2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Bár mindannyian nem szeretünk brokkolit enni, nem lehet tagadni ennek a zöldségnek számos egészségügyi előnyét. Például gazdag hasznos A, C, K, B1, B2, B3 vitaminokban. B5, B6, B9.
Mindezek mellett a brokkoli ebben gazdag hasznos szulforafánamelyről bebizonyosodott, hogy számos patológiát, például a rákot képes csökkenteni. Ez a vegyület segít csökkenteni a koleszterinszintet, de nagyon jó hatással van az emésztőrendszerre is.
Sulforaphane - minden előnye
A hasznos kivonat mind a zöldségcsírákból, mind magából a brokkoliból beszerezhető, és mindkét esetben rendkívül hasznos hatóanyagokban gazdag, amelyek kereskedelmi forgalomban kaphatók étrend-kiegészítőként. A mai napig számos más tanulmány még folyamatban van, és így még mindig felfedezik őket a szulforafán vegyület előnyei.
A szulfafafánnal kapcsolatos eredmények nagyon ígéretesek, és lehetséges, hogy ez lesz az egyik legerősebb fegyver a rák elleni küzdelemben. Például 2008-ban arról számoltak be a szulforafán kivonat segít az állatkísérletek alapján a húgyúti rendszer neoplazmáinak előfordulásának csökkentésére. Nem kevésbé fontos, hogy 2010-ben megnyitották és a szulforafán tumorellenes aktivitása.
A test előnyei:
1. Minimalizálja a rosszindulatú daganatok kockázatát;
2. Védi a bőrt az UV sugaraktól;
3. Segít a cukor szabályozásában;
4. Pozitívan befolyásolja az autizmussal élő emberek általános állapotát;
5. Megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását;
6. Védi szívrendszerünket;
7. Jelentősen javítja az emésztőrendszer állapotát;
8. Csökkenti a székrekedés kockázatát;
9. Bármilyen gyulladás esetén pozitívan hat a szervezetre;
10. Minimalizálja az artériák szűkületének kockázatát.
A kivonat a sulforaphane jót tesz a bőrnek ismert a forró nyári napokon védi a káros UV sugaraktól. Ezzel együtt szulforafán segít felgyorsítani a bőrsejtekben képződő védőenzimek termelését, és segítenek megvédeni az ultraibolya sugarak káros hatásait. Ezzel együtt brokkoli kivonat segít csökkenteni az ilyen káros koleszterint, ami testünk számára is nagyon hasznos.
Sulforaphane nagyon erős baktériumölő hatása van a Helicobacter pylori baktériummal szemben is. Meglehetősen ellenálló és peptikus fekélyekhez vezethet, mivel az antibiotikumokkal történő kezelést, de sajnos a baktériumok gyakran rezisztenciát fejtenek ki velük szemben. Másrészt ez a vegyület nagyon jó hatással van az ilyen típusú bakteriális fertőzésekre, és egy tanulmány azt mutatja, hogy a szulfafafánt szedőknél a baktériumok szintje akár 40% -kal is csökken.
És hogy a hasznos kombinálható legyen a kellemessel, válassza ki receptjeink egyikét rakott brokkolival vagy brokkolit krémmel.
Ajánlott:
A Sörélesztő összes Előnye
A sörélesztő rendkívül hasznos étrend-kiegészítő. A Saccharomyces cerevisiae egysejtű gombából nyerik, és a sör előállításának fő összetevője, de számos tészta elkészítéséhez is használják. A sörélesztő magas fehérjetartalmú, ásványi anyagokat, B-vitaminokat tartalmaz (B1 - tiamin;
8 Előnye, Ha Naponta Egy Gerezd Fokhagymát Eszünk
Kik ők a fokhagymagerezd előnyei a testedért? Kétségtelenül elmondhatod, hogy a fokhagyma az egyik legszélesebb körben alkalmazott összetevő a gyógyító terápiákban. Évszázadok óta ismert, de ma is minden kultúrában a fokhagyma több, mint a főzéshez használt fűszer.
9 Lenyűgöző Egészségügyi Előnye Az árpának
Az árpa az egyik legszélesebb körben fogyasztott gabonafélék. Sok tápanyagban gazdag és lenyűgöző egészségügyi előnyökkel jár, az emésztés javításától és a fogyástól kezdve a koleszterinszint csökkentéséig és az egészségesebb szívig. Itt van 9 lenyűgöző az árpa egészségügyi előnyei ettől más szemmel nézi majd ezt a kultúrát.
Sulforaphane - Mit Tudunk Róla (nem)?
El tudsz képzelni egy anyagot véd a rák ellen , segít a kezelésében, elpusztítja a baktériumokat, megszünteti a gyulladásokat, csökkenti a szív- és érrendszer károsodását, és megtalálható az olcsó és ízletes ételekben is? Nem kell elképzelni - létezik
A Fűzfakéreg összes Előnye
A fűzfa az ókortól ismert gyógynövény. Bár leveleit néha használják, a fa kérge számos országban a népi gyógyászatban erős gyógyszerként ismert. Mitől hasznos a fűz kérge? Nevű anyagot tartalmaz glikozid szalicin . Ez egy természetes összetevő, egyedülálló tulajdonságaiban, amelyet Buchner német tudós fedezett fel a 19.
