2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Napi két pohár narancslé fogyasztása elegendő ahhoz, hogy távol tartsa magát a nem kívánt orvoslátogatásoktól a kutatások szerint. Valójában, ha naponta iszik narancslevet étkezés előtt vagy közben, csökkentheti a magas vérnyomást, de a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is.
A kutatók azt találták, hogy azok a középkorú férfiak, akik egy hónapon keresztül minden nap fél liter narancslevet ittak, jelentősen javították vérképüket és normalizálták a vérnyomást.
A WHO szerint a szívrohamok 50% -a magas vérnyomás - magas vérnyomás - miatt következik be.
A tudósok azon megállapításai ellenére, hogy narancslé jótékony hatással van, nem egészen biztosak abban, hogy mi is van pontosan ebben a gyümölcsben, amely erős védelmet nyújt a betegségekkel szemben.
De a francia Auvergne-i Egyetemen folytatott kutatás egy középkorú embercsoportban, akik naponta fél liter narancslevet fogyasztottak, bebizonyították a jótékony tulajdonságokat és azonosították azok forrását.
Kimutatták, hogy a hesperidin narancsban való jelenléte a "bűnös" a vérnyomás csökkentésében. Ez a vegyület megtalálható teaban, szójában és kakaóban is.
A magas vérnyomásban szenvedőknek azonban a narancslével történő kezelés megkezdése előtt konzultálniuk kell orvosukkal, mert a narancslé, valamint a grapefruit és az almalé semlegesítheti egyes gyógyszerek hatását.
Mégis érdemes kipróbálni!
Ajánlott:
A Tej Megvéd Minket Az Izomláz Ellen
Intenzív fizikai edzés során egészen lehetséges az izom [láz] előfordulása. Ha nemrég kezdtél aktívan mozogni, akkor nagyon valószínű, hogy a tested elég komolyan fáj, és minden egyes mozdulatnál fájdalmat érzel. Egy ilyen állapot több természetes módszerrel gyorsan és egyszerűen leküzdhető.
A Joghurt Fogyasztása Megvéd Minket A Cukorbetegségtől
A cukorbetegség kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében joghurtot kell ennünk - állítják amerikai tudósok. Csak napi egy kanál joghurt segít csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát - írja a Daily Express. A tanulmány a Harvard Közegészségügyi Főiskola kutatóinak munkája.
A Csokoládé és A Bor Megvéd Minket A 2-es Típusú Cukorbetegségtől
A csokoládéban, a teában, a borban és egyes gyümölcsökben található flavonoidok, amelyek antioxidánsok, a vércukorszint szabályozóként vannak meghatározva. Ez egy új tanulmányt mutat be az Egyesült Királyságban. A 2-es típusú cukorbetegség a cukorbetegség leggyakoribb formája.
A Görögdinnye Megvéd Minket A Magas Vérnyomástól
A görögdinnye szezon véget ért, de a hidegebb hónapokban is megtalálhatja ezt a finom gyümölcsöt a piacokon és a nagy hipermarketekben. A görögdinnye nagyon finom, de rendkívül hasznos. Az emberi egészség szempontjából sok pozitív tényező van.
A Kurkuma Receptje Megvéd Minket Minden Betegségtől
Carolyn Anderson amerikai orvos azt állítja, hogy egy recept, amely csak három összetevőt tartalmaz, megvédhet minket számos betegségtől, köztük a ráktól is. Úgy véli, hogy a fekete bors, a kurkuma és az olívaolaj rendkívül hasznos, és több embernek meg kell ismernie előnyeit.
