2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Minden évszaknak megvan a maga varázsa a természet ajándékaival. A nyarat a gyümölcs- és zöldségféleségek legnagyobb változata jellemzi, de a közeledő ősz is kínál valamit.
Az elkövetkező szezon ízletes és hasznos termékekben gazdag, és kihasználhatjuk gyógyhatásukat. Lássuk, mely termékek mit kínálnak. Lásd a következő sorokban az őszi gyümölcsök és zöldségek gyógyhatásai:
Tök
A sütőtök az egyik leghasznosabb termék. A magnézium, a kálium, a kalcium, a foszfor és a nátrium a legjobb ajánlatok közé sorolja az őszi szezont. A figyelemre méltó egyéb anyagok között vannak a vitaminok - A, C, B csoport, PP. Rendkívül értékes a K-vitamin, amely más gyümölcsökben és zöldségekben nem található meg.
Pörkölt, tök nem csak finom. Alacsony kalóriatartalma van, és ez nélkülözhetetlen termék a fogyókúrás étrendben.
Egy alma
Az egyik legerősebb antioxidáns - a flavonoidok megtalálhatók az almában. Ezért fertőzések és allergiák, valamint őszi megfázás esetén ez a gyümölcs jó választás.
Gyömbér
A gyömbér kiváló őszi gyógymód, mert kellemes meleget ad. Segít megfázásban és enyhíti a stresszt. A gyömbérteának élénkítő hatása van.
Körte
A benne lévő rost kiváló mennyiségben van, és ez nagyon hasznosá teszi. Az őszi gyümölcs rengeteg energiaanyagot is tartalmaz. Fruktóz, glükóz, citrom- és almasav, valamint illóolajok és pektin sajátos aromát és ízt adnak a körtének. B-vitaminokban is gazdag A kálium a gyümölcsben a legmagasabb tartalmú ásványi anyag.
Fokhagyma
Ez a legjobb természetes orvoslás hazánkban. A benne található allicin mindenféle vírussal és baktériummal küzd. Csökkenti a koleszterinszintet és véd a rák ellen.
Áfonya
A vese- és májfertőzések legjobb gyógyszere az áfonya. Antioxidánsokat, rostokat és vitaminokat, különösen C-vitamint tartalmaz.
pirospaprika
A pirospaprikában található C-vitamin hihetetlen mennyiségben van. Ha nyersen fogyasztják, a vitamint száz százalékban beveszik, mert hőkezelés során elveszik.
Cékla
A benne lévő betain támogatja a szívet és a májat. Vigyázzon a koleszterinszintjére.
Ajánlott:
A Joghurt Gyógyító Tulajdonságai
A tej és a tejtermékek nélkülözhetetlenek az emberi fejlődés szempontjából, mivel sok fontos vitamint, fehérjét, szénhidrátot, aminosavat, ásványi sót és még sok mást tartalmaznak. Legyen szó friss tejről vagy savanyú tejről, vagy olyan tejtermékekről, mint a sárga sajt, túró vagy sajt stb.
A Leghasznosabb őszi Gyümölcsök és Zöldségek
Mind szeretjük őszi ajándékok , frissen, sütve vagy főzve fogyasztjuk őket. Válasszon családjának egészséges, tápanyagokban gazdag őszi termékeket, amelyek erősítik az egész szervezet egészségét. Lásd a következő sorokban a legértékesebb őszi gyümölcsök és zöldségek .
A Nyárfa Gyógyító Tulajdonságai
Szülőföldje nyárfa Délnyugat-Ázsia. Több mint három évezreden át termesztették a Kaszpi-tenger környékén és Irán északi részén, és Kr. E. 700 körül hozták az ókori Görögországba. Kezdetben annak gyümölcsét használták fel gyógyító tulajdonságaik , de nem finom ételként.
A Latin Gyógyító Tulajdonságai
A jól ismert és sokak által kedvelt latin virág Dél- és Közép-Amerikából érkezett vendég. Benedeknek és sárga rózsának is hívják az uralkodó sárga és narancssárga szín miatt. Az orrszarvúak családjának ez a nyári dekoratív virága az első fagyig tartó állandó virágzásával örvendezteti meg a szemet.
Őszi Illatú Gomba: Őszi Illat
Az őszi szag a Tricholomataceae (őszi gomba) család tagja. Bulgáriában a nevek alapján is ismert Közönséges diótörő , Sivushka és Pacsirta . Ha egy másik országban tartózkodik, és valamit meg kell említenie erről a gombáról, akkor jó tudni, hogy angolul Clouded agaric-nak hívják, németül - Nebelkappe-nek, oroszul pedig Govorushka seraya-nak.
