2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Mítoszok
A legtöbb ember megértése, miszerint gyümölcsöt étkezés után kell enni, az egész világon elterjedt mítosz. A legtöbbünk számára, aki nem ismeri ezt a tényt, az az igazság, hogy nem szabad minden étkezés után gyümölcsöt fogyasztani.
Az egyes országokban a legtöbb snack friss gyümölcsöt tartalmaz, mivel a gyümölcs fő tápanyagai friss formájukban találhatók, és étkezés előtt fogyasztásra alkalmasak.
Bármennyire is kényelmes gyümölcsfogyasztás gyümölcslé formájában, bármely gyümölcs (beleértve a citrusféléket is) valódi ereje a teljes szerkezetükben rejlik, nem pedig gyümölcslé formájában.
Betegségek és gyümölcskezelés
Vannak olyan növények gyökerei és szárai, amelyeket meghatározott célokra termesztenek. Például a gyömbérről ismert, hogy szinte azonnal gyógyítja a reggeli betegséget. Az émelygés és a torokfájás gyakori betegségek, amelyek meglehetősen felesleges irritációk, de fontos, hogy mielőbb kezeljük őket, hogy ne szakadjon el a szövet.
Míg a banánról ismert, hogy gyógyítja a nyílt sebeket, a méhcsípést és a gyomorrontást, addig az áfonyalé magas savtartalma miatt meggyógyíthatja a laza hólyagot.
A banán sok hasznos tápanyagot tartalmaz, köztük káliumot is. Az ananászok viszont magas mangántartalmukról ismertek, ami segít megelőzni a nők csontritkulását és a csonttöréseket.
Az életkor előrehaladtával a nők csontsűrűsége csökken, akár a menopauza miatt, amikor az ösztrogén mennyisége drámai módon csökken, akár dekalcifikáció jelenlétében, amely akkor következik be, amikor egy nő negyvenéves korába lép.
Az ananászok segíthetnek a nőknek a csontpusztuláshoz vezető ütések kezelésében, mivel ezek talán az egyetlen olyan gyümölcsök, amelyek olyan nagyon szükséges mangánt és rostot szolgáltatnak, amelyek segítenek a test középkorban elszenvedett zsírvesztésében.
További információ a gyümölcs gyógyító tulajdonságairól
A nők számára az egyik legjobb módszer a bosszantó menstruáció előtti szindróma (PMS) kezelésére, ha jelentős mennyiségű banánt fogyasztanak. A legtöbb ember az aszpirint használja a gyorsabb felszabaduláshoz súlyos megfázás idején. Ehelyett meg kell próbálni a citrommal történő kezelést.
Sokan felismerhetjük a citrom- és narancsfogyasztás jótékony hatásait az arcüreg-gyulladás enyhítésére, valamint a magas C-vitamintartalmú guava fogyasztását.
Ismert tény, hogy a fokhagyma is ebbe a termékkategóriába tartozik, amelyek segítik az embereket a túlzott megfázás kezelésében. Kutatások azt mutatják, hogy a pirospaprika összetevői hasonlóak a köhögés elleni szirupokéhoz.
Az egészséges avokádók viszont segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében, ami egyenértékű a mászási gyakorlatokkal, amelyek a jó koleszterin felszabadulásához vezetnek a szervezetben.
Az avokádóban található egyszeresen telítetlen zsírok segítenek csökkenteni a koleszterinszintet. És bár a legtöbb ember tisztában van azzal a ténnyel, hogy a banán gyógyítja a hasmenést, kevesen tudjuk, hogy a reszelt alma, ha barnulni hagyják, segíthet ugyanazon probléma kezelésében.
Ajánlott:
Legfrissebb Tippek A Friss Gyümölcs Elkészítéséhez és Fogyasztásához
A következőkben egyszerű tippeket olvashat a hulladék csökkentése, a több tápanyag megszerzése és az idő és a pénz megtakarítása érdekében a friss gyümölcs elkészítése . Lé vagy turmix: Friss elválasztja a folyadékot a rosttól, míg a turmix mindent tartalmaz.
A Frissen Facsart Friss Gyümölcs Javára
A friss gyümölcs és zöldség hasznos termék testünk számára, az egészséges életmód része. Az egyik jó módszer az értékes összetevők kivonására a legtöbb gyümölcsből és zöldségből, ha frissen préseljük őket. Citromlé A sárga savanyú gyümölcs a C-vitamin, B-vitamin, riboflavin, kalcium, foszfor, magnézium, fehérje, szénhidrát, antioxidáns tartalma miatt hasznos.
Khaki Gyümölcs - Minden Előny és Kár
Neve mögött khaki gyümölcs az érzékek számára igazi gyönyörködik, ismertebb nevén a paradicsom alma. A khaki gyümölcs annyira népszerű, hogy november közepén még saját ünnepe is van, amelyet évente a Stara Zagora régióban ünnepelnek. A khaki előnyei Hogyan nyerte el a külön nyaralás jogát?
A Linolénsav Fontossága Az Egészségünk Szempontjából
A zsírsavak összetett nevekkel rendelkeznek, és nem annyira ismertek, mint más biológiailag aktív anyagok, például a vitaminok. Az esszenciális vagy esszenciális zsírsavak azonban elengedhetetlenek minden ember egészségéhez és életéhez. Az egyik az úgynevezett linolénsav.
A Krém Fontossága A Tökéletes Eszpresszóhoz
A krém az a hab, amely a frissen készített eszpresszón nyugszik. Furcsa módon a krém ellentmondásos összetevő. Vagy a tökéletes eszpresszó, vagy a túlárazott hab hab jele, ami remek, ha megkapja, de nem nagy baj, ha nem kapja meg. Mi a krém?
