2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Leptin egy peptidhormon, amely nagyon fontos szerepet játszik az emberi test energiafogyasztásának és kiadásának szabályozásában. Hatással van az étvágyra és az anyagcserére. Az ókori görög neve "gyengét" jelent, és ez nem véletlen, mert ez a hormon nemcsak csökkenti az étvágyat, hanem aktívabbá is tesz minket, hogy több energiát égessünk el.
A leptin 1994-es felfedezése annak köszönhető, hogy a kutatók egy bizonyos típusú egérben a rendkívüli elhízás okait tanulmányozták. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy mutációjuk van a leptinszintézisért felelős génben.
Mint leptin erősen elnyomja az étvágyat, hiánya mutált egerekben kontrollálatlan evéshez vezetett, ami szintén elhízást okozott.
A leptin gént elhízott génnek is nevezik, és a hetedik kromoszómán helyezkedik el. Az emberi testben keringő leptin fő részét a zsírszövet állítja elő, és csak minimális mennyiséget választ ki a gyomor és a placenta hámsejtje.
Miután a vérbe került, leptin az agy hipotalamuszába szállul, ahol stimulálja a jóllakottság és az öröm központját. A leptin mennyisége a testben növekszik a testzsír növekedésével.
A leptin előnyei
Az első és legfontosabb funkciója leptin az, hogy elnyomja az ételfogyasztás vágyát, ami kiváló segítővé teszi az elhízás elleni küzdelemben.
A leptin számos produktív és más hipofízis hormon szekrécióját stimulálja. Emeli a testhőmérsékletet, így több energia merül fel.
Leptin ellensúlyozza két étrend-serkentőt, és egyúttal fokozza egy másik, az étvágyat elnyomó hormon - az alfa MSH - hatását.
A súlykontrollra gyakorolt hatása mellett a leptin számos más, az életkor előrehaladtával meghatározó egészséggel kapcsolatos tényezőre is jótékony hatással van.
Kiemelkedően fontos ennek a hormonnak a szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt hatása. A szívnek vannak receptorai leptinamelyek befolyásolják annak megfelelő működését. A leptin működésével kapcsolatos problémák rizikófaktort jelentenek a szív- és érrendszeri betegségek, az artériák salaklerakódásának és az érelmeszesedés kialakulásának.
A leptin többek között szerepet játszik a vérlemezkék megfelelő működésében és a véralvadásban. A leptinrezisztenciában szenvedőknél gyakrabban fordul elő stroke, mert a leptinfunkció károsodása növeli a vérrögképződés kockázatát.
Mivel a leptin befolyásolja az inzulin működését, a vele kapcsolatos problémák inzulinrezisztenciához és 2-es típusú cukorbetegséghez vezethetnek.
Mint leptin olyan sokféle funkcióval rendelkezik, a közelmúltban fokozott az érdeklődés a szakemberek és a fogyasztók körében a leptin működésének javítására és a leptin-rezisztencia csökkentésére irányuló módszerek megtalálása iránt.
Ide tartoznak a speciális leptin funkciót megcélzó étrenden alapuló diétás megoldások; életmódbeli változások, amelyek a testmozgás gyakorlatában és az ülések csökkentésében fejeződnek ki.
Leptin rezisztencia
Sok ember szenved a leptinrezisztencia problémájától. Elég túlsúlyosak ahhoz, hogy magas legyen a szintjük leptin a testében, ugyanakkor ellenállnak a hatásának.
A leptin-rezisztencia fő oka a magas gyulladásszint, amely főként a súlygyarapodáshoz kapcsolódik.
A leptinrezisztenciában szenvedőknek állandóan éhes emberek tünetei vannak. Így a leptin funkcionalitásának hiánya fokozott étvágyat és súlyos éhséget, lassú anyagcserét és magas glükózszintet okoz.
