszindulatú daganatokhoz vezető genetikai mutációkat, és véd az erek károsodása ellen is, ami növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A rozmaring nagyszerű a csirkével együtt. A hús főzése előtt hagyja állni fél órán át, két teáskanál rozmaring és kevés só keverékével dörzsölve.
A gyömbér sok hasznos tulajdonságáról ismert. Csökkenti a tengeribetegség hányingerét, jó hatással van az ízületi gyulladás okozta fájdalomra.
A gyömbért nem szabad túlzásba vinni, mivel nagyobb dózisban a gyomor nyálkahártyájának irritációját okozhatja. A gyömbér csökkenti a véralvadást, ezért műtét után ellenjavallt, vagy ha vérhígító tablettákat ír.
Ajánlott:
Ennyire Jó Az Egészségre A Forró Víz Ivása?
Tudta, hogy a túl sok forró víz fogyasztása káros hatással lehet az egészségére? Bár sok cikket talál a forró víz ivásának előnyeiről, meg kell tanulnia az ivás rossz hatásait is. A víz az élet elixírje. Az emberi test csaknem 70 százalékát víz alkotja.
Zöld Gyümölcsök és Zöldségek - Jótékony Hatással Az Egészségre
Sok szakértő úgy véli, hogy a leghasznosabb gyümölcsök és zöldségek közül néhány zöld. Számos tanulmány megállapította, hogy a zöld levelek rendkívül gazdagok klorofillban. Ez az emberiség által ismert legerősebb antioxidáns vagy fitonutriens.
Légy óvatos! A Teflon Veszélyes Lehet Az Egészségre
A tudósok azt állítják, hogy a teflon készítésénél a GenX anyag rákot okozhat. A francia DuPont cég által gyártott teflon GenX anyagokat tartalmaz, amelyek veszélyesek lehetnek az emberi egészségre. Állat laboratóriumi vizsgálatok során kimutatták, hogy a GenX anyag rákot, meddőséget, máj- és vesebetegséget okoz.
A Hollywoodi Diéta Babapürével Káros Az Egészségre
Hölgyeim, vigyázzon, milyen új és modern étrenden megy keresztül, mert soha nem tudja, milyen fejfájást kaphat. A világ divatikonjai és hollywoodi nagyjai folyamatosan részletes információkkal árasztanak el bennünket furcsa étrendjükről és "
Amit Az Egészségre Osztanak
Mi Bulgáriában terjesztjük az egészség érdekében ? Valószínűleg elsőként a tipikus martenicáink jutnak eszünkbe, amelyeket március 1-én cserélünk. Szintén régóta szokás az újszülöttnél piros szálat kötni az egészség és az órák ellen, mivel az egészség szokása, hogy a muskátlit ajándékba adják.
