2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A gyomorgörcsöknek számos oka van, és közvetetten vagy közvetlenül befolyásolhatják a testet. Jöhetnek az emésztőrendszerből, az aortádból, a vakbélből, a veséből, a lépből, vagy bizonyos fertőzések okozhatják. Nagyon fontos meghatározni a görcsök forrását, majd intézkedéshez folyamodni.
A fájdalom súlyossága nem feltétlenül jelent komoly problémát, sok fájdalmas görcsöt okozhat egyszerűen a gyomorban lévő gáz jelenléte, amely ártalmatlanul halad át az emésztőrendszeren, más életveszélyes állapotok, például a vastagbél hátterében. rák.
Mielőtt bármilyen diétába kezdene, határozza meg a görcsök forrását. Igen, a diéta nagyon hasznos lenne, ha ilyen problémája van, de nagyon fontos tudni, hogy mivel foglalkozik. A legkevesebb, amit tehet, hogy felhívja orvosát és tanácsot kér.
Az ilyen jellegű problémák esetén jó elkerülni az emésztőrendszer túlterhelését az élelmiszer-bevitel csökkentésével, ami további nehézségeket okoz a gyomorban. Nem ártasz magadnak, ha néhány órán át nem eszel ételt. Kerülje a koffeint, az alkoholt és a szénsavas italokat, igyon vizet (legalább 3 liter naponta) és a frissen facsart gyümölcsleveket.
Kerülje a szilárd ételeket is, ezeket a gyomor lassabban dolgozza fel, és tovább súlyosbíthatja a helyzetet. Miután visszatér a szokásos étrendjéhez, kezdje rizzsel, almapürével, banánnal és sima kekszekkel. Ne fogyasszon savanyú ételeket, paradicsomot, káposztát és túl zsíros ételeket.
Egy másik tanács, amelyet Önnek adhatunk, a laktóz korlátozása. A gázt, a görcsöket és a hasmenést gyakran még egy pohár tej is izgatja. Jó növelni a korpa és a rostbevitelt, mert ezek nagyon hasznosak a gyomor és az emésztés szempontjából, és szinte minden hasonló esetben ajánlottak.
Ajánlott:
Diéta Zsírmájhoz
A zsírmáj orvosi neve a máj steatosis. Különösen veszélyes állapot. Ebben a betegségben nagy mennyiségű zsír halmozódik fel a májban. A zsírmájnak sokáig (néha évekig) nincsenek tünetei. Ez a legtöbb esetben késői észleléshez vezet. Ez akár cirrózishoz is vezethet.
Diéta Helicobacter Pylori
A mai életritmus nem teszi lehetővé a modern ember számára, hogy időben étkezzen, valamint egészséges és egészséges ételeket fogyasszon. Ez megfelelő feltételeket teremt a gyomor-bélrendszeri betegségek kialakulásához. A legveszélyesebb a Helicobacter pylori gyomrába való behatolás, amely a Helicobacteriosis betegséget okozza.
Diéta Magas Vérnyomás Ellen
A rossz étkezési szokások jelentősen hozzájárulnak ehhez a vérnyomás emelkedése . Amikor egy személy középkorú magas vérnyomás az öregedési folyamat természetes része, amely helytelen étrenddel kombinálva számos nem kívánt mellékhatáshoz vezethet.
Az A Diéta, Amellyel Adele Havonta 15 Fontot Fogyott (Sirtuin Diéta)
Diéta sirtuinokban gazdag ételekkel - ez a 2016-os fogyókúra. Számos néven tesztelve a show business világában, segít akár heti 3 kg fogyásban is. Sirtuin diéta Aidan Goggins és Glen Matton táplálkozási szakemberek fejlesztették ki. Év elején megjelent az Egyesült Királyságban The Sirtfood Diet:
Diéta 80-20 - új Kedvenc Diéta
A diéta 80/20 nem diéta. A legkönnyebben a fogyásnak kedvező étrend megváltoztatásának módjaként írható le. A 80/20-nál a következő elv érvényesül. Az emberek 80% -ában a lehető legegészségesebb módon próbálnak étkezni, a fennmaradó 20% pedig megengedheti magának, hogy élvezze kedvenc ételeit, legyen az sütemény, pite, spagetti, egy darab sütemény vagy más ital.
