2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Már Bulgáriában van lehetőség kipróbálni az egész Európában népszerű EMS-t (elektromuszkuláris stimuláció) - az edzés / eljárások technológiáját. A fitnesz, a sport és a testformálás mellett a módszer jótékony hatással van a vérkeringésre és a nyirokkeringésre. Az EMS-eljárások mindenki számára alkalmasak, akinek nincs elég ideje.
A technológia biztosítja az izmok elektromos stimulálását, aminek következtében nagyobb intenzitással összehúzódnak és ellazulnak. A módszer sikere az egész test egyidejű stimulálásában rejlik, amely az izmok 90% -át aktiválja. Ez 36 000 izom-összehúzódást eredményez egyetlen eljárás során.
A speciális EMS edzésmódszer nemcsak időt takarít meg, hanem hatékony és átfogó testedzést is kínál. Ugyanakkor vannak pozitív egészségügyi hatások - terápiás és megelőző.
Kinek ajánljuk az E-fit osztályokat?
Szeretne megismerkedni egy új, hatékony edzéslehetőséggel, amelyet mindenkinek ajánlanak, nemtől, kortól, fizikai állóképességtől függetlenül, és bárkinek, aki: szeretne mozogni, de nincs szabad ideje - akár 1,5-2 óra sport; megfeszíteni és formálni akarja testét; túlsúlyban szenved; egy anya, aki szülés után szeretné visszanyerni alakját; küzd a narancsbőr ellen; a nem megfelelő testtartás miatt hátfájásban szenved; megfeszíteni akarja ellazult izmait; sportoló és növelni akarja eredményeit; ízületi problémáktól szenved; a trauma zavarja a mozgást igénylő mozgásokat; a mindennapi problémák megszállottja, és 1,5-2 órás edzésre sem hagyja erősnek.
Amire szüksége van: különféle eljárások személyes oktatóval 20-25 percen belül. Az eljárás során az izmok egyszerre dolgoznak és stimulálódnak. Hetente két eljárás ajánlott a test helyreállításának biztosítása érdekében.
Cellulitellenes programok, zsírégető és testformáló programok, izomfeszítő programok, testformálás, izomlazítás és testépítés, fitnesz alakformálás, terhesség utáni gyógyulás, fájdalomcsillapítás és rehabilitáció alkalmazhatók egyéni igényekre és edzésre. Az edzéseket mindig egyénileg, személyes oktató segítségével végzik.
A technológia EMS hosszú évek óta létezik, és évtizedes kutatásra és fejlesztésre épül. Az impulzusokat a terápia, a kozmetika és a rehabilitáció különböző területein alkalmazzák.
Az elektrostimulációt Oroszországban is használják űrhajósok kiképzésére. Az egész testet stimuláló képzési programoknak köszönhetően sikerül elkerülniük a súlytalanság mellékhatásait. A hivatásos sportolók az EMS technológiát is kezdik használni az olimpiára való felkészülés során.
Az 1990-es években a német mérnökök új generációt fejlesztettek ki EMS felszerelés, amelyet profi sportolók, gyógytornászok és személyi edzők széles köre használ. A tudományos módszer fejlesztését és tesztelését hosszú kutatásokkal és kísérletekkel végzik, amelyek igazolják a berendezés hatékonyságát. E-fit.
Orvosi és sporteredmények is alátámasztják, és a technológiát az Egyesült Államok Szövetségi Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala terápiának ismeri el.
Az E-Fit Bulgaria EOOD megnyitotta az első stúdiót elektromuszkuláris stimuláció. Az E-Fit eszközöket Ivan Perujo, a Real Madrid személyi edzője is használja a játékosok saját edzésprogramjaihoz saját stúdiójában (www.ivanperujo.es). A stúdió a Henrik Ibsen utca 15. szám alatt (volt Srebarna utca) található, a Paradise bevásárlóközpont mellett.
A magasugrás Európa-bajnoka, Venelina Veneva és a köztársasági bajnok 800 méteren Teodora Kolarova szintén az edzőteremben dolgozik, mint személyes oktató.
Ezen felül, akik kipróbálják ezt a képzési módszert, ellátogathatnak a Park Hotel Vitosha wellness központjába, ahol náluk is van a készülék.
További információkat a weboldalunkon vagy a Facebook oldalon olvashat.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgária
Ajánlott:
Hatékony és Egyszerű Diéta Hajdinával
A hajdina diéta az egyik módja a karcsú alak elérésének, és teljesen biztonságos az egészségére, csak nem szabad túl sokáig követnie. A hajdina sok olyan anyagban gazdag, amely a szervezet normális működéséhez szükséges. P- és PP-vitaminokat, B-vitaminokat, foszfort, kalciumot, kobaltot, cinket, rézet és egyéb tápanyagokat tartalmaz.
Fogyás Dr. Raymond Módszerével
Dr. Raymond módszere valójában egy egyszerű módja az alakformálásnak, és nem kerül sokba - ehhez mézre, természetes almaecetre és fokhagymára lesz szükség. Tegyen nyolc gerezd fokhagymát egy turmixgépbe, és adjon hozzá egy csésze ecetet és mézet.
Hatékony és Könnyű Fogyás Propolissal
A gyönyörű és karcsú alak minden nő álma. Természetesen ennek elérése nem mindig lehetséges, vagy legalábbis nem mindig könnyű. A modern nők folyamatosan új módszereket keresnek a fogyás és a kívánt alak elérése érdekében. Nem számít, mennyire hatékony étrendet választott az ember, korántsem csak ez hozza el a tökéletes alakot, de ez még csak a kezdet.
Hatékony étrend Fogyás Céklával
Lehet, hogy nem tudja, de a cékla remek választás a fogyáshoz. Számos módja van annak, hogy formába lendüljön és jól érezze magát a bőrében. Első javaslatunk olyan étrend, amely csak répafogyasztást tartalmaz, vagy répával készült monodiet.
Tudja Meg, Hogyan Működik Az Anyagcsere A Hatékony Fogyás érdekében
Minden sejtedben van egy kis kémiai laboratórium, amely éjjel-nappal dolgozik, hogy az ételt energiává alakítsa. Tudja meg, hogyan befolyásolja ez a folyamat a hangnemét, a testsúlyát és a hangulatát, hogy az anyagcseréje a lehető leggyorsabb és hatékonyabb legyen.
