Petrezselyem Terhesség Alatt

2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32

Mint sok más gyógynövény és fűszer, petrezselyem nagyon egészséges növénynek tekintik. Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, emellett főzet formájában nagyon jól tisztítja a vesét. Úgy tűnik, hogy ez az egyik leghasznosabb növény a kismamák számára.

De a petrezselyem minden előnye ellenére az orvosok azt javasolják a terhes nőknek óvatosabb vele és ha megeszik, akkor csak kis mennyiségben szabad. De miért tegye, ha a petrezselyem olyan egészséges és a petrezselyem károsíthatja a terhes nőt nő és magzat?

Miért van tilos a petrezselyem terhesség alatt?

Az a tény, hogy ez a növény kémiai összetételében illóolajokat és miriszticint tartalmaz, amelyek mindegyike önmagában is kiválthatja a méh összehúzódását és ennek eredményeként a vetélést. És a petrezselyem mindkét anyagot tartalmazza, ami tovább fokozza hatásukat, így az a kérdés, hogy lehetséges-e egy jövőbeli anyának petrezselyem elfogyasztása után káros a terhesség, nem olyan értelmetlen.

További, miriszticin szintén befolyásolhatja a születendő gyermek egészségét: behatolva a placentába, megnöveli a magzat pulzusát, és nagy koncentrációban a csecsemő idegi és kardiovaszkuláris rendszerének patológiáihoz vezet.

Ehetnek-e terhes nők petrezselymet - frissen és szárítva?

Kis adagokban azonban a petrezselyem terhesség alatt hasznos. Amellett, hogy gazdag kalciumban, vasban, foszforban, magnéziumban, káliumban, flavonoidokban, folsavban, A, C, K, PP vitaminokban, B csoportban, csökkenti az ödéma kockázatát, megakadályozza a vérszegénységet, ízületi fájdalmakat, emésztési rendellenességeket, erősíti az immunrendszert.

A magzat számára is hasznos, mivel a kismama petrezselyem használata hozzájárul a gyermek idegrendszerének megfelelő kialakulásához és fejlődéséhez. Annak ellenére, hogy ehetsz petrezselyem kis mennyiségben a terhesség alatt, figyelembe kell venni, hogy a nő melyik terhességi időszakban van, valamint az ellenjavallatok jelenlétét vagy hiányát.

Hogyan befolyásolja ezt a terhességi kor vajon egy nő ehet-e petrezselymet és ha igen, milyen formában?

A korai szakaszban

Általános szabály, hogy a korai szakaszban a petrezselyem pozitív hatással van a terhes nők egészségére. Segít enyhíteni a reggeli betegségeket, javítja az általános állapotot, és segít megelőzni a duzzanatot és a vérszegénységet. De emlékeznie kell arra, hogy meg kell ennie egy kicsit (egy gally egy ismerős ételhez, például leves vagy friss zöldség saláta), és ellenőrizni kell a minőségét is. A leendő anya étrendjének kiegészítésére szánt petrezselyemnek frissnek kell lennie, a hervadás vagy a sárgulás legkisebb jele nélkül. Ezenkívül nagyon fontos, hogy ne tartalmazzon nitrátokat és más mérgező anyagokat.

A későbbi szakaszokban

A terhesség későbbi szakaszaiban petrezselymet is fogyaszthat, de még mindig kis mennyiségben, akárcsak a felesleges mennyiségben a terhes nő étrendje nő a koraszülés kockázata. Pontosan azért, mert képes méhösszehúzódásokat okozni petrezselyem hasznos lehet a terhesség (retenció) meghosszabbításában, ami nem kevésbé káros a kismamára és babájára, mint a koraszülés. Ezért, ha az időszak már 40 hét, akkor növelheti az összeget petrezselyem az étrendben: ez serkenti a gyorsabb születést.

A szülés után

Születés után is hasznos a nőknek petrezselymet ennimivel használata növeli az anyatejet és a méh kontraktilitását, ami lehetővé teszi számára a terhesség előtti korábbi állapotának gyors visszatérését.

A petrezselyem előnyei és ártalmai

Fent említett, a petrezselyem nagyon hasznos a terhesség alattha természetesen kevesebbet eszel belőle visszaélés nélkül. Segít a vashiányos vérszegénység és a vitaminhiány kezelésében, megakadályozza a duzzanatot és erősíti a csontrendszert. Pozitív hatása a kismama testére abban nyilvánul meg, hogy enyhe vizelethajtó és koleretikus hatása van, amely elősegíti a test kíméletes megtisztítását a pangó folyadéktól és az epétől.

Mire lehet még jó a petrezselyem?

- Javítja az immunitást;

- Csökkenti a gyulladást.

- Véd a negatív környezeti tényezők ellen;

- Javítja az étvágyat;

- Javítja a vizeletrendszer emésztését és működését;

- Csökkenti az émelygést és a gázt.

Ez azonban nem azt jelenti a terhes nők ehetnek petrezselymet korlátlan mennyiségben. Végül is, ha túlevik vele, árthat magának vagy születendő gyermekének.

Ide vezet ez a petrezselyem túlzott használata terhesség alatt:

- A méh magas vérnyomása, amely vetéléshez vagy koraszüléshez vezethet;

- Hallucinációk;

- görcsök;

- A térben való tájékozódás elvesztése és a mozgások koordinációjának zavara;

- Eszméletvesztés;

- A magzatnak megnövekedett a pulzusa és csökkent a hemoglobinszintje.

Emlékeztetni kell arra, hogy ha a kismama petrezselyem elfogyasztása után méhösszehúzódásokat vagy egyéb túlzott használat jeleit tapasztalja, azonnal orvoshoz kell fordulnia, mivel a következmények nagyon súlyosak lehetnek!

Milyen gyakran, mennyi és milyen formában szabad fogyasztani a petrezselymet terhesség alatt?

Felmerül a kérdés: milyen gyakran és mennyi petrezselymet ehet a terhes nő? És milyen formában jobb használni? Tekintettel ennek a növénynek a jótékony tulajdonságaira, petrezselymet fogyaszthat minden nap, de egyszerre legfeljebb egy szálat.

Ezenkívül az első trimeszterben az orvosok azt tanácsolják, hogy ne egyenek nyers petrezselyemgyökeret, bár a főzés legelején hozzáadhatja egy ételhez.

Salátákhoz csak a második trimesztertől és egy kicsit használhatja.

Tilos tömény petrezselyemlevet inni a terhesség bármely szakaszában, mivel az illóolajok és miriszticin különösen magas benne.

Mikor feltétlenül tilos növényt enni?

Annak ellenére, hogy ez a növény nagyon hasznos, néhány nő számára terhesség alatt teljesen ellenjavallt. Leggyakrabban a vesék és a vizeletrendszer betegségeivel jár. Például nephritis vagy hólyaghurut esetén tilos a petrezselymet enni. Azt sem eheti meg, ha fennáll a terhesség megszakításának veszélye, vagy ha korábban vetélése volt. A feltétel nélküli ellenjavallatok a megnövekedett méhhang és görcsök. Az ételallergia egy másik ok terhes nő, hogy kiküszöbölje a petrezselymet az étrendből te vagy.

Következtetés

Lehetséges és szükséges enni ezt a fűszeres zöldséget terhesség alatt, kivéve, ha természetesen vannak ellenjavallatok az egészségre, de be kell tartania az intézkedést, és rendkívül kis mennyiségben kell enni. Ez segít csökkenteni az egészségügyi problémák kockázatát, miközben a kismamának biztosítja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.