2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az orvosok a tejet fehér gyógyszertárnak hívják. A táplálkozási szakemberek által a különböző korú betegeknek adott leggyakoribb tanács az, hogy az étlapnak több tejet kell tartalmaznia.
200 ember számára hasznos anyag található a tejben - fehérjék, zsírok. Az állati tej jó minőségű fehérje és a legkönnyebben emészthető kalciumforrás. Foszfort, sok más ásványi anyagot tartalmaz. A tej a vitaminok teljes spektrumában is gazdag, legnagyobb jelentőséggel bír a B2-vitamin.
A joghurt a bolgárok hagyományos étele. A joghurt tejsavbaktériumokat tartalmaz, amelyek fontos szerepet játszanak a gyomor-bél traktus optimális működésében. A tej különösen hasznos serdülőkorban, amikor naponta összesen 500 mg tejet és tejterméket ajánlott bevenni.
Egyetlen másik termék sem tartalmaz ennyi erényt, amely jót tesz az egészségünknek.
Napi egy liter tej biztosítja az igényt állati fehérjékre, amelyek testünk építőkövei.
Fél liter kalciumigényünk majdnem 100% -át kielégíti.
A tej hatékony tonik. Jótékonyan hat az anyagcserére, gyógyító hatású az érelmeszesedésben.
Megtakarít a hangvesztés, a pikkelysömör, a bőrbetegségek és a migrén ellen. A tej alapú étrend nélkülözhetetlen segítő azok számára, akik általános egészségügyi problémákkal küzdenek.
Ajánlott:
A Fehér Ember ételének Legendája
A bulgáriai hagyomány azt írja elő, hogy egy nő otthon maradjon a kandalló mellett, és ízletes főtt ételeket keverjen, mesteri lepényeket készítsen és vékony előételeket tálaljon partnerének, aki gondot fordít a munkára, hogy kenyeret szolgáltasson az asztalhoz.
Fehér Ámor
Fehér Ámor (Ctenopharyngodon idella) a Carp család egyik legnagyobb tagja. Oroszországból hozták hazánkba, hazája a távol-keleti Amur és Ussuri folyó. Rendkívül értékes gazdasági tulajdonságai és gyors növekedési üteme miatt az amur fokozatosan mesterségesen kiszorul Amerikában és Európában.
Teljes Kiőrlésű Vagy Fehér Kenyér - Melyiket Válasszuk?
Sokan fogyni akarnak, de nem tudják, melyik kenyeret válasszák diétázás közben. Az üzletek sokféle kenyeret kínálnak, a fehér, tipikus, teljes kiőrlésűektől az einkorn kenyérig, a sütőtök kenyérig, a zöldséges kenyérig, a magokig és még sok másig.
Miért Ajánlott Tej A Gyermekek Számára A Tej és Melyik A Legjobb?
A tej fontos szerepet játszik a gyermek etetésében, legyen szó csecsemőről, aki tejet iszik, vagy kisgyerekről, aki gabonát fogyaszt tejjel, vagy akár egy tinédzsérről, aki turmixba helyezi a tejet. A tehéntej különféle vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat tartalmaz, amelyekre a gyermekeknek növekedésük és fejlődésük fenntartásához szüksége van.
Búzavirág - Természeténél Fogva őszi Gyógyszertár
Hazánk egyik leggyakoribb cserje a somfa . Dísznövényként termesztik, és olyan helyeken nő, amelyek magassága legfeljebb 1300 m. A kutyafa a cserjés fa gyümölcse. Piros, hosszúkás és orsó alakú. A kutyafa érése augusztus és október hónapok.
