2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az Amla (Phyllanthus emblica) egyfajta szőlő. Termése zöldessárga. Ízük savanyú, keserű és összehúzó. Azért, hogy a gyümölcs finomabb és kevésbé savanyú legyen, az indiánok sós vízbe és chilis porba mártják.
A fa szent a hinduk számára, mivel vélhetően Lord Vishnu él benne. Vallási meggyőződésük szerint ezek a gyümölcsök minden betegséget meggyógyítanak, és hosszú élettartamhoz vezetnek mindazok számára, akik rendszeresen fogyasztják őket. A hagyományos indiai orvoslásban az Amla gyümölcsöket szárítva és frissen egyaránt használják.
A növény minden részét különféle típusú ájurvéda (a természetes orvoslás ősi indiai rendszere) használja. Az amla gyümölcsök szokatlanok, mivel az ajurvéda által felismert hat ízből ötöt tartalmaznak. A szőlő a Chyawanprash nevű ősi gyógynövénykeverék egyik fő összetevője.
Az ájurvéda ajánlásai szerint készül, és Indiában a legkeresettebb étrend-kiegészítő. Amlát nyersen vagy főzve fogyasztják. Gyakran használják különféle szószok készítésére húsételekhez. Indiában a gyümölcsöket általában sóval, olajjal és fűszerekkel pácolják. Tinták, samponok, hajolajok és egyebek készítéséhez is használják őket.
A hajolajok táplálják a hajat és a fejbőrt, és segítenek megelőzni a haj idő előtti őszülését. A gyümölcsökben található magas C-vitamin, ásványi anyagok, aminosavak, fehérjék és omega-3 zsírsavtartalom miatt antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkeznek.
Hasznos tulajdonságai ellenére, ha az Almát nagyon nagy mennyiségben fogyasztják, az bennük található fruktóz miatt veszélyes lehet az egészségre.
Ajánlott:
Gyökérzöldségek és Hús A Hosszú élettartam érdekében
A bolygó legidősebb, 125 éves nője elárulta a hosszú élet titkát. A nő, aki nemzetisége szerint kubai, megosztotta, hogy ahhoz, hogy ezt a magas kort meg tudja élni, egész életében egészséges étrendet kell követnie, friss levegőt kell lélegeznie és mindig sok szeretetet kell tartania a szívében.
Hosszú élettartam Rizzsel
A rizs az egyik leghasznosabb gabonaféleség, de sajnos egészségügyi előnyeit még mindig alábecsülik. Ez az étel rendkívül gazdag összetett szénhidrátokban, amelyek a szervezet fő energiaforrását jelentik. Ezenkívül nagyon alacsony a glikémiás indexe, ami azt jelenti, hogy lassan szabadítja fel az energiát a testbe, és az ember hosszabb ideig marad teli.
A Hosszú élettartam Receptje: A Titok Kiderül
Egy 105 éves török nő elárulja a hosszú élettartam titka te vagy. Kiderül, hogy rendkívül egyszerű: Este megiszok néhány pohár bort. És soha nem siettem - mondja a hölgy. Most nézz magadra. Van-e ma olyan időszak, amikor nem siet.
A Kínai Orvoslás Legfontosabb Tippjei Az Egészség és A Hosszú élettartam érdekében
Az ókori kínai orvosok szerint az egészség a yin és a yang közötti egyensúly fenntartásától függ. Fontos betartani a rendszeres életet, elkerülni a sok evést, valamint az ivást. A hagyományos kínai orvoslás számos, a hosszú és kiteljesedett életre vonatkozó tippet ír le, amelyek ma is relevánsak.
Ultraibolya ételek Az Egészség és A Hosszú élettartam érdekében
A 2018-ban uralkodó szín ultraibolya. Életünk minden területén befogadják, beleértve az ételt is. Az ibolyaszínű ételek tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ami csodálatosá teszi őket az egészség szempontjából. Egy csomó tanulmány bizonyítja, hogy a sötétlila ételek irigylésre méltó tulajdonságokkal bírnak.
