2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A francia nők bort isznak, édes és hosszú bageleket esznek, szinte nem sportolnak … Akkor miért maradnak vékonyak és vékonyak, és hízunk? Susie Burrell táplálkozási szakember magyarázatát kínálja a "francia paradoxonra".
"Számos megfigyelés után számos következtetésre jutottam a francia nők étkezési szokásairól" - mondja Burrell. és igyál, mint a hal.
Hogyan esznek a francia nők?
A franciák soha nem esznek, miközben valami mást csinálnak. Ülnek az asztalnál, amikor ideje enni és megfelelő ételeket fogyasztani.
Sosem látták, hogy sok kávéval harapnának egy műanyag pohárba, mintha életük attól függne, hogy reggel felébrednek - rövid fekete kávét fogyasztottak, vagy semmit.
A francia nők többnyire feldolgozatlan ételekkel főznek, gyakran friss ételeket használnak, friss gyümölcsöket és zöldségeket vásárolnak szinte a hét minden napján.
Megeszik a kenyér kérgét is, nemcsak a puha környezetet.
Sok halat esznek Franciaországban.
A franciák nem beszélnek annyira a fogyókúráról vagy a fogyókúráról.
A főételt a nap folyamán eszik, nem este.
A franciák gyakran tartalmaznak salátát az étlapon.
Az ételeket okosan fogyasztják - ritkán keverik össze indiai, ázsiai vagy olasz konyhával.
A francia nők olyan ételeket fogyasztanak, amelyeket szeretnek, amikor csak akarnak, és nem pazarolják az idejüket és az idegeiket arra, hogy elgondolkodjanak azon, mi általában helyes enni, ezért nem esznek túl.
Ajánlott:
Deunov Kirakodó étrendje (gabona Diéta)
Peter Deunov kirakodó étrendjét elsősorban a test tisztítására használják, de segít a súlygyarapodás elleni küzdelemben is. Időtartama több nap, amelyben csak búzát, almát, diót, mézet és sok vizet fogyasztanak. Peter Deunov gabona diéta, mint ismertebb, valójában egy tíznapos étrend, amelynek célja az elme, a szellem és a test megtisztítása, és segít abban, hogy életben, energikusan, egészségesen érezzük magunkat, és csak akkor áradjunk ki belőlünk.
Dr. Baykova Magyar étrendje
Minden hölgy legalább egyszer diétázott, hogy tökéletes testet szerezzen. Sok diéta kínál mindenféle fogyást. Az utóbbi időben az internetes tér népszerűvé vált Dr. Baykova étrendje , magyarnak is nevezik. Szerinte nincs olyan étrend, amely csodákra képes.
Dr. Gaydurkov étrendje
A természetben lévő állatoknak nagyon könnyű fenntartani normális testalkatukat. Elhízott lény nem található meg a természetes környezetben. Az elhízás azonban olyan emberként hat ránk, akik úgy tűnik, hogy megpróbálnak eltávolodni a természettől és minden lehetséges módon mozdulatlanná tenni magukat - magyarázza a médiának Dr.
Egyedi! Juliana Doncheva étrendje 20 Kg-ot Vesztett Fiából
Juliana Doncheva volt parlamenti képviselőnek és az egészséges táplálkozás jelenlegi szerelmeseinek életstílusában mindenkit fel tudott gyújtani. Fia, John - Dako, 20 kg-ot fogyott. A tévés műsorvezető több éve abszolút egészséges életmódot folytat.
Csoda! A Katona étrendje 3 Nap Alatt Akár 4 Kg-ot Is Lead
A gyorsan fogyni vágyó hölgyek hajlamosak mindenféle őrült diétára. Kiderült, hogy a maximális eredmény csak azáltal érhető el a katonai étrend . Az étrend a katonai étrendben szigorúbb, de sokkal hatékonyabb is. Ezzel mindössze négy nap alatt akár négy kilogrammot is fogyhatnak.
