2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A linolsav egy többszörösen telítetlen omega-6 zsírsav, amely rendkívül fontos a bőr védelmi funkciói szempontjából.
Egyes prosztaglandinok és arachidonsav bioszintézisében alkalmazzák. A linolsavat véletlenül fedezte fel 1978-ban Michael Paris a Wisconsini Egyetemen.
Linolsav a sejtmembránok lipidjeiben található. Ez a sav az anyatej teljes energiaértékének 5-6% -át teszi ki, és létfontosságú a csecsemők megfelelő fejlődéséhez és növekedéséhez.
A linolsav előnyei
Gyakorlatban linolsav Elsősorban dermatológiai problémák, például repedezett és száraz bőr kezelésére és megelőzésére használják.
Lehetséges egyidejű kezelés linolsavval a különböző típusú dermatózisok kortikoid kezelésében. Támogatja a bőr regenerálódását, hidratálja a bőrt és segít viszketés és gyulladás esetén.
A linolsav védő tulajdonságait ultraibolya és röntgensugárzásban bizonyították. Ez rendkívül fontos tényezővé teszi a bőrrák elleni küzdelemben és megelőzésben.
Számos olyan tanulmány létezik, amely nagyobb igényt mutat a cukorbetegekre linolsav. Csökkenti számos olyan szövődményt, amelyet ez az alattomos betegség okozhat.
A linolsav kiegészítők formájában ideális azoknak a sportolóknak és gyakornokoknak, akik nagyobb izomtömeget akarnak gyarapítani és lefogyni. Ez a sav segíti őket a kívánt eredmények könnyebb és gyorsabb elérésében.
Linolsav védi a kis zsírsejteket a megnagyobbodástól. Gátolja a zsír növekedését és jelentősen megnöveli a zsírégetés sebességét.
A sav két irányban működik - elnyomja az új zsírmennyiség lerakódását a zsírsejtekben és aktiválja a felhalmozódott zsírégetés folyamatát.
Linolsav fenntartja az egészséges sejtnövekedést a tüdőben, a gyomorban, a bőrben, a mellkasban és a vastagbélben; fenntartja az érrendszer és a szív egészségét; fenntartja az egészséges vérnyomásszintet; fenntartja a vércukorszintet és a csontok egészségét.
A linolsav fenntartja az egészséges és normálisan működő immunrendszert.
A linolsav forrásai
Alapvetően linolsav Egyes olajokban megtalálható, de az emberek főleg marha- és borjúhúsból, sajtból, tehéntejből és kérődzőkből készült tejtermékekből nyerhetik.
Linolsav napraforgóolajból, kenderolajból, szőlőmagolajból stb. A linolsav adalékanyagok formájában is megtalálható, ára kb. 50 BGN.
Linolsavhiány
A hiány linolsav olyan tünetekkel jelentkezik, mint a száraz haj és a hajhullás, a nehéz sebgyógyulás.
A hosszan tartó savhiány ronthatja a bőr védelmi funkcióit, és ezáltal fokozhatja az ekcémára, gyulladásra, viszketésre és különféle egyéb bőrproblémákra való hajlamot.
Ugyanakkor az eritrocita termelés és az eritrocita érése elnyomható. Lehetséges, hogy az agyalapi mirigy rendellenességei jelentkezhetnek, amelyek viszont szabályozzák a mellékvese és a pajzsmirigy működését és növekedését.
A linolsav ártalma
Az évek során a linolsav tulajdonságainak vizsgálata számos vitát eredményezett. Az egyik legpaprikásabb kérdés az, hogy miként ürül ki az emberi testből, mert vélhetően olyan izomert tartalmaz, amely nem jellemző a testre. Ez még mindig a kutatás tárgya.
Ajánlott:
A Linolsav Legjobb Forrásai
A savak között van egy esszenciális zsírsav, amely szükséges az egészségünkhöz, de az emberi test nem képes egyedül előállítani. Ez az omega-6 zsírsav. Alatt linolsav Természetesen a telítetlen omega-6 zsírsavak, amelyek az omega-3 zsírsavakkal együtt esszenciális savak a szervezet számára.
