2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A citrom a citrusfélék közül a legelőnyösebb. Ez biztosítja a test számára a szükséges C-vitamint, amely erősíti a testet és segít a fertőzések leküzdésében. Reggelente egy pohár víz citrommal frissíti, tonizálja és hidratálja a testet, és nélkülözhetetlen ital a forró napokon. És amikor megfázunk, azonnal a klasszikusra gondolunk - tea mézzel és citrommal.
De a citrom mindig hasznos?
Kiderült, hogy a sok egészségügyi előny mellett, amiről megfeledkezünk citromtól árt. Nagyon savanyú gyümölcs, éhgyomorra káros. Gyomorégéshez, gyomorpanaszokhoz, érzékenyebb gyomorban pedig fekélyekhez vezethet. Ezért étkezés után ajánlott fogyasztani, lehetőleg mézzel. Természetes citrom és citromlé egyaránt.
A citromban gazdag C-vitamin természetes vízhajtó, amely kiszáríthatja a testet, és veszélyes a nyári melegben.
A citromvíz károsítja a fogzománcot, és ha naponta túlzásba viszi a pohár víz és citrom számát, akkor biztosak a fogászati problémák.
Még a citrom előnyei, mint egy csésze tea megfázás esetén is vitathatóak. Egyes nézetek szerint a test hője a legmagasabb élettani szinten szabályozza a testeket. A testhőmérséklet betegség alatt emelkedik, így a test képes küzdeni a fertőzés ellen. A citrom hűti a testet, ezért nátha esetén nem hasznos. Egy szelet citrom tea mellett nem valószínű, hogy lehűtenne minket, de valószínűleg nem biztosítja a szervezetünk számára a kívánt adag C-vitamint.
Az aromás citrusoknak külső alkalmazása is van, különösen a kozmetikumok igényeihez. A citromolaj helyreállítja és kisimítja az öregedő bőrt, és erősíti a körmöket. Masszázs krémekben, hajmaszkokban, aromás olajokban használják a fürdőhöz és a szaunához.
Mivel erősen koncentrált, az olaj ellenjavallt terhes nők, szoptató anyák, gyermekek és egyéni fogyatékossággal élő emberek számára. citrommal szembeni intolerancia. Ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a körültekintő használatukra vonatkozó figyelmeztetéseket, amikor a citromtermékeket külsőleg alkalmazzák.
Ajánlott:
Amikor A Grapefruit Ellenjavallt
A téli szezon a citrusfélék csúcsa - az üzletek tele vannak mandarinnal, narancsgal, citrommal, kivivel, grapefruittal. A sok vitamint tartalmazó gyümölcsöket hideg téli napokon kínálják enni. Vannak azonban olyan esetek, amikor egyes gyümölcsök ellenjavalltak a test számára - annak megfontolása érdekében, hogy milyen grapefruithoz nem szabad keverni, és milyen egészségi állapotban nem érdemes enni.
Mikor Kell Használni Szódát és Mikor - Sütőport?
Sütemények, péksütemények, kekszek és sütemények készítésénél minden önértékelő szakács élesztőt használ. Élesztőt tartalmaz, amely a tésztát puhává és puffadttá teszi. Ha azonban elérkezik a süteménykészítés ideje, mindenki a két vegyi kovász - a szódabikarbóna vagy a sütőpor - egyikéhez folyamodik.
Kinek Hasznos és Ellenjavallt A Nyers étel
A nyers étel egyre modernebb étkezési és életmód-mód. A nyers élelmiszeripari szakemberek azzal különböztetik meg magukat más emberektől, hogy azt állítják, hogy nem "ölnek" meg ételeket, hanem "élve" fogyasztják. Főleg gyümölcsöt és zöldséget esznek, sok diót, különféle teákat.
Egészséges ételek, Ellenjavallt étrendben
Vannak olyan termékek, amelyek önmagukban is egészségesek, de ha fogyni akarunk, akkor egy időre el kell felejtenünk őket - legalábbis addig, amíg le nem fogyunk. Ezt elsősorban szárítják. Rizs, tengeri moszat, tenger gyümölcsei - első pillantásra a japán konyha ideális mindazok számára, akik meghízni akarnak.
Mikor Ellenjavallt Az Alkohol?
Minden mértékkel hasznos, vagy legalábbis állítják. De vannak dolgok, amelyek nem csak nagyon hasznosak, de még károsak is, különösen bizonyos körülmények között. Leginkább az alkoholról szól. Nem szabad feltételezni, hogy egy kortyból semmi sem fog történni, vagy csak fél pohár nagyon hasznos.
