2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Csak 100 g napraforgómag képes 24 órán át felszívni testünket. Erre a következtetésre az amerikai tudósok jutottak, akik tanulmányozták a napraforgómag emberre gyakorolt hatását.
A napraforgómag rendkívül hasznos, mert értékes fehérjéket, zsírokat, aminosavakat, E-, C-, B-vitamint, karotint és más tápanyagokat tartalmaz.
A D-vitamin forrásaként a magvak értékesebbek, mint a tőkemáj. 100 g mag tartalmaz 311 mg magnéziumot, ami több, mint a rozskenyér. 50 g mag 30 g olajnak felel meg, és teljes mértékben kielégíti a szervezet telítetlen zsírsavakra és E-vitaminra vonatkozó igényét.
A nyers napraforgómag elősegíti a lágyrész sebek gyorsabb gyógyulását, a sérült csontok helyreállítását és a fertőző betegségek utáni erő helyreállítását. Ideálisak az elveszett étvágy helyreállítására is. Leghasznosabbak nyers állapotban.
A magok tele vannak olyan vitaminokkal, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre és normalizálják a savak egyensúlyát. A rendszeres fogyasztás hasznos a bőr ragyogó megjelenésének helyreállításában, és búcsút mondhat mindenféle problémának, például a hámlásnak.
A napraforgómag felbecsülhetetlen segítséget jelent az érelmeszesedés, a szívinfarktus és a szív- és érrendszer egyéb betegségeinek megelőzésében.
Segítenek a máj és az epe betegségében. Ha azonban problémája van, ne kísérletezzen, hanem forduljon orvoshoz.
Ajánlott:
Az Autó és A Testünk Károsodása
Az autó a legnépszerűbb szomjoltó ital a világon. De vajon hasznos-e egyszerre? !! Az ital története 1886-ig nyúlik vissza, amikor a fejfájás orvoslására hozták létre. A kolát elsősorban vízből és cukorból állítják elő. Egyéb összetevők:
Japán Tudósok Bebizonyították: A Fehérbort Csak Halakkal Szolgálják Fel
A sommelier törvényét - a hús vörösborral és halakkal - fehérrel való kiszolgálását japán tudósok bizonyították, akik hónapokig csaknem száz borfajtát elemeztek. Takayuki Tamura biokémikus kóstolókat gyűjtött össze, hogy kipróbálják a hal és a bor különböző kombinációit.
Egészségügyi Okok, Amelyek Miatt érdemes Chia Magot Fogyasztani
A chia magok története a maják és az aztékok idejére nyúlik vissza. Chia mag gazdag tápanyag- és értékes antioxidáns-forrás. 1. A chia alacsony kalóriatartalmú tápanyagokat tartalmaz. 2 evőkanál chia tartalmaz: Rost: 11 gramm Fehérje:
Mi A Legkárosabb Hús A Testünk Számára?
Hasznos vagy a hús káros ? Ez a vita évek óta nem csillapodik, és határozott választ még soha nem kaptak. Az egyetlen dolog egyértelmű, hogy a fehérje létfontosságú a testünk számára, de egyes húsok árthatnak nekünk. Eddig különféle viták folynak arról, hogy a csirke hormonok miatt van-e;
A Kínaiak Elsőként Fedezték Fel A Sót, De Nem Használták Fel
A kínaiak a világon elsőként kezdtek sózni, de mind ma, mind ötezer évvel ezelőtt, amikor először megkóstolták, Kínában az ételeket ritkán sózzák. Ez egy furcsa paradoxon, hasonló a puskaporhoz. Újra a kínaiak találták ki. Nem katonai célokra találták ki a lőport, hanem a gonosz szellemek elűzésére.
