2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A kávés puding alacsony kalóriatartalmú. Szüksége van 3 teáskanál instant kávéra, 1 teáskanál olajra, 2 teáskanál konyakra, 150 gramm természetes csokoládéra, 180 gramm fehércsokoládéra, 150 milliliter zsírszegény krémre.
A természetes csokoládét vízfürdőben megolvasztjuk az olaj hozzáadásával és simára keverjük. Ossza el a csokoládét kis papírformákban, elosztva a faluk mentén.
A formák nem rontják az alakjukat, ha a stabilitás érdekében kis kávéscsészékbe teszik őket. Hűtsük lehűlésig, és távolítsuk el a formákat.
Így alakul ki egy csokis kosár. Ekkor a kávét hozzáadjuk a tejszínhez, lassan melegítjük, amíg a kávé fel nem oldódik. Hozzáadjuk a fehér csokoládét, és miután megolvad, vegyük le a tűzről.
Lehűlés után adjuk hozzá a konyakot, és osszuk el a keveréket a csokoládékosarakban. Dióval díszíthető.
Nem árt az alaknak és a citromkrémnek. Szüksége van 100 ml citromlére, 1 citrom reszelt héjára, 450 ml zsírszegény tejszínre, 5 tojássárgájára, 100 gramm porcukorra, 1 evőkanál keményítőre.
Keverjen össze 150 ml tejszínt citromlével és héjával. Hevítsük alacsony lángon forrás nélkül. Vegyük le a tűzről és hűtsük le.
A sárgáját felverjük a porcukorral és a keményítővel, hozzáadjuk a citrom keverékhez, megkeverjük és lassú tűzön melegítjük. Amikor a keverék forrni kezd, vegyük le a tűzről és hűtsük le.
A maradék tejszínt felverjük és a tejszínhez adjuk. Keverjük össze, szétosztjuk formákban, és hagyjuk a hűtőszekrényben megkeményedni.
Ajánlott:
Alacsony Kalóriatartalmú Desszertek
A desszert egy igazán finom ebéd vagy vacsora vége. A legtöbb desszert azonban túl sok kalóriát tartalmaz, és káros az elegáns sziluettre. Vannak azonban olyan desszertek, amelyek finomak, ugyanakkor nem tartalmaznak annyi kalóriát, hogy nagyon keveset ehetne belőlük.
Alacsony Kalóriatartalmú ételek, Amelyek Sokáig Kielégítenek Minket
Ha fogyni vagy egészséges testsúlyt próbálni folytatni, nagyon valószínű, hogy amikor a gyomra dübörögni kezd, minden erőfeszítése hiábavaló. Ezért tudnia kell, milyen ételeket fogyaszthat egy ilyen válsághelyzetben, anélkül, hogy aggódna, hogy ez káros hatással lesz az étrendjére.
Mely Alacsony Kalóriatartalmú ételek Telítenek?
Meg akarja tartani a derékvonalat anélkül, hogy a diétákkal bajlódna? Zöld fény van! Bemutatjuk Önnek az alacsony kalóriatartalmú ételeket, amelyek egész nap energiával és erővel töltik fel Önt! Mindannyian tudjuk, hogy "lehetetlen küldetés"
A Túl Alacsony Kalóriatartalmú étrend Veszélye
A túl sok veszély elkerülése érdekében alacsony kalóriatartalmú étrend jó, ha ilyen diétákat követünk orvosi felügyelet mellett. Anyagcsere és alacsony kalóriatartalmú étrend A modern években a tudósok azt tapasztalták, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend elősegíti az emberi anyagcserét és biztosítja az egészséges és hosszabb életet.
Paszternák - Alacsony Kalóriatartalmú és Nagyon ízletes
Noha hazánkban manapság nem túl népszerű, a paszternák olyan zöldségféleség, amelynek számtalan előnye van mind az egészség, mind pedig a jó étvágy szempontjából, amikor az asztalhoz ülünk. Asztalunkon elvesztett népszerűsége megmagyarázhatatlannak tűnik, de nem helyrehozhatatlan.
