Három ötlet Finom ételekhez Padlizsánnal

Tartalomjegyzék:

Videó: Három ötlet Finom ételekhez Padlizsánnal

Videó: Három ötlet Finom ételekhez Padlizsánnal
Videó: Annyira finom és még ráadásul nagyon egészséges! Mesebeli padlizsán| Cookrate - Magyarország 2024, November
Három ötlet Finom ételekhez Padlizsánnal
Három ötlet Finom ételekhez Padlizsánnal
Anonim

A padlizsánból és a cukkiniből különféle könnyű ételeket lehet készíteni az év meleg időszakában - néhány zöldség, egy kevés fokhagyma és egy grill serpenyő, és kész a vacsora. Ha azonban valami mást szeretnél tenni a padlizsánnal, három receptet kínálunk neked - saláta, snack és padlizsánleves.

Az első a saláta - ehhez két padlizsán, 4 paradicsom (lehetőleg rózsaszín), szép kemény sajt, olívaolaj, fekete bors, só kell. A padlizsánt vágjuk kockákra, és csepegtessük le, majd tegyük egy serpenyőbe, öntsünk sok olívaolajat, adjunk hozzá sót és süssük kb. 200 fokos sütőben. Miután a zöldségek megpuhultak, kiveheti őket.

A paradicsomot szintén nagy kockákra vágjuk, és összekeverjük a kihűlt padlizsánnal, és hozzáadjuk azt a sajtot, amelyet korábban grill serpenyőben sütöttünk meg. Ízesítsük egy kevés fekete borssal, és ha szükséges, citromlével vagy almaecettel. Sült paprika is adható a salátához. Opcionálisan hozzáadhat ½ teáskanálnyit. sült dió.

Padlizsán saláta
Padlizsán saláta

A padlizsánnal kapcsolatban nem hagyhatjuk figyelmen kívül a fokhagymát - ízük csodálatosan kiegészíti egymást. És a paradicsomlével kombinálva a dolgok csak a helyükre kerülnek. De ne álmodozzunk az egyszerű és jól ismert receptekről. A következő javaslatunk olyan snackre vonatkozik, amely természetesen fokhagymát tartalmaz - a mennyiség attól függ, hogy mennyire szereted:

Snack padlizsánnal és fokhagymával

Szükséges termékek: 3 padlizsán, kb. 200 ml leszűrt joghurt és 100 ml majonéz, ízlés szerint fokhagyma, néhány ág petrezselyem, só, olaj, dió

Padlizsán dip
Padlizsán dip

Az elkészítés módja: Jól megsütjük a padlizsánokat, majd egy fedeles edénybe tesszük párolni és megpuhulni. Ha kihűlt, a zöldségeket megpucoljuk és apróra vágjuk. Adjon hozzá majonézt és joghurtot, apróra vágott petrezselymet, fokhagymát és fűszereket. Jól keverjük össze, majd adjuk hozzá a diót - nagyobb darabokra aprítva.

Ha nem akarod érezni a padlizsándarabokat, az uzsonnát turmixgépben készítheted el.

A leveshez főleg padlizsánra lesz szükség - 3 db. Körülbelül 800 g paradicsomra és fokhagymára - legalább 4 szegfűszegre, 2 hagymára. Süssük meg a padlizsánokat, ez idő alatt vágjuk fel a hagymát és a fokhagymát, majd tegyük zsírba sütni. Amikor megpuhulnak, adjuk hozzá a paradicsomot - előre meghámozva és apróra vágva. Ízesítsük kevés fekete borssal és sóval, és lassú tűzön pároljuk.

A jól megsült padlizsánt kockákra vágjuk, és 30 perc múlva a többi termékkel együtt a tűzhelyre tesszük. Öntsön forró vizet - körülbelül másfél liter.

Amikor a leves forr, csökkentse alacsony hőfokon. Végül bazsalikommal ízesítjük. Tálaljuk jól megsült kenyérkockákkal, és minden részt meghintünk a tetejére tökmaggal, szintén serpenyőben megsütve.

Ínycsiklandóbb javaslatok padlizsánnal: Lasagna padlizsánnal, görög moussaka, marokkói padlizsán, saláta cukkínival és padlizsánnal, padlizsánleves lencsével

Ajánlott: