2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Napi egy pohár bor hasznos! - Ez az a mítosz, amely teljesen szétesik a történelemben. Szakértők szerint nem létezik mennyiségű alkoholMelyik lehet hasznos. Erről egy nagyszabású tanulmány számolt be az alkohol emberi egészségre gyakorolt hatásairól.
Nincs hasznos alkohol. Rendkívül mérgező a test sejtjeire, és rendszeres bevitele több egészségügyi kockázattal jár, mint gondolnánk. Napi egy pohár alkohol megvédhet a szívbetegségektől, de növeli a rák és más betegségek kockázatát.
A tanulmány 26 éven át (1990 - 2016) folyt, összesen 195 országban. A résztvevők 15–95 évesek. A módszer magában foglalta az összehasonlítást azok között, akik napi egy csészét ittak, és azokat, akik egyáltalán ittak ne igyon alkoholt.
Szakértők szerint ez a tanulmány vet véget a tévhiteknek az alkohol jótékony hatása. A rendszeres bevitel, még kis mennyiségben is, komolyan károsíthatja a májat és az agyat. Alkohol emeli a hasnyálmirigy és a gyomornyálkahártya gyulladásának kockázatát is.
A tanulmány adatokat szolgáltat azokról a betegségekről is, amelyek közvetlenül vagy közvetve kapcsolódnak az alkoholhoz. A világ népességéből 2,8 millió hal meg évente. Ezek közül alig több mint 2% nő és 7% férfi. A tanulmány szerint az ukrajnai hölgyek és a romániai urak szoktak pirítóst felhozni.
Az orvosok azt javasolják, hogy az egészséges férfiak ne igyanak naponta több mint fél liter sört, a nők pedig ennek a fele. Természetesen heti legalább három napot nem szabad igénybe venni nincs alkohol.
Ne feledje, hogy az alkoholfogyasztás magas vérnyomáshoz, elhízáshoz, szívizomgyengeséghez, sőt hirtelen szívhalálhoz vezethet.
Az alkoholizmus a másik kockázati tényező. Senki nem veszi észre és nem ismerheti el, hogy alkoholfüggő, hacsak nem szakembertől kér segítséget. A közelmúltban számos autóbaleset is a következménye alkohol jelenléte a vérben.
Ajánlott:
A Bolgár Piacon Nincs Veszélyes Uborka
A bolgár piacon egyelőre nincs fertőzött uborka. Ezt garantálja az árutőzsdék és piacok állami bizottságának elnöke, Eduard Stoychev, idézi a bTV. Az ellenőrzéseket azon tragikus események miatt indították, amelyekben 7 ember meghalt, miután uborkát evett Németországban.
Nagy Mennyiségű Fehérje Káros Az Egészségre?
Sokan ezt hiszik nagy mennyiségű fehérje bevitele csökkentheti a csontokban lévő kalciumot, csontritkulást okozhat, vagy akár a veséjét is tönkreteheti. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy vannak-e bizonyítékok ezen állítások alátámasztására.
Ételek Rejtett Mennyiségű Sóval
Mindannyian tudjuk, hogy a cukor nagyon alattomos és túlzott fogyasztását nem kevesebb, mint a tányérunkban lévő kalóriák számát kell ellenőrizni. Só mivel a cukor ízantagonistája sokkal kisebb mértékben van ilyen felügyelet alatt, bár egészséges embernél napi nátrium bevitel nem haladhatja meg a napi 2300 mg-ot.
Ha Kíváncsi, Az Alkohol Hasznos Vagy Káros
Annak a dilemmának a kutatása, hogy az alkohol káros-e vagy előnyös-e az emberi egészségre, annyira és annyira vitatottá vált az elmúlt években, hogy az átlagemberek összezavarodhatnak. Néhány tudományos következtetés kizárja az alkohol lehetséges egészségügyi előnyeit.
Az Egyesült Államok Gyermekei Ijesztő Mennyiségű Sót Fogyasztanak
Az Egyesült Államok gyermek- és serdülőkorúinak több mint 90% -a nagy mennyiségű sót fogyaszt, állítja az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központja. Ez számos egészségügyi problémához vezethet - az AFP és a Reuters szerint a központok hivatalos adataira hivatkozva magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek stb.