2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A tibeti étrend nemcsak a fogyás gyors, hanem az egészség javításában és a szervezet további energiájának elősegítésében is segít. Egyes szakértők szerint a tibeti étrend képes fiatalítani a testet és meghosszabbítani az életet.
Ez a diéta főleg vegetáriánus, időről időre csak halakat engedélyez. A termékeket lassan és kis adagokban kell fogyasztani. A megfigyelés hét napig tart, de havonta csak egyszer kell elvégezni.
hétfő
Reggeli: egy pohár friss zsírszegény tej és egy darab pirítós.
Ebéd: 200 g saláta paradicsomból, zöldpaprikából, hagymából és petrezselyemből. Az ebédmenü további 150 g főtt babot, 1 nagy zöld almát vagy 1 narancsot tartalmaz.
Vacsora: 250 g apróra vágott káposzta, 1 evőkanállal elkeverve. citromlé, egy pohár ásványvíz és 150 g bármilyen gyümölcs.
kedd
Reggeli: 1 nagy alma és 1 pohár víz.
Ebéd: 200 g főtt hal, 200 g gyümölcssaláta és 1 pohár víz.
Vacsora: 200 g növényi olajban sült cukkini, 3 paradicsom, 1 kis szelet fekete kenyér és 1 csésze paradicsomlé.
szerda
Reggeli: 2 pirított szelet és egy pohár alacsony zsírtartalmú tej.
Ebéd: 200 g főtt bab és 200 g paradicsomos, uborkás, vöröshagymás és fokhagymás saláta 1 tk. növényi olaj.
Vacsora: 200 főtt répa, 1 paradicsom, egy szelet fekete kenyér, egy pohár paradicsomlé és 2 alma vagy narancs.
csütörtök
Reggeli: egy pohár ásványvíz és pirított szelet kenyér.
Ebéd: 200 g zöldségsaláta, 200 g főtt hal, 1 pohár almalé.
Vacsora: 200 g főtt bab, 200 g reszelt burgonya fokhagymával és 1 teáskanál. növényi olaj. Egy csésze tea megengedett, de cukor nélkül.
péntek
Reggeli: pirítós és egy pohár alacsony zsírtartalmú tej.
Ebéd: 200 g apróra vágott káposzta, citromlével keverve, egy pohár joghurt és 2 alma.
Vacsora: 200 g padlizsán, kevés növényi olajjal sütve, 200 g főtt hal, egy szelet fekete kenyér és egy pohár ásványvíz.
szombat
Reggeli: egy pohár alma vagy narancslé.
Ebéd: 200 g reszelt sárgarépa, 200 g paradicsomsaláta, zöldpaprika és hagyma, egy pohár ásványvíz.
Vacsora: 2 pirított szelet, 150 g zsírszegény sajt, 100 g eper, 1 csésze alacsony zsírtartalmú tej.
vasárnap
Reggeli: 2 pirított szelet, egy pohár alacsony zsírtartalmú tej.
Ebéd: 250 g főtt hal, 200 g káposzta, citromlével keverve, egy pohár víz.
Vacsora: 200 g főtt bab, 100 g túró, 250 g gyümölcs, egy pohár almalé.
Ajánlott:
Gyógytea Örök Fiatalság Tibeti Szerzetesektől! Igyon Minden Nap
A fiatalság és a szépség megőrzésének egyik titkát a tibeti szerzetesek fedezték fel a Kr. E. 14. században. A modern társadalom számára ez a recept nem is olyan régen vált elérhetővé. Az egyik könyv tanulmányozása során fel kell sorolni az elkészítéséhez szükséges összetevőket tea Örök fiatalság .
A Tibeti Csoda Receptje Pillanatok Alatt Eltávolítja A Lepedéket Az Erekből
A szív- és érrendszeri megbetegedések fő oka a koleszterin plakkok, amelyek az erek falán jelennek meg. Összeszorítják őket, és ez a szűkület zavarja a normális véráramlást. Mindannyian tudjuk, hogy a vér oxigénnel látja el a testet, valamint a működésünk szempontjából fontos összes anyagot.
Tibeti Receptek Az Ifjúság és A Hosszú élet érdekében! Valóban Működnek
Az ókori tibetiek szerint egy vagy két recept létezik az egész test megfiatalítására. Nem hiába sajátítják el a fiatalítás és a hosszú élet titkait. Receptjeik egyszerű és nagyon elterjedt növényekből, termékekből és ásványi anyagokból állnak, például fokhagymából, mézből, pusztai állatok húsából és még sokan mások.
Tibeti Arany Vagy A Varázslatos Tibeti Gomba
A gyógyító tibeti gomba a Himalája lábainál nő, akár 5000 méteres magasságban is. A varázslatos tibeti gomba kecske gunbu a féreg (Hepialus Fabricius) és a gomba (Cordyceps Sinensis) exkluzív és egyedi kombinációjának eredménye. Kezdetben a gombaspórák megfertőzik a Himalájában élő hernyókat.
Tibeti étrend A Vér Tisztítására
A tibeti egészséges és egészséges étrend segíthet a méreganyagok eltávolításában a vérből, ezáltal csökkentve a stroke és a szívroham kockázatát. Ebben a diétában 25 napig minden nap speciálisan elkészített italt kell inni. Az italt mindig reggel fogyasztják, és mindig éhgyomorra.
