2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A Kos gyengeségei a feje, amely gyakran fáj, valamint az állandó irritáció és depresszió, amely az útjába kerül. A Kosnak állandó étrendre van szüksége, amely megvédi a túlevéstől, az alkoholfogyasztástól. Gyümölcsökre és zöldségekre van szüksége, hangsúlyoznia kell a zellert, a sárgarépát, az uborkát, a karfiolt és a citromot.
A torok és a nyak a Bika gyenge pontja, aki étkezési szokásai miatt hajlamos a hízásra. A stabil étrend és az aktív életmód megvédheti az elhízástól. A friss zöldségek, a halmáj [tőkehal] előnyösebb, mint a Bika kedvenc édes és pépes kísértései.
Az ikreknek problémái vannak a kéz csontjaival és az idegrendszerrel, álmatlanságban szenvednek. A kalciumnak és a vitaminoknak jelen kell lenniük az Ikrek menüben. Nem hajlamosak a hízásra, de allergiásak lehetnek a tenger gyümölcseire.
A ráknak problémái vannak a gyomorral és a tüdővel. Ennek az állatövnek a képviselői nem szeretnek sportolni, de szeretik az édességeket és hajlamosak a hízásra. Nem illik görögdinnyét enni, mivel hajlamosak az ödémára. A hal, a dió és a fehér csirke gyümölcsökkel és zöldségekkel kombinálva ideális erre az állatövre.
Az Oroszlán gyenge pontjai a hát és a szív. A legtöbb oroszlán szereti a sportot. Szeretik a finom ételeket és az alkoholt, de könnyen ellenállnak nekik. Számukra hasznos gyümölcsök, például füge, szőlő és szilva, amelyek hozzájárulnak az erő helyreállításához.
Szűz gyomorproblémáktól szenved, és nem szereti az aktív életmódot, de gondoskodik egészséges étlapjáról. Kerülni kell a nehezen emészthető ételeket. A Szűz számára hasznos a sajt és a tejtermékek, valamint a zöldségek. A Szűz számára nagyon hasznos a kirakodási napok egyféle termékkel.
A Mérleg ideg- és vesebetegségekben szenved. Nem szeretik az aktív életmódot és hajlamosak a reumára. Minden, amit pároltak, jót tesz a Mérlegnek.
A Skorpiónak két gyengesége van - az ágyék és a hát. Ennek az állatövnek a képviselői szeretnek sokat enni és nagy mennyiségű alkoholt fogyasztani. Szeretik azokat a fűszereket, amelyektől meg kell szabadulniuk. A Skorpiónak el kell felejtenie a zsíros húst, ha normális súlyát meg akarja tartani.
A Nyilas comb- és ízületi problémákkal küzd. Ritkán van szükség speciális étrendre erre a jelre. A gyümölcsök közül a Nyilasnak almát kell választania, és nem a banánt kell hangsúlyoznia.
A Bak gyenge pontjai a térdek, a bőr és a csontok. Menüjének tartalmaznia kell a kalciumban gazdag ételeket. Jó hangsúlyozni a gyümölcsök és zöldségek, különösen a szőlő, a görögdinnye és a dinnye fogyasztását.
A Vízöntőnek problémái vannak az izmokkal és a borjakkal. A tipikus Vízöntő sportol, és igyekszik megfelelően étkezni. Jó, ha étlapjába olyan termékeket teszünk, amelyek vasat tartalmaznak - hajdina, alma, hüvelyesek.
A halak láb- és lábujjproblémáktól szenvednek. A Halak testének gyengesége az endokrin rendszer és a pajzsmirigy problémái. Hasznosak a magas jód- és káliumtartalmú termékek - tenger gyümölcsei és halak. Az uborkának, salátának, görögdinnyének, zellernek, babnak, zabnak, spárgának és papajának a Halak menüjében kell szerepelnie.
Ajánlott:
Napi Egészséges étrend
A mindennapi egészség megőrzése diéta nagyszerű módja annak, hogy formában maradjon és jótékonyan változtasson étrendjében, és hozzájárul a teljes és egészséges életmódhoz is. Ismerje prioritásait Az egészséges táplálkozás megalkotásának első lépése az, hogy pontosan megtudja, mit szeretne kihozni belőle, és ami még fontosabb:
Speciális étrend Almával - Napi 3 Alma
Az Amerikai Állandó Zsírvesztésért Alapítvány megállapította, hogy amikor egyes ügyfelei minden étkezés előtt megesznek egy almát anélkül, hogy bármi mást változtatnának étrendjükben, képes megállítani a plusz kilók felszedését. Számos kísérlet és kísérlet indult ezzel a megközelítéssel.
Egészséges étrend Tizenévesek Számára
Ha tizenévesek vannak otthonában, vagy maga is tinédzser, akkor nagyon fontos szempont az e korosztály számára megfelelő étrend megfelelő ismerete. A tinédzsereknek még sokat kell fejlődniük, és sok tápanyagot kell bevenniük ahhoz, hogy legyen erejük az iskolai élethez, a tánchoz, a focihoz, a barátokkal való kijáráshoz és mindazokhoz, ami az életük része.
Miért Egyenlő A Mediterrán étrend Az Egészséges étrenddel?
Tényleg tudjuk, mennyire jó a mediterrán konyha az egészségünk számára? És hogyan lett ilyen híres és elterjedt az egész világon? Az 1960-as évek elején az Egészségügyi Világszervezet tanulmányt készített a különböző országokból származó emberek étkezési szokásairól.
Mi A 12 Zodiákus Jel Szuperélelmiszere?
Az egészséges testért, az erőért és az energiáért, a jó hangulatért - erre szolgálnak a szuperételek. Itt van melyik a szuperételeket a csillagjegy szerint kell fogyasztani te vagy! Kos - Q10 koenzim Ez egy erős antioxidáns, amely hasznos lesz a bőrproblémák, fejfájás és állkapocsfájdalmak elleni küzdelemben.
