2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha mostanában minden jobban bejön, ha az idegei még mindig a határon vannak, és érzi, hogy ez hogyan tükröződik szerettein, ne várjon tovább. Jelek arra, hogy eléggé át kell gondolni az egészségét.
A stressz elleni legegyszerűbb és legegyszerűbb recept a következő hasznos koktél:
Házi tonik a stressz ellen
2/3 db citrom
1 nagy grapefruit
1 gyömbérgyökér
100 g méz
Egy nagy korsóban keverje össze az összes hozzávalót. Hűtsük le és élvezzük. A hatás feltűnő.
A stressz elleni energia koktél második változata
4/5 csokor petrezselyem
1 kg citrom
Nagyon jól nyomja össze a citromokat, óvatosan távolítsa el a magokat, és adjon hozzá 5 evőkanál. édesem. A petrezselymet nagyon jól megpépezzük, és hozzáadjuk a citromhoz és a mézhez. Fogyasztás előtt mindig keverje meg. Ezt hasznos koktél jó, ha 10-12 óra és 16-18 óra között tart. Ha valakinek gyomorproblémái vannak, az egészséges ital elfogyasztása előtt megehet egy teljes kiőrlésű sütit.
Recept eszközzel turmixok készítéséhez
Próbáljon ki egy spenótból, csalánból, chia magból és hámozott napraforgómagból készült energiaitalt. Keverje össze az összes hozzávalót almával vagy banánnal.
A kombinációból származó vitaminok és ízek valódiak egészség egy pohárban. Ezt stresszellenes tonik hasznos a gyomor-bél traktus, az immunrendszer és a napi tónus szempontjából.
A gyümölcsök és zöldségek mindenféle kombinációja létezik, amelyeket kombinálhat különböző típusú diófélékkel.
Újabb hihetetlen energiabajok
1 banán
2-3 bogyó
1 avokádó
Chia mag
tökmagok
200 ml friss tej (joghurt is)
Ehhez adunk 3-4 mentalevelet és turmixoljuk fel. Hagyja 30 percig hűlni a hűtőszekrényben, majd élvezze örömmel.
Jó tonik koktél lehetősége zöldségekkel van - vert paradicsomot, uborkát, spenótot, almát és házi paradicsomlevet egy csomó petrezselyemmel. Egyedülállóan finom koktél.
Kedvenc tonik a stressz ellen
Fotó: Yordanka Kovacheva
1 nagy gyömbérgyökér
3 citrom
200 ml forrásban lévő víz
menta és citromfű
10 percig forraljuk. Törzs és élvezze hasznos ital.
Ajánlott:
A Csalán Tea Erős Elixír
A csalán olyan gyógynövény, amely évszázadok óta széles körben ismert számos betegség kezelésében. Összegyűjtve viszketést okoz, ami megnehezíti a gyűjtést. A csalánégés akár 12 óráig is eltarthat, mielőtt eltűnik. A konyhában való felhasználás mellett a textiliparban is felhasználható.
Stresszoldó étrend
Az anti-stressz étrend számos olyan terméket tartalmaz, amelyek gazdag B-vitaminokban, magnéziumban és nem utolsó sorban a C-vitaminban. Mindezek az anyagok rendkívül hasznosak az idegrendszer számára, és elősegítik annak normális működését.
Az áfonya Erős Antioxidáns
Számos természetes táplálékot ad nekünk a természet, bizonyítottan jótékony hatással. Az egyik az áfonya. Az áfonya egy örökzöld kis cserje, vörös gyümölcsökkel. Rajtuk kívül a növény leveleit gyógyászati célokra is összegyűjtik. A cserje köves réteken és tűlevelű erdőkben található.
Stresszoldó ételek A Jobb Immunitás érdekében
A gyakori megfázás, álmosság, energiahiány és a papillómák vagy herpesz megjelenése jelzi ennek szükségességét az immunitás javítása . Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a feladattal, elegendő a dolgokat a saját tányérjára rendezni - mondja Jean-Paul Kurt táplálkozási szakember.
Macskakarom - Erős Tonik Az Immunitáshoz
A gyógynövények nagyon hatékonyan stimulálhatják az immunrendszert. Az echinacea és a macska karma a legerősebb immunstimuláló gyógynövények közül, amelyek a mai napig ismertek. Az Echinacea tisztítja a vért és gátolja a különféle vírusok fejlődését.
