2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Levendula tea csillapítja a szorongást és az idegességet. Segíthet abban, hogy jobban érezze magát. A Marylandi Egyetemen végzett tanulmány szerint még a levendula illata is enyhíti az embereket.
A levendulaolaj segít fáradtság, ingerlékenység, feszültség, alvási problémák esetén, enyhíti a szorongásos tüneteket. Egy tanulmány kimutatta, hogy a levendulának ugyanaz a hatása, mint az előírt szorongásra és szorongásra szánt gyógyszereknek.
A kutatók azt is hangsúlyozzák, hogy a levendulának nincs mellékhatása. A levendulaolaj nagyobb hatású, mint a levendula tea, de a legtöbb ember inkább teát vesz.
Levendula tea enyhítheti a depressziót, megvédheti a mentális egészséget. A tea rendszeres fogyasztása elősegíti a szomorúságot, a frusztrációt, az energiahiányt és az álmatlanságot. A levendulateát fogyasztók koncentráltabbak.
A szakértők a levendulás teát ajánlják az embereknek a depresszió kezelésére.
Ez a tea enyhíti a felesleges gázt a belekben. Segíti az emésztési zavarokat, csökkenti az izomgörcsöket. Javasoljuk, hogy naponta egy csésze levendula teát vegyen be.
Az egészséges bőr mindenki számára fontos. Praktikus megoldás az arc frissítése levendula virág spray-vel. Ugyanakkor a levendula tea fogyasztása fokozza a bőrre gyakorolt hatást. Így könnyen megszabadulhat a pattanásoktól és a bőrproblémáktól.
A levendula sampon segít a fejbőr problémáiban és a hajhullásban. A gyakran használt samponok különféle vegyszereket tartalmaznak, és ez hajproblémákhoz vezet. A sampon és a levendula tea egyidejű használata erősíti a haj egészségét.
A levendula egész évben beszerezhető a piacról finom házi tea készítéséhez. És hogyan készül?
Forraljon 1 ek meleg vizet 1-2 evőkanállal. friss vagy szárított levendula. Forraljuk körülbelül 15 percig, utána fogyasztható. Kis mézzel édesíthető. Ha enyhén hűtve vesszük, akkor lényegesen hatékonyabb.
És mégis levendula vannak mellékhatásai? Ha érzékeny a menta család allergénjeire, a levendula enyhe mellékhatásokat mutathat. Ez a tea nem ajánlott terhes nőknek, szoptató anyáknak és kisgyermekeknek, valamint azoknak, akik rendszeresen szednek gyógyszert.
A levendula és más gyógynövények keverése káros hatással van a szervezetre. A tea csak levendulából készül, és naponta legfeljebb 2-3 alkalommal szabad bevenni. Általában nincsenek súlyos mellékhatások. Csak enyhe fejfájás, székrekedés, enyhe bőrpír fordulhat elő, de ritkán.
A levendula tea nyitja az étvágyat, és a hízásra hajlamos embereknek különösen óvatosnak kell lenniük a szedéskor.
Ajánlott:
Felejtsd El A Gyümölcsöket - Igyál Sört
A nyári hónapokban a meleg elviselhetetlen lehet. Talán az egyetlen lehetőség a meleg időjárás elől a nap nagy részének eltöltése a tengerparton, nagyon közel a tengerhez. Természetesen ideiglenesen hűsölhetünk finom fagyival vagy hideg sörrel.
Igyál Teát Az étvágy Elpusztításához
A teaivás elnyomja az étvágyat, és remek és természetes módszer az éhség elpusztítására. Ha fogyni próbál, ez nem történhet meg anélkül, hogy éhséget és nélkülözést érezne. Csak nem lehet kikapcsolni az éhséget, olyan, mintha kikapcsolnánk a villanykapcsolót.
Tisztított Vagy Desztillált Vagy Sima Víz: Mi A Különbség?
Víz fogyasztás nélkülözhetetlen az egészség szempontjából. Testünk minden sejtjének vízre van szüksége a megfelelő működéshez, ezért a nap folyamán folyamatosan hidratálni kell. A legtöbben tudják, mennyire fontos az ivóvíz, de vannak, akik nem értenek egyet a legjobb vízfajtával.
A Depressziós Emberek Több Csokoládét Esznek
Lehet, hogy csak azért eszel csokoládét, mert remekül ízlik, de az új kutatások összefüggést találtak a fogyasztása és a depresszió között. A tanulmány azt mutatja, hogy azok az emberek, akiknek a depressziós tesztje magasabb pontszámot mutat, több csokoládét esznek, mint azok, akik nem depressziósak.
Nem Vagy éhes, Hanem Szomjas: Így Igyál Több Vizet
Gyakran azt gondoljuk, hogy éhesek vagyunk, de valójában szomjasak vagyunk! Testünk számára létfontosságú a vizet inni. Nagyon. De gyakran elfelejtkezünk, ezért jó megszokni, hogy sok vizet iszunk. Itt van egy példa a rendszerre, amely segít abban, hogy problémamentesen és az étkezések között kedvezően vegyük a nap szükséges vízmennyiségét:
