2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A bőr valódi táplálása csak a véren keresztül történik. A kozmetikumok csodákra képesek a szépséged érdekében: tisztítás, hidratálás, fehérítés, az arcszín tisztítása és simítása, a ráncok eltávolítása és még sok más. De ha pattanásai vannak, és nem tetszik az arc színe, kezelje a székrekedést, a gyomor és a belek gyulladását, kezelje a májat stb.
Az egészség a szépség alapja! Vannak olyan ételek, amelyek szabályozzák a gyomor aktivitását és gyönyörű arcszínt kölcsönöznek. Ezen élelmiszerek közül néhány:
- csíráztatott búza;
- csalán;
- sült tök;
- görögdinnye
- dinnye stb.
Különösen hasznos egy leforrázott csalán saláta, kevés vajjal és sajttal, búzacsírával meghintve.
Az ókortól kezdve a fitohormonokban gazdag növényeket és zöldségeket fogamzásgátlókként vagy termékenységi serkentőként használják. A fitohormonok megmutathatják az ösztrogének (női nemi hormonok), az androgének, a kortikoszteroidok vagy a progeszteron tulajdonságait. A legtöbb olyan növény, amely fitoösztrogént tartalmaz, hasonlóan a női nemi hormonokhoz. A női fitoösztrogének komlót, zsályát, sárgaáldozatot, lóhere, édesgyökér, mészvirágot és egyebeket tartalmaznak.
Ezek a gyógynövények fontosak a nők számára, különösen a menopauza idején. Számos kozmetikai főzetben és maszkban női szépség ezeket a növényeket használják. Az ókortól kezdve a zsálya nélkülözhetetlen női gyógyszer. A modern kutatások ezt megerősítik. Ezért a nőknek az ősi időkben tett próbálkozásai kisimítani a ráncokat úgy, hogy naponta megisznak egy csésze zsályateát, és ezzel dörzsölik az arcukat, nem értelmetlenek. A zsálya tea még a ridegség kezelésében is segít. A mészvirág főzetét is erre a célra használják.
Reflexológiai tenyérmasszázs az arc fiatalítására
Szükséges termékek: olaj vagy masszázs krém.
Mossa meg a kezét és szárítsa meg. Kenje be olajjal vagy krémmel, ami megkönnyíti és kellemesebbé teszi a masszázst. Masszírozzon az ujjaival. Az egyik kéz masszírozza a másikat. Masszírozza minden ujját külön-külön minden oldalon - felül, alul és belül. Összesen kb. 5-7 perc. Fordítson különös figyelmet a hüvelykujjra - vannak olyan területek, amelyek felelősek az arcért és a nyakért.
Arc peeling
A bőr legfelső rétege, az úgynevezett "hám" folyamatosan hámlik. Annak érdekében, hogy a bőr megszabaduljon az epidermisz felesleges rétegétől, rendszeresen meg kell hámoznunk / enyhén meg kell kaparni a felső réteget /. A 30 g feletti nőknél legalább heti 2-3 alkalommal kötelező az arc és a nyak otthoni hámozása. Rendszeres hámozással az arc mitesszerei is eltűnnek.
Íme néhány recept hámlás otthon:
Hámozás sóval
Fogalmazás: 1 evőkanál. közönséges konyhasó, néhány csepp víz
Vegyen egy marék sót és adjon hozzá néhány csepp vizet. Hozzáadhat 2 csepp teafaolajat. Ezzel a megnedvesített sóval nagyon enyhe nyomással dörzsölje az arcot és a nyakat. Alaposan mossa le vízzel. Ez a peeling minden nap elvégezhető. Megereszkedett és érett bőrre alkalmas. Vigyen fel hidratáló krémet. Használhat kristálycukrot só helyett, de a cukor nem táplálja, csak "felkaparja" az epidermisz felesleges rétegét.
Hámozás szódabikarbónával
Fogalmazás: 1 evőkanál. szódabikarbóna, néhány csepp víz
Vegyen egy marék szódabikarbónát, és adjon hozzá néhány csepp vizet. A kapott keverékkel enyhe nyomással törölje le az arcát és a nyakát. A szóda pattanásos és pattanásos bőrre alkalmas. Alaposan mossa le vízzel. Vigyen fel hidratáló krémet. Ezt a hámlasztást hetente 1-2 alkalommal végezze el.
Hámozás joghurttal
Fogalmazás: 2 evőkanál. teljes zsírtartalmú joghurt
A joghurtos tisztítás minden nap, egész évben elvégezhető és minden bőrtípusnak megfelel. Különösen alkalmas száraz, normál és érett bőrre. Miután visszatért a munkából és a pihenésből, kenjen joghurtot az arcára és a nyakára. Hagyja majdnem teljesen megszáradni, és dörzsölés közben kezdje el dörzsölni az ujjaival. A tej eltávolítja a bőr felesleges és már elhalt rétegét, valamint az arcra hullott szennyeződéseket. Lehet, hogy nem mossa le - a bőr enyhén zsíros marad. Megmoshatja az arcát vízzel, és hidratáló krémet alkalmazhat. Ha ezt az eljárást egy hónapig minden este elvégzi, a bőr fehérebb és simább lesz, a sötét foltok elhalványulnak, a ráncok kisimulnak. A száraz bőrt hidratálják és kisimítják. A joghurttal való hámozás hetente 3-4 alkalommal végezhető el.
Hámozás agyaggal
Fogalmazás: 1 evőkanál. agyag, 1 evőkanál. víz
Keverje össze az összetevőket, és vigye fel az arcra és a nyakra. Hagyja megszáradni és mossa le meleg vízzel. Vigyen fel hidratáló krémet. Az agyaggal történő hámozás zsíros bőrre alkalmas.
Ajánlott:
Egyél Zöld Zöldséget A Szépség és Az Ifjúság érdekében
A természet zöld ajándékai az örök szépség, a fiatalság és a jó hangulat titka. A zöldségféléknek számos előnye van a zöld tartományból, miközben nincsenek negatív hatással a testünkre. Fontos tudni, hogy ez a zöldségcsoport klorofill és rost hordozói, amelyek tisztító hatást gyakorolnak a gyomorra és a vérre.
Mediterrán étrend: Minta Menü A Szépség és Az Egészség érdekében
Egy tanulmány szerint a krétai emberek várható élettartama hosszú, a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás minimális, a rákos megbetegedések előfordulása pedig csak 10% az Egyesült Államokban élőkhöz képest. Erre a rejtélyre egyszerű a válasz - a mediterrán menü, amelyet a görögök követnek és amely világszerte mediterrán étrendként ismert.
Hogyan Lehet élesztőt Használni Az Egészség és A Szépség érdekében?
Az ókortól kezdve az emberek számos és hatékony kozmetikai eljáráshoz használtak élesztőt. Az élesztő tele van olyan összetevőkkel, amelyek jót tesznek a bőr, a haj és a körmök egészségének és szépségének. A tápanyagok valódi természetes tározója, a pék- és sörélesztő gazdag B-vitaminokban, ásványi anyagokban, aminosavakban és élesztőben.
Tippek A Derék Megőrzéséhez Az ünnepek Alatt
Az ünnepek mindig próbát jelentenek a test számára, télen pedig közel vannak egymáshoz, és valódi kihívást jelentenek a tartsa a derekát a végtelen étkezés napjaiban és kulináris kísértések. Az első kérdés az, hogyan lehet finoman enni anélkül, hogy hízna?
Egyél Kevesebb ételt Az Egészség Megőrzéséhez
A kevesebb étel fogyasztása az emberi egészség fontos feltétele. A kevesebb étkezés megszokása megakadályozhatja a súlyos egészségügyi problémákat. Kis mennyiségű étel előnyei: Egészséges szív: Egyél kevesebbet, hogy a pulzusod és a vérnyomásod formában maradjon.
